Slibning af tænder

Slibning af tænder, eller også Bruxism, beskriver klamning eller slibning af tænder forårsaget af overaktivitet af de mastikulære muskler. Tandslibning forekommer overvejende om natten og skyldes mest stress og mental overbelastning.

Hvad er tandslibning?

Under Slibning af tænder man forstår slibning eller klamning af tænderne på trods af den tomme mund. Dette betyder, at knasken ikke bruges til at knuse mad, men er en ubevidst bevægelse af de mastikulære muskler.

De høje kræfter, som de mastikatoriske muskler kan presse tænderne sammen, forårsager langvarige skader og tegn på slid på tænderne og kæbeforbindelserne. Derudover er der spændinger i nakke- og kæbeområdet, som i sidste ende også kan udløse hovedpine eller tinnitus.

Tandslibning forekommer for det meste om natten, mens du sover. Imidlertid kan ubevidste tandslibning også forekomme i løbet af dagen, for eksempel i faser med stor spænding eller stor koncentration.

årsager

Årsagerne til Slibning af tænder skyldes hovedsageligt psykologisk spænding, pres på at udføre og stress eller i situationer, hvor den person, der berøres bogstaveligt talt "grudges" meget. Da kroppen behandler stress primært under søvn, er tændernes slibning især udtalt om natten.

I sjældne tilfælde kan imidlertid ikke-justerede tænder eller dårligt monterede proteser også være årsagen til tandslibning. I barndommen kan tandslibning ofte spores tilbage til en naturlig proces. Med dette slibes børn deres mælketænder fladt og tilpasser dermed tygefladerne på tænderne i over- og underkæben til hinanden.

Denne proces er ikke at betragte som patologisk og bør indstille sig senest med skiftet af tænder. Ikke desto mindre bør tandslibning også observeres hos børn for at forhindre kronisk slid på tandapparatet.

Symptomer, lidelser og tegn

Tandslibning foregår ofte primært om natten og medfører ikke oprindeligt noget synligt ubehag hos dem, der er berørt. Men hvis tænkeslibningen ikke behandles, trues tænderne for skader, og tændernes slibesmerter. Hvis du bider dine tænder om natten, lader du stærke kræfter handle på kæben. I det lange løb er der risiko for slid på tænderne og forkert justering af bid.

Tandlægen kan med sikkerhed bestemme disse tegn. Typiske klager på grund af tandslibning inkluderer smerter i kæben såvel som hovedpine. Ørepine er heller ikke ualmindeligt som et tegn på tandslibning. Det temporomandibulære led og øret er så tæt sammen, at nervekanalerne i øret også kan blive påvirket.

Hvis slibningen af ​​tænder fortsætter over en lang periode, opstår der ofte flere og flere klager, som ikke er direkte relateret til tænderne af de berørte. En forkert bid før eller siden fører til alvorligt ubehag i nakken.

Nakke smerter på sin side kan også forårsage hovedpine af betydelig intensitet. Rygproblemer og smerter i hofterne kan også være forårsaget af slibning af tænder og en ændret bidsituation. For at undgå langtidsskader skal man ved det første tegn på slibning af tænder konsulteres en tandlæge, der kan vurdere bid og iværksætte terapeutiske foranstaltninger.

Diagnose & kursus

Det Slibning af tænder eller klamning af tænder er en ubevidst proces, som den pågældende ikke kan opfatte sig selv. Ofte bliver partneren opmærksom på de malende lyde om natten. Tandlægen kan genkende tandslibning ved at se på typiske tegn på slid på tænderne.

En forstørret eller anspændt og hærdet mastik kan også bestemmes ved palpering. I en samtale mellem læge og patient afklares yderligere symptomer som hovedpine, svimmelhed og tinnitus, hvis der er mistanke om tandslibning. På grund af det enorme tryk, der udøves ved slibning af tænder, kan tanden slibes ned til dentinet, hvis den ikke behandles.

Dette er meget blødere end den emalje, der ligger over dentinet, og derfor meget mere tilbøjelig til tandfald. Ubehandlet tandslibning fører til langsigtede skader på tænderne og tandstrukturen. Men hvis slibning af tænder genkendes og behandles, behøver patienten ikke at frygte nogen sundhedsbegrænsninger.

Komplikationer

Konstant gnashing af tænder kan have uheldige sundhedseffekter og alvorlige komplikationer. Først og fremmest fører bruxisme til et fald i tandsubstansen, som normalt er forbundet med riller (fine riller) eller tand revner (revner i det hårde tandstof). Sådan slid på tænderne forårsager eksponeret dentin og undertiden nervesmerter.

I tandkødets område kan tandslibning føre til vævsregression og som et resultat til tandkødsbetændelse. Dette resulterer ofte i parodontitis, hvilket igen øger risikoen for kæbebenedbrydning, løsnelse af tænderne eller tandsvind. Broxisme lægger også pres på kævemusklerne og kædeleddet.

