Sving benfase

Det Sving benfase er en af ​​hovedkomponenterne i gangmønsteret. Bevægelsesområdet kan begrænses betydeligt af funktionelle begrænsninger i sekvensen af ​​bevægelser.

Hvad er svingbenfasen?

Svingbenets fase beskriver rækkefølgen af ​​det frie ben, når man går og løber. Sammen med en stående benfase resulterer dette i en gangcyklus.

Svingbenfasen kan opdeles analytisk og funktionelt i 3 sektioner, den tidlige, midterste og terminale svingfase. Det begynder med at løfte benet efter den stående benfase. Låret løftes op af hofteflektorerne og underbenet af knæbøjlerne, foden forbliver i første omgang passiv.

I den midterste fase bevæges benet fremad ved øget hofteflektion, mens knæet er løst lodret. Tæer og fødder hæves aktivt, så de kan bringes frem over jorden. I denne fase når flexionen i hofteleddet det største omfang.

I den terminale stående benfase sænkes benet igen mod gulvet. På samme tid forlænges knæet aktivt, og foden holdes i en neutral position som forberedelse til den kommende jordkontakt med hælen. En funktionelt vigtig ledsagende komponent er fremadrotationen af ​​bækkenet.

Funktion & opgave

Svingbenfasen er vigtig for at få plads, når man går. Mens hele kroppen bevæger sig fremad på den stående benside, sikrer den samtidige transport af det frie ben på svingbeinsiden, at det næste trin kan fortsættes, mens man får afstand.

Ved normalt gåtempo er bevægelseskomponenterne i svingbenfasen konstrueret på en sådan måde, at der dannes et fluidt gangmønster med minimal anstrengelse. Hofteflektionen er relativt lille i alle faser, og foden løftes kun et par centimeter fra jorden. Kun kneleddet er relativt stærkt bøjet i den første fase, men kun i kort tid.

Hovedarbejdet for fremadgående bevægelse udføres af hofteflektorerne, mens knæfleksorerne i begyndelsen og ekstensorerne på ankelen og tæerne i midten viser arbejde eller bremser muskelaktivitet. I den terminale svingbenfase er knæforlængerne derefter aktive, og hoftefleksorerne styrer den tilstrækkelige sænkning af benet.

En stigning i bevægelseshastigheden fører til en accentuering af alle bevægelseskomponenter. Dette kan ses meget tydeligt med sprintere. Frem for alt opnår hofteflektionen meget højere bevægelsesgrader end ved normal gang, og foden trækkes markant op fra starten.

At overvinde højder kræver også mere flexion i hofteleddet og større forlængelse i foden og tåen, mens det at gå på en skrånende vej reducerer begge komponenter. Bevægelsesamplitude påvirkes også af trinlængden, som igen afhænger af den relative benlængde. Med små trin varer svingbenfasen kun kort, så der er lidt tid til implementeringen. Af denne grund er bevægelsesområdet i hofte- og knæflektion i de tidlige og midterste faser mindre end med normal skridtlængde. Omvendt, med lange skridt, øges især flexionen i hofteleddet. I samme gangtakt ændrer trinlængden også trinfrekvensen. Med korte trin er det højere end med lange trin.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme og lidelser

De muskler, der er aktive i svingbenfasen, skal udøve nok kraft til, at sekvensen af ​​bevægelser kan koordineres mod tyngdekraften. Alle sygdomme, der fører til en reduktion i styrke, et fuldstændigt tab af styrke eller koordinationsforstyrrelser forringer svingbenfasen eller forhindrer fuldstændigt, at den udføres.

Hernierede diske kan føre til en læsion af iskiasnerven, som forsyner fodlifterne med en af ​​dens grene. Hvis disse muskler svigter, kan foden og tæerne ikke længere løftes, og tæerne trækkes hen over jorden under svingbenfasen. Dette øger risikoen for skader ved at falde og falde, især hvis fodens følsomhed forstyrres på samme tid.

Ofte kan man observere en kompensationsmekanisme hos de berørte mennesker for at undgå denne fare, den såkaldte stepper gang. Lårene hæves markant mere end normalt for at få den hængende fod høj nok fra gulvet og for at være i stand til at bevæge benet fremad uden at trække.

Centrale sygdomme eller kvæstelser i nervesystemet kan påvirke alle muskler, der er involveret i svingbenfasen. Paraplegi over den 3. lændehvirvel fører til svigt i hofte- og knæflektorer, knæforlængere og alle fodmuskler. At svinge benet fremad er ikke længere aktivt muligt.

I tilfælde af et spastisk mønster som et resultat af et slag, ændres svingbenfasen markant. Bevægelsen igangsættes via bækkenet, og benet, der strækkes ud i knæet og ankelleddet, bevæges fremad ved hjælp af en cirkulær bevægelse (omskæring).

Aaktiske ganglidelser, som ved multippel sklerose, medfører oprindeligt en følelse af usikkerhed i den stående benfase. Derfor tør de berørte mennesker ofte ikke løfte benet i lang tid i svingbenfasen. Der er korte, vaggelige trin.

En anden neurologisk lidelse påvirker svingbenfasen på en helt anden måde. Med Parkinson kan fænomenet ofte observeres, at når man går, bliver trinene mindre og mindre og endelig stopper helt. De syge forbliver frosne på sin plads. I dette tilfælde kan en optisk eller akustisk stimulus være drivkraft til genoptagelse af gang.

Skader har en negativ indflydelse på udførelsen af ​​svingbenfasen på grund af smerter eller begrænset mobilitet. En belastning eller en revet muskelfiber i hoftefleksoren betyder, at aktiviteten af ​​disse muskler holdes relativt kort. Benet føres hurtigt og kort frem for at stoppe den smerte, der forværres af spændingen. Forlængelsesunderskud i knæet som følge af slidgigt eller en operation forkorter den terminale svingbenfase.