Grine

Det Grine er en medfødt form for udtryk og en naturlig refleks til reduktion af stress og til genopretning af individet som helhed. Hjernen reagerer refleksivt på sensoriske stimuli, når man griner med kommandoer om at samle visse muskler. At grine i utilstrækkelige situationer kan have en sygdomsværdi og indikere psykiske lidelser.

Hvad er latteren?

Latter er en medfødt kropsrefleks og en naturlig form for udtryk, der kun gives til mennesker i denne form. At grine svarer til enten en knæ-rykk reaktion på underholdende situationer eller en knæ-rykk defensiv opførsel. Forestående sociale konflikter og angst kan afhjælpes ved at grine, for eksempel.

Det menes, at griner oprindeligt svarede til en truende gestus for at demonstrere styrke, som dyr også udtrykker ved at blænde deres tænder. I et menneskeligt samfund har latter imidlertid altid haft en forbindelsesfunktion.

Latter som en kropsrefleks forekommer ufrivilligt, så snart de sanseriske nerver overfører en stimulus til hjernen. Denne sensoriske stimulus overføres fra hjernen til nerveenderne af visse muskler. Som et resultat af denne reflekstransmission er de lattermuskler sammensat. Denne sammentrækning er så at sige en kompenserende refleks for visse fornemmelser.

I modsætning til mange andre reflekser, kan latter stort set holdes tilbage gennem selvkontrol. På den anden side kan refleksbevægelsen let resultere i en ufrivillig krampe kendt som en latterkrampe.

Funktion & opgave

Latter aflaster byrden. Det bruges til kommunikation, gruppedannelse og nogle gange endda som et våben. Stærk sensorisk stimuli er stress for kroppen. Denne stress kan reduceres ved at grine. Folk demonstrerer også deres aktuelle følelsesmæssige tilstand umiskendeligt og ikke-verbalt gennem latter. Det kan også svække negative følelser omkring latter.

At grine sammen med andre mennesker bringer folk sammen. At grine som en gruppe får dog ofte personer uden for gruppen til at føle sig truede. Derfor har latter mange forskellige funktioner og effekter.

Processen i kroppen forbliver stort set den samme. Når du griner, er det vigtigste ved at ændre vejrtrækning.Udånding foregår i hurtige skubbe bevægelser. I modsætning hertil indånder accelererede og dybe indåndinger.

Luftindånden når næsten 100 km / t i lungerne. Tre til fire gange mere ilt trænger ind i lungerne. Hjernen udløser refleksivt denne vejrtrækningsbevægelse som svar på sensoriske stimuli.

Derudover sender det sammentrækningskommandoer til ansigtsmusklene. Spalten i munden udvides, og mundens hjørner stiger på grund af sammentrækninger af den zygomatiske muskel. Øjenbrynene hæves også, næseborerne udvides, og øjnene er indsnævret. Stemmebåndene vibrerer mens de griner, og mellemgulvet bevæges rytmisk. Som enhver følelsesmæssig situation kan latter også stimulere tårekirtlerne, der derefter frigiver lattertårer.

Latterrefleksen får i alt 17 ansigtsmuskler og i alt omkring 80 kropsmuskler til at trække sig sammen. Ben- og blæremusklerne er afslappet under disse sammentrækninger. Fra denne sammenhæng kommer udtrykket, at folk tisse deres bukser med latter.

Som et resultat af den ændrede vejrtrækning stimuleres blodcirkulationen, mens du griner, og pulsen stiger. Latter styrker det kardiovaskulære system. Immunsystemet drager også fordel af lattertilpasninger. Efter et latterangreb er der målbart flere dræberceller i blodet, der beskytter mennesker mod virus især. Immunoglobulinkoncentrationen stiger også. Frem for alt hjælper disse proteinlegemer med at undgå infektioner forårsaget af kvæstelser.

Latter øger derfor kroppens forsvar. Stresshormoner falder. Lykkehormoner såsom endorfiner frigives, og afslapning sætter ind. Latter stimulerer også fordøjelsen. Latter lindrer også smerter gennem produktionen af ​​lykkehormoner og antiinflammatoriske stoffer i kroppen.

Sygdomme og lidelser

Stærke latterpasninger kan på trods af deres faktisk sundhedsfremmende virkning også blive til sundheds truende områder. Når der er mad eller væske i munden under et latterangreb, indåndes disse stoffer ofte.

Hovedpine er også ofte beskrevet i forbindelse med latter af latter, formentlig på grund af unormal vejrtrækning. Hematomer i musklerne i rectus abdominis er lige så almindelige som hovedpine i ekstreme latteranfald. I isolerede tilfælde er der observeret pneumothorax i lungerne. For mennesker med hjertearytmier kan latter i latter endda være dødelig.

På trods af disse risici vurderes latter stadig som sund generelt, da de nævnte komplikationer og klager forekommer meget sjældent. Af disse grunde bruges latter ofte i behandlingsmetoder indtil i dag. I nogle børnehuse på hospitaler får klovne for eksempel de unge patienter til at grine og dermed bidrage til en hurtigere bedring - også fordi en sund psyke fremmer det fysiske helbred.

Faktisk latterterapi finder undertiden sted som en del af psykoterapeutiske behandlinger. Psykoterapeuter prøver undertiden at reducere deres patients frygt. Latterterapi anbefales ofte til patienter med kroniske sygdomme.

På den anden side kan latter selv også have en sygdomsværdi og først bede dig om at konsultere en psykoterapeut. For nogle psykiske lidelser er unormal latteropførsel en indikator. Skizoaffektive lidelser kan manifestere sig, for eksempel i en regelmæssig latterrefleks ved triste nyheder og en grædende pasning i sjove situationer. Disse fænomener omtales også som utilstrækkelige påvirkningsimpulser. På hvilket tidspunkt utilstrækkelige påvirkninger, der faktisk peger på en sygdom, kan kun vurderes i individuelle tilfælde og dermed i sammenhæng med personlighed og oplevelser hos de berørte.