Dette kan føre til forskellige komplikationer, såsom kroniske rygsmerter eller craniomandibular dysfunktion. På lang sigt har bruxisme også indflydelse på fysisk og mental velvære. Den konstante gnidning og klamning af tænderne forværrer søvnkvaliteten - træthed, træthed og dårlig koncentration er resultatet. Kronisk hovedpine, migræne og depression kan også udvikle sig.

Ved behandling af slibning af tænder med en slibeknipning kan knusestimuleringen intensiveres under visse omstændigheder, især med dårligt justerede spalter. Fra dette tidspunkt kan de ordinerede beroligende midler og alternative aktive ingredienser fra homeopati forårsage forskellige bivirkninger og interaktioner.

Hvornår skal du gå til lægen?

Slibning af dine tænder indikerer en uregelmæssighed i munden eller kæbeområdet. En læge bør derfor konsulteres, så snart den pågældende er opmærksom på processen. I et stort antal tilfælde opstår tandslibning under nattesøvn. Derfor går det ofte ubemærket hen i lang tid. Hvis den pågældende bliver informeret om støjudviklingen i løbet af natten af ​​partneren eller familiemedlemmerne, anbefales det at besøge lægen. Hvis der desuden er klager i munden, skal uregelmæssighederne afklares. Hvis den pågældende vågner op, udmattet, har hovedpine, eller hvis kæben gør ondt, skal årsagen afklares.

Der skal konsulteres en læge, så der kan udføres medicinske tests, og der kan stilles en diagnose. Hvis den pågældende bemærker ændringer i tænderne, hvis der er en følelse af tryk i munden, eller hvis tandkødet ofte bløder, skal observationer drøftes med en læge. Dette er de første advarselssignaler fra organismen, der skal følges op. Hvis der er uregelmæssigheder i huggen af ​​maden i munden, eller hvis den pågældende lider af overfølsomhed, anbefales det at besøge en læge. Da slibning af tænder ofte fører til irreversibel følgeskade, hvis den ikke behandles, anbefales det at konsultere en læge, så snart de første tegn vises.

Behandling og terapi

Som kausal behandling er stressreduktion en af ​​de væsentligste behandlingsformer Slibning af tænder. Autogen træning, progressiv muskelafslapning eller yoga kan være nyttigt her. At tale med en psykolog kan også hjælpe.

Tandlægen kan også ordinere en bidbeskyttelse. Dette er lavet af plast og indsættes i munden, mens du sover. Tænderne adskilles af et slags beskyttelseslag, hvilket betyder, at der på trods af den nattlige slibning ikke længere er tegn på slid på tænderne. Varme og massage kan også slappe af musklerne.

Vellykket behandling af tandslibning kan kun finde sted, hvis patienten er opmærksom på dette og også i løbet af dagen observerer, hvorvidt og i hvilke situationer de presser tænderne sammen. Målet er at stoppe den akutte presning og undgå den stressende situation på lang sigt.

Hvis tandens slibning skyldes en forkert justering, hjælper gymnastiske øvelser for kæbeområdet med at bringe kæben tilbage i en korrekt kropsholdning. Yderligere behandling af en tandlæge kan også anbefales. Dårligt tilpassede proteser skal altid justeres af en tandlæge.

Du kan finde din medicin her

forebyggelse

Slibning af tænder kan forhindres ved at undgå stress. Anvendelsen af ​​forskellige afslapningsteknikker og det at blive opmærksom på din egen livssituation er afgørende. Stressfaktorer i livet skal fjernes så vidt muligt og positive påvirkninger styrkes. I princippet handler det om et afbalanceret forhold mellem spænding og afslapning og en bevidst håndtering af stressende situationer.

Du kan gøre det selv

Patienten kan også selv gøre noget ved hans irriterende tandslibning. Dette inkluderer især udøvelse af afslapningsmetoder såsom yoga. Tilsvarende kurser kan u. en. lære på voksenuddannelsescentret. Hvis afslapningsteknikkerne praktiseres over en længere periode, bidrager de positivt til forbedring af symptomerne. Dette giver dem fordelen ved at løsne muskelkramper, som ofte er forårsaget af stress.Afslapningsmetoder kan også udføres inden for dine egne fire vægge. Det anbefales at gøre dem, før de går i dvale, hvilket vil hjælpe med til at sikre en afslappet nattesøvn.

Specielle øvelser mod tandstress betragtes også som nyttige. De stimulerer og styrker kroppens selvhelbredende kræfter. Først løsnes hovedet og derefter hænges det i cirka ti minutter. På denne måde kan nakken strækkes. Nerverne er også lettede, hvilket igen har en positiv effekt på rygsøjlen. Det næste trin er at svinge hovedet op og ned. Ryggen presses derefter fast i øverste og nedre retning. Denne øvelse lindrer tryk på nerverne i rygsøjlen.

Massage eller fysioterapiøvelser er også nyttige til at løsne kævemusklerne. Men ændringer i livsstil, der er permanent, kan også forhindre nye klager i at slibe tænder. Dette inkluderer for eksempel at undgå stimulanter, nikotin, koffein og alkohol.