sved har en vigtig betydning for den menneskelige organisme, selvom den ofte opfattes som ubehagelig ved varme og fysisk træning.
Imidlertid opfattes sved som irriterende af de fleste mennesker og kan bekæmpes på forskellige måder. Overdreven svedproduktion er ikke kun stressende, men kan også være det første tegn på sygdom.
Hvad er det at svede?
Lægen beskriver sved som udvisning af en klar kropsekretion fra svedkirtlerne med samme navn. Der er to typer af svedkirtler fordelt over kroppen. De udskilte væsker adskiller sig fra hinanden i udseende og funktion.
Eccrine svedkirtler er fordelt over hele kroppen hos mennesker. Den producerede sved er farveløs og lugtfri og består af 99% vand. Det indeholder også laktat, urinstof og aminosyrer såvel som forskellige elektrolytter. Enhver, der har slikket deres læber efter svedige aktiviteter, kender svedets sure pH-værdi. Værdien er omkring 4,5.
Apokrine svedkirtler er på den anden side placeret i køns- og armhulsområdet samt området af brystvorter. Disse udskiller en næsten pH-neutral, temmelig mælkeagtig sekretion, der indeholder lipider og proteiner.
Den typiske svedlugt findes ikke i frisk sved og opstår kun, når fedtsyrer nedbrydes. Forskellige endogene bakterier er ansvarlige for dette. På grund af hormonelle faktorer kan frisk sved imidlertid udvikle sin egen lugt hos unge. Som regel stopper dette fænomen imidlertid ved slutningen af puberteten.
Funktion & opgave
Opgaven med at svede er på den ene side at regulere temperaturen, på den anden side sved har en signaleffekt i forskellige situationer. Derudover transporteres stoffer ud af kroppen gennem svedtendens.
Sved - kendt som sved - har funktionen til at regulere kropstemperatur og frigive varme. Svedelaget på huden køler dig ned og beskytter mod overophedning. Derfor er voldelig sved normalt i sommeren.
I gennemsnit mister folk op til 200 ml sved om dagen ved normale temperaturer og uden fysisk anstrengelse. De eccrine kirtler kan producere op til 14 liter sved pr. Dag. Derfor er øget væskeindtag essentielt ved høje temperaturer eller træning for at kompensere for væsketab og forhindre cirkulationsproblemer.
Normal fordampning på hudens overflade, parret med den åndbar luft, der er mættet med vanddamp, forårsager et dagligt tab af væske på op til en liter vand pr. Dag. Kroppen producerer også usynlig sved, der holder huden fugtig og er ansvarlig for at opretholde hudens beskyttende syremantel.
En anden sved opgave er dens signaleffekt. Seksuelle duftstoffer (feromoner) transporteres udad, når du sveder. Det siges, at disse duftstoffer fremmer seksuel ophidselse hos partneren og dermed gavner reproduktionen. Hidtil er det imidlertid ikke bevist, i hvilket omfang denne evne stadig udtrykkes.
Imidlertid har effekten af svedproduktion vist sig at have indflydelse på opførsel hos mennesker i umiddelbar nærhed. For eksempel siges, at sved af frygt udløser medfølelse hos andre. Ifølge forskere opførte testpersoner sig mere forsigtigt over for dem, der blev ramt i en testkørsel.
En anden signaleffekt af sveden skyldes stress. I stressede situationer uddriver kroppen sved, der indeholder adrenalin. De processer, der finder sted i kroppen, fører i mellemtiden til højere ydeevne for musklerne. De apokrine svedkirtler er også involveret i følelsesmæssige stressreaktioner, der fører til sved. Ifølge forskere kontrollerer de apokrine rygter, der udsendes, ikke-verbal kommunikation.
I nogle tilfælde kan overdreven sved dog indikere en ubalance i kroppen eller sygdommen. Overdreven sved bør diskuteres med en læge.
Du kan finde din medicin her
➔ Narkotika mod sved og svedSygdomme og lidelser
Hver krop er forskellig. Øget svedproduktion behøver ikke altid at have fysiske årsager. Det kan være hormonelt eller følelsesmæssigt. Rigtig sved er imidlertid også et muligt symptom på forskellige sygdomme.
Udtrykket for denne abnormitet er hyperhidrose. Dette kan kun forekomme om dagen, men på den anden side også som nattesved. I nogle tilfælde er der ingen genkendelig fysisk årsag bag hyperhidrose. Ikke desto mindre opfattes det som stressende for de berørte og udløser psykologisk stress i hverdagen, hvilket kan intensivere symptomerne.
Det ligner med nattesved. Det kan også have ufarlige årsager. Ud over høj stuetemperatur er stress og angst altid årsagen til nattesved. Lejlighedsvis skal de berørte skifte tøj eller endda sengelinned og lagner om natten uden at vide en klar trigger.
Udløsere kan forstyrres søvnvaner, hormonelle ændringer eller medicin. Men også infektionssygdomme, tuberkulose, nogle autoimmune sygdomme eller forskellige tumorer er forbundet med nattesved. Som regel er der imidlertid andre symptomer, der indikerer de nævnte sygdomme. Generelt kan øget svedtendens også indikere skjoldbruskkirtelforstyrrelser, angst og nervesygdomme og andre metaboliske lidelser.
Derudover kan koldsved være et alvorligt alarmsignal. Hvis der pludselig forekommer koldsved sammen med udstrålende brystsmerter, åndenød og kvalme, skal 911 kaldes øjeblikkeligt. Dette kan være et hjerteanfald, hvor hvert sekund tæller.
Afhængigt af de ledsagende symptomer giver det altid mening at konsultere en læge, hvis du sveder for meget. Meget ofte er ufarlige årsager. En samtale med patienten er ofte nok til at antage en indledende gæt. Fra sag til sag vil lægen konsultere andre specialister for at bekæmpe symptomerne. Ud over undersøgelsen er en overordnet fysisk kontrol nyttig til at udelukke forskellige sygdomme.
↳ Mere information: 10 tip mod sved
