Det Adfærdsterapi Ud over psykoanalyse betegner en anden stor gruppe af terapimuligheder inden for psykoterapi. Det udviklede sig fra koncepter baseret på læringsteori omkring 1940'erne, men har ingen særlig grundlægger.
Hvad er adfærdsterapi?
I modsætning til andre terapimodeller er det adfærdsmæssige terapeutiske koncept stærkt baseret på forskningsresultater fra medicinske, psykologiske, biologiske og sociologiske områder. Forskning inden for læringsteori er vigtig.
Forsøgerne med tre forskellige tilgange Adfærdsterapiat ændre psykiske lidelser såvel som adfærdsforstyrrelser gennem specielle teknikker. Det antager, at enhver adfærd læres og dermed ikke læses igen eller kan erstattes af nye adfærdsmønstre.
Tre modelmetoder bruges:
Kontrakonditionering / konfrontation, operant konditionering og den kognitive tilgang. Med en problemorienteret og målrettet tilgang forsøger adfærdsterapi at skabe en ændring i adfærd, der passer til personligheden og således kan vedvare permanent. Patologiske og forstyrrede adfærdsmønstre helbredes med succes på denne måde.
Funktion, effekt & mål
Siden Adfærdsterapi kender ingen klart definerede procedurer, den tilbyder forskellige modeller og teknikker og er derfor velegnet til en række adfærds- og mentale lidelser. Det er dog af særlig betydning ved følgende sygdomme: angst og paniklidelser, spiseforstyrrelser, depression, stofmisbrug og psykosomatiske sygdomme. Alle sygdomme er baseret på et forstyrret opførselsmønster.
En adfærdsanalyse finder sted i begyndelsen af terapien. Som en del af denne analyse identificeres fejlene, og der sættes mål. Terapiforløbet finder normalt sted i faser, og patienten skal arbejde aktivt og dermed påtage sig personligt ansvar.
Formålet med terapi er enten at opgive eller ændre uønsket adfærd eller at opbygge en ønsket opførsel, såsom selvtillid. Flere mål kan også udarbejdes parallelt.
Disse mål kan nås gennem forskellige tilgange. Den afgørende faktor her er patientens personlighed, fordi menneskelig adfærd forstås som et system, der fungerer og kommunikerer på forskellige niveauer: kognitiv, fysiologisk, følelsesmæssig og adfærdsmæssig. Der er konstante indbyrdes forhold og interaktioner, overlapninger og spændinger mellem disse niveauer, og det er derfor, et niveau ikke kan ses isoleret.
En ændring i adfærd forårsager altid en reaktion og ændring i de andre niveauer. Af denne grund er patientens selvkontrol en væsentlig del af terapien. Han lærer at kontrollere sig selv og sin adfærd og uddybe den gennem konstant træning, så det bliver en selvstændig adfærd, og den gamle, uønskede opførsel overlejres eller erstattes.
Denne type adfærdsmodifikation kan udføres gradvist over en længere periode eller gennem direkte konfrontation, en metode, der ofte bruges til angstlidelser.
Hvilken tilgang der vælges afhænger af patientens personlighed og tilstand og arbejdes altid sammen med patienten. På denne måde kan mulige overdrevne krav undgås. Ud over konventionelle metoder bruger adfærdsterapi også teknikker fra områderne afslapning, hypnose og rollespil. Udvalget af muligheder gør dem individuelt anvendelige.
Over-the-counter medicin mod nervesygdomme
Få information her:
Risici og farer
EN Adfærdsterapi er naturligvis ingen garanti for en vellykket helbredelse. Da dette er en kortvarig terapeutisk tilgang, er det ikke egnet til dybe og alvorlige psykiske lidelser, såsom dem, der ofte opstår efter langvarig og alvorlig traume.
Det forudsætter også en vis psykologisk stabilitet og kræver et aktivt samarbejde fra patientens side, hvilket hos alvorligt schizoide patienter kun er muligt gennem stofbrug.
Adfærdsterapi er uegnet til lidelser, der kræver omfattende og intensiv behandling af tidligere begivenheder. Det kan blive vigtigt på et senere tidspunkt, men bruges ikke til behandling. Hvis adfærdsterapi starter her for tidligt, og traumer ikke behandles tilstrækkeligt, kan der forekomme alvorlige tilbageslag senere.
I disse tilfælde er læringssucces gennem adfærdsterapi for det meste irrelevant. For nogle patientgrupper er behandling kun mulig gennem lægemiddelbrug, såsom ved svær depression. Det er vigtigt, at adfærdsændringerne kan vedvare, selv efter at medicinen er afbrudt. Det er vigtigt omhyggeligt at afveje, om adfærdsterapi kan bidrage til helingsuccesen eller en anden form der bedre passer til personligheden og lidelsen.
