• Hvad er motivation?
• Motivationsteorier
• Vigtigheden af ​​motivation
• Eksempler på motivation
• Indre og ydre motivation
• Personlig motivation
• Arbejdsmotivation

Vi forklarer hvad motivation er, teorierne der forklarer det og eksempler. Også forskelle mellem indre og ydre motivation.

Motivation er den kraft, der driver os til at igangsætte eller opretholde en handling.

Hvad er motivation?

Generelt, når vi taler om motivation, henviser vi til de indre eller ydre kræfter, der virker på et individ for at affyre, dirigere eller opretholde en adfærd. I tekniske termer definerer mange forfattere det som "den dynamiske rod til adfærd", hvilket betyder, at alle former for adfærd er født ud fra en eller anden form for motiv.

I enklere vendinger er motivation den psykiske energi, der skubber os til at udføre eller opretholde en handling eller adfærd. Dens forsvinden fører nødvendigvis til opgivelse af det, der er gjort. Derfor er det meget sværere at opnå mål når motivationen mangler.

Motivation, der giver os mulighed for at skabe vaner, prøv nye ting, fasthold indsatsen i en opgave, som vi betragter som givende eller produktiv, og endda er nødvendig for at tilfredsstille visse grundlæggende behov.

På den anden side kan man skelne mellem:

• Positiv motivation. Inviter til handling for at tjene penge.
• Negativ motivation. Der tages handlinger for at undgå en mulig negativ konsekvens.

Motivationsteorier

Studiet af motivation omfatter forskellige perspektiver og tilgange fra de forskellige grene og områder af psykologisk viden. I store træk kan vi identificere fire forskellige teorier omkring emnet:

• Indholdsteori. Den foreslår forståelsen af ​​motivation baseret på dens forbindelse med menneskelige behov, som forstået af Maslow i hans berømte pyramide, hvor han repræsenterede hierarkiet af menneskelige behov. Ifølge denne tilgang til motivation er der således altid en form for utilfredsstillet behov bagved.
• Incitamentsteori. Denne tilgang antager motivation som et resultat af en stimulus eller incitament, materiel eller af anden karakter, som påvirker adfærd på en positiv måde (inciterende handling) eller negativt (hæmmende handling). Disse incitamenter kaldes forstærkere, og deres virkninger vil være henholdsvis positiv forstærkning (de giver mulighed for en belønning) eller negativ (de giver mulighed for en straf).
• Drev reduktionsteori. Denne teori tager udgangspunkt i den betragtning, at Mennesker vi har grundlæggende grundlæggende drifter (sult, tørst osv.), der, som den vejrDe får styrke og motivation, hvis de er utilfredse, og på samme måde, når de er tilfredse, mister de styrke, det vil sige, at de bliver reduceret.
• Teori om kognitiv dissonans. Det er ikke ligefrem en teori om motivation, men det kan bruges på det. Den siger, at individer aktivt forsøger at reducere deres følelse af subjektiv dissonans med hensyn til verden omkring dem, deres egne ønsker eller følelser og andre. Det vil sige, at mennesker har et motivationsdrev, der får dem til at tage handlinger for direkte eller indirekte at rette op på andre lidelser og opfattelser.

Vigtigheden af ​​motivation

Det psykologi er meget interesseret i motivation. På den ene side er det kilden til Energi at løse de opgaver, vi har sat os. På den anden side er det en faktor, der påvirker andre følelsesmæssige og psykiske variabler såsom stress, selvværd, koncentration, blandt andet.

Men i hverdagen er evnen til at forblive motiveret essentiel for at udføre mange af de opgaver, der på den ene eller anden måde involverer en eller anden form for indsats eller forsinkelse af glæde. Så enkelt er det, at uden motivation bliver handlingen svær, langsom eller uholdbar over tid.

Eksempler på motivation

Motivation spiller en vigtig rolle i vores daglige liv. Når vi sætter os for at starte en ny vane eller holde op med en, vi ikke længere ønsker, vil vores succes eller fiasko i høj grad afhænge af, hvor motiverede vi er.

For eksempel, en person Hvis du er ved at holde op med at ryge, vil du være i stand til det mere eller mindre let afhængig af dine indre og ydre motivationer.

Deres motivationer kan være forskellige. For eksempel kan du være motiveret af socialt pres. Eller fordi lægen advarede dig om, at du har en sygdom, som rygning ville forværre. En anden motivation ville være, at din partner stillede dig et ultimatum. Afhængigt af individuelle værdier, vil hvert scenarie være mere eller mindre motiverende.

Indre og ydre motivation

To typer af motivation er generelt anerkendt: indre og ydre, afhængig af om de kommer henholdsvis indefra eller uden for individet.

• Indre motivation. Det handler om den motivation, der opstår i individet selv, det vil sige i egne ønsker om behovstilfredsstillelse, selvrealisering og/eller personlig beslutsomhed, uanset hvilken ydre validering eller belønning, adfærden måtte medføre. Det er generelt den mest værdifulde og produktive form for motivation, da den genererer høje marginer på forpligtelse fra emne.
• Ydre motivation. I modsætning til den foregående har denne motivation sine rødder uden for individet, det vil sige i forventningen om at modtage en belønning (materiale eller ej), der opstår som et biprodukt af den motiverede handling eller adfærd. Denne type motivation er svagere end den iboende, da den ikke kommer fra den enkeltes indre engagement, men fra forventningen om fremtidigt udbytte.

Personlig motivation

Personlig motivation er det almindelige udtryk, vi giver til den internaliserede energi, som vi har til at foretage ændringer og opretholde beslutninger. Det er vores belastning af indre motivation, der fokuserer specifikt på det, vi betragter som vores succeser eller vores værdier.

En højt motiveret person har brug for lidt hjælp til at komme videre med det, han ønsker, eller for at opretholde en vane, han ønsker. I modsætning hertil svinger en med ringe personlig motivation i lyst, er ustadig og har ofte brug for andre til at køre og træne hende. entusiasme med hvad hun paradoksalt nok vil have for sig selv.

Arbejdsmotivation

Medarbejdernes motivation øger deres produktivitet.

Arbejdsmotivation har ikke direkte at gøre med motivation, som vi hidtil har forstået det. Faktisk refererer det til de følelsesmæssige og psykiske forhold, som et job giver sine ansatte for at opretholde deres afkast. produktivitet og engagement højt nok over tid.

Det arbejdere Højt motiverede, de yder mere og leverer mere end det strengt nødvendige minimum. Generelt skyldes dette, at de nyder de nødvendige betingelser for at påtage sig arbejdet som noget mere dybtgående, personligt og vigtigt, end blot en aktivitet, der udføres for at opnå økonomisk vederlag eller løn.