Shiatsu er en langt østlig, holistisk helingsmetode, der også vinder flere og flere tilhængere i Europa.
Den specielle trykmassageteknik anvendes efter de overordnede principper for traditionel kinesisk medicin, TCM. I lighed med andre helingsmetoder fra Fjernøsten, såsom akupunktur eller akupressur, er brugen af Shiatsu ikke ensartet, men er underlagt visse ændringer.
Hvad er Shiatsu?
I henhold til TCM's meridiansystem fordeles de trykpunkter, der skal behandles, over hele hudoverfladen, også i maven og på ekstremiteterne.
Hvilke trykpunkter, der behandles, hvor længe, med hvilket tryk og med hvilken teknik, afhænger af typen og intensiteten af de klager, som en patient besøger en Shiatsu-terapeut. I henhold til TCMs lære er enhver sygdom uden undtagelse resultatet af en forstyrret strøm af livsenergien Chi på meridianerne som energiske veje. De fleste af akupunkturpunkterne er placeret på disse energilinjer Shiatsus trykpunktmassage kan specifikt påvirke den forstyrrede vitale energi og rette fejl.
Indtil i dag er det imidlertid ikke videnskabeligt bevist, om meridiansystemet og dermed de individuelle trykpunkter, der i mange tilfælde svarer til akupunkturpunkterne, endda eksisterer. Shiatsu har bestemt allerede hjulpet mange mennesker til at blive smertefri igen, at være mere fleksible eller at lindre andre symptomer. Da Shiatsu ser sig selv som en holistisk metode, der altid fokuserer på en patients enhed og harmoni i en patients krop, sind og sjæl, er indikationsområdet tilsvarende bredt.
Funktion, effekt & mål
Shiatsu er ikke en massage i klassisk forstand, men fungerer altid i henhold til den kinesiske meridianteori. På grund af den positive indflydelse på livsenergien stimulerer Shiatsu strømmen af energi og bidrager således til mental og fysisk balance. Shiatsu er også udtrykkeligt egnet til forebyggelse. Hvis Shiatsu bruges til forebyggende formål, er det på dette tidspunkt en form for kropsarbejde inden for området generel sundhedsfremme.
Mange af trykpunkterne kan også behandles på egen hånd uden behov for en terapeut.Fordi aktivering af Shiatsu-trykpunktmassage til en vis grad let kan læres af medicinske lægfolk og bruges til selvbehandling. I henhold til gammel japansk tradition foregår behandlingen på en gulvmåtte, patienten bærer blødt, ikke-restriktivt tøj. Ideelt set foregår Shiatsu-massagen langs kroppens energiledningsveje fra hoved til tå med knæ, albuer, tommelfinger og håndflader, mens kun fingerspidserne på hånden bruges til selvbehandling. Løsnende mobilisering af individuelle led og strækøvelser er også en del af en Shiatsu-session, der normalt varer 60 til 90 minutter.
De lovpligtige sundhedsforsikringer dækker ikke omkostningerne til en Shiatsu-terapi på grund af manglen på videnskabeligt evidensbaseret bevis for effektivitet. Shiatsu-terapeuter, der er godkendt i Tyskland, er enten specielt uddannede fysioterapeuter, alternative praktiserende læger eller læger. Den såkaldte opmærksomme lytning under en Shiatsu-behandling er vigtig, hvilket betyder en slags berøringskommunikation uden verbal udveksling. En verbal samtale eller tale kan alvorligt forstyrre Shiatsu-behandlingen. Som en blid, men alligevel dyb og alsidig metode til kropsarbejde har Shiatsu meget forskellige effekter, der kan vare i lang tid efter en behandling.
Den moderne livsstil med stress, spændinger, manglende motion og dårlig ernæring fører ofte til energiblockeringer, der kan manifestere sig i en lang række psykologiske og fysiske sygdomme. Shiatsu kan hjælpe med at øge ens egen livsenergi, reducere stress og roe ned, fremme indre afslapning eller bedre mestre forhold og livskriser. I en dybere forstand bør Shiatsu tilskynde folk til bedre at opdage og udforske sig selv, til at stimulere selvhelbredende kræfter og til at kunne nyde mere velbefindende.
Shiatsu praktiseres med opmærksomhed, åbenhed, respekt for den person, der behandles og også meget følsomhed. Det fungerer også som profylakse i mange henseender og også som en bæredygtig støtte til medicinske genopretningsprocesser. Selv alvorlige smertsyndromer i muskuloskeletalsystemet kan lettes eller endda heles på lang sigt.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin til afslapning og nervestyrkningRisici, bivirkninger og farer
Shiatsu er dybest set egnet til mennesker i alle aldre, selv babyer og gravide kan behandles med succes med den blide trykpunktmassage. Den virkelige kunst er, at Shiatsu-terapeuten tilpasser sig nøjagtigt til den aktuelle individuelle energiske tilstand hos en patient, hvilket ikke kun kræver anatomisk-fysiologisk baggrundsviden, men også den nødvendige erfaring.
Menneskelig berøring, strækning og massage har altid dybe effekter på trivsel og kropsbevidsthed. Følsomme mennesker kan opleve en sådan ukontrolleret brast af følelser med gråd og rysten under en Shiatsu-massage. Behandlingen skal derefter afbrydes først.
Hvis Shiatsu bruges korrekt, er der normalt ingen skadelige bivirkninger, der kan forventes. Patienter, der lider af alvorlig psykisk sygdom, bør dog ikke gennemgå Shiatsu-behandling. Fordi risikoen for voldelige følelsesmæssige udbrud er høj, især hos traumatiserede mennesker. En omfattende anamnese bør derfor finde sted inden hver session.
Patienter bør også altid se Shiatsu-behandling som en ledsagende foranstaltning til generel sundhedsfremme, så alvorlige sygdomme ikke overses. Patienter med omfattende inflammatoriske reaktioner på huden og slimhinderne bør heller ikke behandles med denne metode. Trykpunktsmassagen må kun nogensinde udføres på den intakte, intakte hud.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
