Essentielle olier er duftende og gavnlige ekstrakter fra forskellige planter. De essentielle olier frigives og ekstraheres ved destillation.
Hvad er æteriske olier?
Essentielle olier kaldes også essenser og er et råmateriale i aromaterapi og parfymefremstilling. De er de duftende, flygtige komponenter i duftende planter. De samles i celler eller mellemrum mellem celler på bestemte dele af en plante. En plante producerer disse essentielle olier til sin egen overlevelse.
Vækst og reproduktion er en del af det, såvel som at tiltrække insekter eller afvise rovdyr. Essences er klassificeret som olie, men er helt forskellige fra almindelige vegetabilske olier. Nogle har konsistensen af vand eller alkohol, andre er tyktflydende.
Da æteriske olier er meget flygtige, efterlader de ikke permanente pletter på papir. Koncentrationen af æteriske olier i planter er højest i varmt vejr, så dette er det bedste tidspunkt at udvinde dem. Den mest almindelige metode, der anvendes til dette, er ekstraktion med opløsningsmiddel, men dampdestillation er også en passende metode. Med citrusfrugter er de essentielle olier i skræl og kan derfor også fås ved presning.
Produktion
Næsten enhver plante kan bruges essentielle olier vind, hovedsagelig fra blomster, men også fra stængler, rødder, frø og træagtige planter. Der er store forskelle i kvaliteten på æteriske olier, og gode produkter kommer til en pris. Der skal udvises forsigtighed, når du håndterer essentielle olier. De skal holdes låst og mørke. Æteriske olier hører aldrig i hænderne på børn, da de er ætsende. I princippet skal ukorrekt brug undgås.
Effekt & anvendelse
Meste kommer essentielle olier De bruges i medicinskabet, men de vinder også grund i wellnessområdet. Ved forkølelse anbefales for eksempel de æteriske olier fra pebermynte eller eucalyptus. De har en lettende effekt på luftvejene og løsner fastlåst slim.
Men pebermynte- og eukalyptusolier er også fremragende til hovedpine og migræne og kan være et alternativ til overdreven brug af smertestillende midler. Uanset om det er opløst i vand, som et dampbad eller i specielle duftlamper, mangler den positive effekt ikke.
Kamilleolie er også en nyttig gave fra naturen og kan bruges både eksternt og internt. Kamilleolie hjælper internt med mave- og tarmproblemer og eksternt med hudirritationer og mindre betændelser.
Såkaldt aromaterapi er blevet en uundværlig del af wellness- og sundhedssektorerne. Beroligende og lysende ekstrakter fra planter har en fremragende effekt på forskellige lidelser i det vegetative nervesystem. Sværd med at falde i søvn, nervøsitet, rastløshed og irritabilitet kan behandles på lang sigt med applikationer fremstillet af essentielle olier.
Mange olier kan bruges til aromaterapi. Essentielle olier fra f.eks. Bergamot og rosmarin, jasmin, patchouli og rose bruges ofte. Disse olier kan bruges alene eller som blandinger.
Æteriske olier har også antiseptiske og bakteriedræbende egenskaber, og nogle har også antibiotiske egenskaber, der endda virker mod vira. I modsætning til kemiske antiseptika er æteriske olier ufarlige for vævet, men er stadig kraftige mod bakterier. Essences fremmer naturlig helbredelse ved at stimulere og styrke kroppens forsvar.
De har praktisk taget ingen bivirkninger, når de bruges korrekt. Der er forskellige anvendelser af essentielle olier, herunder intern anvendelse, absorption gennem åndedrættet og absorption af olier gennem huden. Æteriske olier bruges også i kropspleje og kosmetik eller som parfume. Æteriske olier er også kendt for skadedyrsbekæmpelse, for eksempel lavendelposer i klædeskabet mod møl eller citronellalys mod myg.
Fordampning af æteriske olier i en aromalampe er også en populær måde at bruge dem på. Rene æteriske olier fås i små hætteglas fra 1 ml op til 10 ml og fås på apoteker. Det er vigtigt at sikre, at olierne er 100% naturlige, for først da kan de æteriske olier udvikle deres fulde virkning.
Betydningen for helbredet
Den eneste eller ledsagende virkning af essentielle olier om velvære for både sunde og syge mennesker er nu også videnskabeligt bevist. Selv i behandlingen af kræftpatienter er folk nu afhængige af aromaers helbredende kræfter. Ledsagende aromaterapi har vist sig at være meget nyttigt, især under og efter kemoterapi.
Selv konventionel medicin er ikke længere lukket for de positive effekter, der kan opnås med olierne. Kvalme og appetitløshed kan lindres, men depression eller angst kan også behandles uden bivirkninger.
Mange kvinder lider af premenstruelt syndrom måned efter måned og umiddelbart derefter af menstruationssmerter og depressive stemninger. Også i disse tilfælde har aromaterapi vist sig værd. I det følgende klimakterie lider mange kvinder også af hormonelle udsving og deres virkning. Kvinder, der har besluttet sig mod hormonbehandlinger, vil finde et alternativ i de essentielle olier.
Ældre og sengeliggende mennesker kan også hjælpes med aromaterapi. Disse mennesker har ofte kun lidt livskvalitet eller er endda helt indesluttet i sengen. Ud over al anden indsats for at gøre deres liv mere tåleligt, kan disse duftterapier have en enorm effekt.
De æteriske olier bruges endda i babypleje under nøje overholdelse af brugsanvisningen. Der er specielle forberedelser til forkølelse eller søvnforstyrrelser, for eksempel. Grundlæggende og ikke kun ved behandling af babyer og børn, skal lægen konsulteres før behandlingen.
De æteriske olier kan bruges til mange anvendelser. Her er nogle forslag:
Til intern brug i tilfælde af feber eller influenza: Tilsæt 2 g eukalyptus, 2 g kamille, 1 g citron til 95 g alkohol, og tilsæt 20 til 30 dråber af det til et glas varmt vand tre gange om dagen før måltider og drikke.
Eucalyptusolie hjælper med forkølelse, cajeputolie med forkølelse og isopolie med hoste. For at gøre dette, læg varmt vand og ca. 10 dråber af den respektive olie i en skål og inhaler damperne. Eller fyld skålen med en aromalampe med vand og tilsæt 10 dråber æterisk olie.
Til hovedpine kan fem dråber rosmarin og fem dråber citron lægges i aromelampens skål.
Til ekstern brug til absorption gennem huden skal 80% mandelolie, 10% jojobaolie, 7% hvedekimolie og 3% essentiel olie blandes som base. Dette kan bruges til at fremstille en forfriskende kropsolie ved hjælp af 20 dråber rosmarin, 20 dråber bergamot og 20 dråber citron.
Effekten af de essentielle olier er især stor, når kropsolien bruges til massage.
