• Hvad er individuel sport?
• Eksempler på individuelle sportsgrene
• Kollektiv sport

Vi forklarer, hvad individuelle sportsgrene er, og nogle eksempler på disse praksisser. Og hvad består holdsport af?

I individuelle sportsgrene søger atleten at nå sine personlige mål.

Hvad er individuel sport?

Individuelle idrætsgrene forstås som de idrætsøvelser eller discipliner, der ikke kræver akkompagnement for at blive udført, det vil sige, de kan udføres alene.

I dem konkurrerer deltageren ikke med andre atleter eller udøvere, men med sig selv: med sine registrerede tider, med sin samlede bane eller med sin vejr af udholdenhed, eller med andre personlige evner, hvorpå sport der er tale om.

På denne måde mål af atleten er faste på forhånd og har at gøre med udviklingen af ​​visse færdigheder.

Atletens modstander og partner er ham selv. På samme måde er selvevaluering og selvdisciplin en del af individuelle sportsgrene, da der ikke vil være nogen at bebrejde, hvis der ikke sker fremskridt.

Størstedelen af ​​individuelle sportsgrene består således af en registrering af den indsats, der er gjort, så man hver gang kan nå længere. For at gøre dette bruges stopure, tidsmålere længde, dybdemålere, mål, blandt andet metoder at informere atleten om, hvor tæt de er på at nå deres mål individuelt og personligt.

Eksempler på individuelle sportsgrene

Nogle anerkendte individuelle sportsgrene er:

• Stunts.
• Kampsport.
• atletik.
• Billard.
• Cykling.
• Ski.
• Reb klatring.
• Gymnastik.
• Rytmisk gymnastik.
• Golf.
• Vægtløftning.
• Kraftløftning.
• Kast af vægt.
• Spydkast.
• Motorcykling.
• Våbenskydning.
• Bueskydning

Kollektiv sport

I holdsport er det nødvendigt at lære at arbejde som et hold.

I modsætning til individuelle sportsgrene, hvor atleten er alene, er kollektive sportsgrene dem, der integrerer atleten i en gruppe mere eller mindre ordnet, enten af ​​samarbejdspartnere eller modstandere, eller af begge typer på samme tid.

Sport som fodbold eller atletik består af konkurrencen om at score det højeste antal point tværtimod eller at nå frem før ham til målet, enten ved fælles indsats eller på egen hånd.

Holdsport træner ikke kun atletens krop, men også deres sociale tænkning: samarbejde, integration med hensyn til et formål, tillid, gensidighed, planlægning mv.