livsprojekt

Psykologi

2022

Vi forklarer, hvad et livsprojekt er, og hvad det vil afhænge af at kunne nå det. Også trin og tips til at nå målene.

Livsprojektet er en proces, der tager tid.

Hvad er et livsprojekt?

Et livsprojekt er en lang eller mellemlang personlig plan, som du planlægger at følge gennem årene. Det er designet til at opfylde visse mål eller mål konkret og er baseret på personlig smag, værdier eller evner. Mange personer sætte deres livsprojekt baseret på en universitetsuddannelse, et job, en partner eller at danne enfamilie.

Man begynder normalt at tænke på et livsprojekt, når en bestemt modenhed, især efter 20 års alderen: når personen kan definere, hvad de kan lide, hvad de ikke kan lide, hvad der motiverer eller udfordrer dem.

Søgningen efter livsprojektet er en behandle som opstår gennem hele livet og kan variere afhængigt af den enkeltes mål eller behov. Det er væsentligt, at projektet og de foreslåede mål er baseret på, hvad hver enkelt person virkelig er, og hvad de ønsker at overføre til verden.

Søgen efter et personligt projekt indebærer indsats og selverkendelse; Det betyder at sætte mål, der fører til handling og gøre alt, hvad der står i din magt for at nå dem.

Muligvis er der på vej til projektet variable, som personen ikke vil være i stand til at kontrollere: tilbageslag, manglende penge eller fra vejr. Men hvis den enkelte koncentrerer sig om det, de kan arbejde med, kan de være tættere på at afslutte deres projekt.

Den idé, som hver person har om deres fremtid, afhænger delvist af uddannelse: Værdier erhvervet i skolen og derhjemme kan være impulsen eller den motivering indledende nødvendig for selvforbedring og søgen efter Projekter.

Tanken om fremtiden afhænger også af personlighed og muligheden for at stole på hver enkelts kapacitet og potentiale til at tro sig værdig og i stand til at opfylde alle de foreslåede mål.

Livsprojektet indebærer opnåelse af et mål, for hvilket visse trin skal følges for at nå det. For eksempel: Juan ønsker at være en stor ingeniør, dimitteret med et godt gennemsnit for senere at kunne arbejde i en forretning vigtig. Det, du vil gøre, er at studere for at tage eksamen til tiden, stræbe efter at få gode karakterer og så vinde erfaring for senere at kunne komme ind i den ønskede virksomhed.

Nogle væsentlige værdier, der vil hjælpe med at nå personlige mål, er jeg respekterer vedliv, for andre, for miljøet, for sig selv, densolidaritet, det udholdenhed, det ærlighed og tilliden.

Mål for et livsprojekt

  • Definer klare mål og mål for at træffe de rigtige beslutninger.
  • Afsløre og fastslå, hvad personen ønsker for sit liv.
  • Søger udvikling af selverkendelse og selvledelse.
  • Medbring værktøjer til at nå personlige mål.
  • Det giver mulighed for at opdage personlig smag, værdier og evner.
  • Afstem den enkeltes beslutninger med deres sande jeg.
  • Det giver mulighed for at visualisere en fremtid. Hvordan vil jeg være? Hvor vil jeg være? Med hvem?
  • Det fokuserer individets energi på det, han ønsker at opnå.

Trin til at opnå et livsprojekt

At være optimist indebærer altid at se den gode side af det, der sker.

Selverkendelse

Hvilke ting kan jeg lide? Hvilke ting kan jeg ikke lide? Hvad er mine færdigheder? Det er nogle af de spørgsmål, som alle kan stille sig selv, når de skal definere, hvem de er, og hvor de vil hen.

Selverkendelse er et af de vigtigste trin til at definere et personligt livsprojekt; da i det omfang den er tilpasset, hvad den enkelte er, jo lettere vil vejen være og jo større belønning.

Det er væsentligt, at individet er overbevist om de mål og mål, der skal nås, og dermed finder energien i sig selv til at nå dem. Dette kan virke som en lang og vanskelig vej, men det vil være givende og hjælpe dig med at fuldføre dine næste skridt.

Gennemgå projekter

Det er vigtigt for personen at gennemgå de mål, de engang satte sig, for at se, om de reagerer på deres interesser og bekymringer i dag. Er dette mit projekt fra i dag eller fra da jeg var barn? Er det mit projekt eller er det mine forældres?

Som årene går, kan det bemærkes, at de mennesker, som du er kommet langt med (i skolen, på universitetet), begynder at gennemgå deres egne projekter og opdage deres livsplan. Forældre har en livsplan, søskende har en anden livsplan, gymnasievenner, andre.

Forskellene skal ikke plage, men motivere til at tage ud for at møde sine egne. At have et livsprojekt, som hver enkelt kan skræddersy, gør det muligt at opnå et mere roligt og lykkeligt liv i overensstemmelse med, hvad hver enkelt er, uanset om alle de foreslåede mål kan nås eller ej.

Sæt dine egne mål og mål

I dette trin er det nødvendigt for personen at analysere deres liv i dag (se hvad de ønsker at ændre, hvad de ønsker at forlade som det er) og deres sande behov. Så sæt mål og tænk på mål, der vil føre til dem. Det er vigtigt at visualisere, hvordan du vil opnå alt, hvad du ønsker, og ikke holde op med at tro på fantasiens kraft: det er bevist, at visualisering af situationer og ideer hjælper dig til at være mere positiv og vedholdende.

Handlingen

Handlingen indebærer, at individet sætter alt af sig selv for at nå målene. Dette indebærer også udvikling af en tolerance til frustration, når planerne ikke går som forventet. At gå og variere de små mål eller mål, der udgør livsprojektet, er en del af denne opgave. Der er en række værdier, der er grundlæggende, når man står over for udførelsen af ​​mål:

  • Optimisme. Hvis denne egenskab kan opfyldes, bliver livet lettere. Det optimisme giver dig mulighed for altid at se den lyse side af alle ting, der sker. At være en optimistisk person er et spørgsmål om daglig motion.
  • Selvtillid. Selvtillid kan blive påvirket af situationer, der er blevet krydset, men ligesom optimisme er det nødvendigt at udøve den. Personen skal begynde at føle sig sikker på, hvad de er, acceptere sig selv og derfra vil de begynde at føle sig anderledes og i stand til at nå alt, hvad de sætter sig for.
  • Tålmodighed. Livsprojektet er en proces, der ikke vil blive opnået fra den ene dag til den anden, da det er nødvendigt at gå gennem livet for at nå hvert mål. For at opnå hver foreslået ting er et spørgsmål om at være tålmodig: denne rejse er ikke for ængstelige.

Efterhånden som målene nås, åbnes nye døre og nye målsætninger. Fortsætter med eksemplet med Juan: når han får jobbet i den ønskede virksomhed, vil hans næste mål være at stige inden for det og opnå en lederstilling. Måske kan du, når du har opnået det mål, skifte virksomhed og stræbe efter en anden høj position.

Eksempler på livsprojekter

  • Professionelt livsprojekt.
  • Universitetslivsprojekt.
  • Livsprojekt med en partner.
  • Livsprojekt på familieniveau.
  • Livsprojekt på det akademiske område.
  • Livsprojekt på det musikalske område.
  • Livsprojekt i kunst.
  • Arbejdslivsprojekt.
!-- GDPR -->