• Hvad er taknemmelighed?
• Taknemmelighed og moralsk gæld
• Religiøs vision om taknemmelighed
• Fordele ved taknemmelighed
• Sætninger om taknemmelighed

Vi forklarer, hvad taknemmelighed er, dens fordele og forskelle med moralsk gæld. Også hvordan det ses af forskellige religioner.

Taknemmelighed kan rettes mod noget konkret, såsom en person, eller noget abstrakt.

Hvad er taknemmelighed?

Taknemmelighed er en følelse o emotion hvor en anden anerkendes for en ydelse, der er modtaget, modtages eller er ved at blive modtaget. Det kan mærkes mod noget konkret (nogen) eller abstrakt (f.eks liv).

Samtidig kan det forstås som en generel holdning af taknemmelighed i livet, det vil sige en disposition til at betragte sig selv som heldig for det, man har oplevet og modtaget, i stedet for at fokusere på utilfredse ønsker og frustrationer.

Taknemmelighed er genstand for undersøgelse af psykologi, men det har optaget den filosofiske tankes interesse med hensyn til etik og moralsk, og det har især været til stede i doktrin af de mest forskelligartede religioner, der stammer fra oldtiden. I nyere tid har der endda været bestræbelser på at forstå de praktiske adfærdsmæssige virkninger af taknemmelighed, såsom den ændring, det indfører i taknemmelighed. personlige forhold, for eksempel.

Taknemmelighed og moralsk gæld

Det er vigtigt at skelne taknemmelighed fra moralsk gæld, det vil sige følelsen af, at du er forpligtet til nogen for noget, der blev modtaget, eller at du "skylder en tjeneste" til en anden. I sidstnævnte tilfælde handler det mere om at tilbagebetale en modtaget hjælp, "betale den tilbage" eller betale af på en gæld, indtryk der normalt slet ikke er forbundet med taknemmelighed.

Faktisk kommer taknemmelighed som regel af hjælpens vederlagsfrihed, fra den andens generøsitet, mens følelsen af ​​gæld endda kan forhindre en i at tage imod en bestemt hjælp, blot ved ikke at føle sig forpligtet til at tilbagebetale den senere. Taknemmelighed forbedrer normalt forholdet mellem giveren og modtageren.

Religiøs vision om taknemmelighed

Taknemmelighed er et element til stede i de store religioner monoteister, hvor bøn og sang har til opgave ikke blot at bede om Guds hjælp eller beskyttelse, men også at takke ham for livet og alt modtaget. Dette placerer de troende i et taknemmelighedsforhold til det guddommelige, som kan forstås på forskellige måder afhængigt af hver religion:

• Ifølge ham Jødedommen, skal taknemmelighed være en væsentlig del af den troendes liv, da alt kommer fra Gud og de fleste af de store bønner (som f.eks. Shema Israel) består af eksplicitte formler for taknemmelighed over for en almægtig og streng gud. En ortodoks jøde vil i løbet af dagen give Gud mere end hundrede tak om dagen gennem korte velsignelser kaldet berakhots.
• Ifølge ham Kristendom, taknemmelighed burde være "den kristne grundholdning", med Martin Luthers (1483-1546) ord, især fordi den kristne Gud er generøs og kærlig, som tager sig af hvert menneske på en personlig og individuel måde. Så kristen taknemmelighed er ikke kun rettet mod Gud, men den forsøges gengivet i adfærd de troendes daglige liv gennem deres handlinger og gerninger.
• Ifølge ham islam, muslimer skal konstant og konstant være taknemmelige i deres liv, da - ifølge Koranens lære - først da vil de blive belønnet med store fornøjelser (Kapitel 14). Traditionelle muslimske ordsprog sætter de taknemmelige i spidsen for dem, der er indkaldt af Gud til paradis, og søjlen i islamisk praksis, den femdobbelte opfordring til bøn i løbet af dagen, er baseret på at vise Gud sine tilhængeres taknemmelighed.

Fordele ved taknemmelighed

At udtrykke taknemmelighed hjælper dig med at få en mere positiv holdning og forbedre din livskvalitet.

Meget er blevet sagt i nyere tid om den positive indvirkning af taknemmelighed i vores liv, det være sig fra et spirituelt og følelsesmæssigt synspunkt, såvel som et neurologisk eller fysiologisk. Forskellige videnskabelige erfaringer er blevet omsat i praksis for at afgøre, om der virkelig er en sammenhæng mellem udbredelsen af ​​denne følelse og livskvalitet, og ifølge forskellige kilder kunne resultaterne være lovende.

Blandt de fordele, der tilskrives praktiseringen af ​​taknemmelighed (det vil sige at antage en taknemmelig holdning i livet), er:

• Højere niveauer af lykke hverdag, bedre omgang med andre og en mere elskværdig og mindre pessimistisk livsform.
• Højere marginer for personlig vækst, af modstandsdygtighed og vækst i forhold til omstændighederne, samt lettere accept af sig selv og en bedre indstilling til forandring.
• Bedre disposition for hvile og søvn, og derfor mindre fysisk og psykisk slid på kroppen.
• Lavere niveauer af stress og bedre håndtering af følelser, hvilket påvirker bedre blodtryk.
• En mere positiv holdning til livets udfordringer, hvilket bidrager til en personlighed mere fleksibel og mindre eksistentiel lidelse.

Sætninger om taknemmelighed

Nogle berømte citater om taknemmelighed er:

• "Gjæld altid generøst med dine velgørere, og hold dig af forsigtighed væk fra de ugudelige, der insinuerer at gøre det forkerte" - Aesop (ca. 600-ca. 564 f.Kr.), oldgræsk fabulist.
• "Tak kaldes også / de tre smukke søstre, / som en giver, en anden modtager, en anden tak" - Bartolomé Cairasco de Figueroa (1538-1610), kanarisk digter og dramatiker.
• "Taknemmelighed er den smukkeste blomst, der udspringer af sjælen" - Henry Ward Beecher (1813-1887), amerikansk præst.
• "Taknemmelighed er hjertets minde" - Joseph Wood Krutch (1893-1970), amerikansk forfatter og naturforsker.
• "I, de, der modtager, påtager jer ikke taknemmelighedens byrde, hvis I ikke vil lægge et åg på jer og på den, der giver jer" - Khalil Gibran (1883-1931), libanesisk maler og digter.
• "Vi tager ofte de ting for givet, som mest fortjener vores taknemmelighed" - Cynthia Ozick (1928-), jødisk-amerikansk romanforfatter og essayist.
• "Det, der adskiller privilegium fra ret, er taknemmelighed" - Brené Brown (1965-), amerikansk forfatter.