Stress smerter

Den menneskelige krop udsættes for konstant stress hver dag. Disse skyldes på den ene side miljøet og på den anden side mobilitet. Men hvis belastningerne er over gennemsnittet, og den enkeltes anatomi er utilstrækkelig til at kompensere for belastningen, kan dette føre til Stress smerter eller. Bevægelsessmerter at lede.

Hvad er stresssmerter?

Stresssmerter kan udløses af forskellige faktorer. Den mest almindelige årsag er, at ledene gnider for hårdt mod hinanden under overanstrengelse.

Smerter under bevægelse skal differentieres fra smerte under anstrengelse. Selv om øget anstrengelse, der er over det gennemsnitlige niveau, kan føre til stresssmerter, kan bevægelsessmerter forekomme selv med mindre afvigelser.

En ensartet definition af denne form for smerte er vanskelig, fordi årsagerne kan varieres. I denne henseende adskilles de individuelle triggere fra hinanden på dette tidspunkt. Den vigtigste ting, derimod til fælles, er, at stresssmerterne først og fremmest opstår, når den pågældende har overanstrengt sig selv ved at øge sin arbejdsbyrde.

Følgelig var indsatsen så stor, at den afvigede fra normale forhold. I modsætning til dette kan smerter ved bevægelse forekomme, så længe kroppen er blevet udsat for gennemsnitlig stress.

årsager

Stresssmerter kan udløses af forskellige faktorer. Den mest almindelige årsag er, at samlingerne gnider for hårdt mod hinanden under overanstrengelse. Dette kan også ske, hvis den pågældende skal bære en tung byrde, så smerten ikke er forårsaget af de faktiske motoriske færdigheder, men af ​​den ekstra stress.

Dette kan f.eks. Være tilfældet, når møbler skal transporteres over flere etager, når du flytter. Under alle omstændigheder favoriseres sygdommen i det mindste ved løft.Smerten kan mærkes efter et stykke tid, selvom intensiteten kan være markant stærkere, hvis brusk allerede er angrebet. Derudover kan betændelse i leddene udløse stresssmerter.

Derudover forekommer sygdommen imidlertid ikke kun på grund af overanstrengelse. Tværtimod kan andre sygdomme også være årsagen til stresssmerter. Disse inkluderer især metaboliske sygdomme, neurologiske sygdomme eller tumorer på knoglerne. En almindelig årsag til smerterne er også gigt, da ledene i større omfang er indlæst i dette kliniske billede.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod ledssmerter

Sygdomme med dette symptom

• Nervesygdomme
• Karpaltunnelsyndrom
• chondropati
• Øjenmigræne
• Øreinfektion
• Følsomhed over for støj

• artrose
• gigt
• gigt
• gigt
• myokarditis
• Fedme

• tendinitis
• Knogekræft
• Metabolisk lidelse
• Arteriel sygdom
• Bensår
• ISG syndrom

Diagnose & kursus

Stresssmerter forekommer lokalt i forskellige dele af kroppen. Ligeledes oplever patienterne intensiteten af ​​smerterne på forskellige måder. Det er desto vigtigere for diagnosticeringsproceduren, at den berørte person beskriver smerteprocessen detaljeret til lægen.

Nogle gange er det bare en såkaldt opstartssmerte, der kan opstå, når ledene hviler efter en anstrengende fase. Først er lidelsen særlig alvorlig, idet symptomerne falder, når led og muskler flyttes. Hvis symptomerne vedvarer, foretager lægen først en lokal undersøgelse. Dette er begrænset til det område, der er beskrevet af patienten.

For at diagnosticere underliggende sygdomme for stresssmerter, vil lægen regelmæssigt bruge billeddannelses- eller ultralydmetoder til at undersøge led og knogler. På denne måde kan den behandlende læge afgøre, om smerten er et midlertidigt symptom, eller om det skyldes en kronisk sygdom, der kan skyldes komorbiditeter.

Komplikationer

Stresssmerter kan elimineres fuldstændigt med godt tolererede smertestillende midler. Imidlertid gør mange læger ikke dette for at forhindre den almindelige komplikation ved at få patienten til at føle sig sund i fravær af smerter og genoptage normal stress på leddet. I stedet indstiller de smertemedicinen på en sådan måde, at selv om han næsten er smertefri i hverdagen, føler han mere smerte, når han træner, og kan dermed vurdere, hvor langt han kan gå med byrden.

Hvis en skade, der endnu ikke er helet endnu, bliver stresset for hurtigt igen, truer skaden med at forværres, og den kan vende tilbage til sin gamle tilstand. Hvis smertemedicin ikke længere er nødvendig, fordi den underliggende skade næsten er helet, kan der stadig mærkes smerter, når belastningen øges. Det ville være korrekt at stoppe øvelsen med det samme, da dette er et advarselssignal fra kroppen.

Imidlertid er det netop denne type smerter, der ofte ikke tages alvorligt, og stresset ikke stoppes, selvom stresssmerter opstår. Dette kan også forværre den oprindelige skade. Hvis du ikke straks går til lægen, hvis du føler stresssmerter, risikerer du en meget lignende forværring af tilstanden. Skaden kan være nødt til at blive splintet, immobiliseret eller endda opereret - hvis dette ikke gøres, kan det udløse kroniske stresssmerter.

Hvornår skal du gå til lægen?

Hvis en krop konstant udsættes for belastninger, som dens anatomi ikke kan klare, vil stresssmerter uundgåeligt forekomme. Stresssmerter i led er meget almindelige. Derefter var enten enten belastningen generelt for høj, eller personen overanstrengede deres led. En klassisk trigger til stressende smerter er at flytte hus. Det er ikke ualmindeligt, at de berørte overvurderer deres styrke på forhånd. Ud over overbelastningssituationer kan metaboliske sygdomme, knogletumorer, gigt og neurologiske sygdomme også forårsage stresssmerter.

Hvad der gør det vanskeligere med stresssmerter er, at patienter opfatter og gengiver smerteintensiteten ekstremt subjektivt. I tilfælde af stresssmerter anbefales det at se din familielæge først. Han kan vurdere sin patient godt. For yderligere at afklare klagerne kan han kalde specialister, såsom en ortopæd kirurg eller neurolog og muligvis en kirurg.

Fysioterapeutiske anvendelser og smerterapi har også en positiv effekt på behandlingsforløbet. Særlige varme- og koldbehandlinger med en blodcirkulationsfremmende effekt har også vist sig effektive til stresssmerter. Motionssmerter kan også være baseret på slidt ledbrusk.

I et sådant tilfælde kræves en specialist i brusktransplantationer. Akupunktur har også vist sig nyttig. Som en del af sin terapi bør patienten også modtage tip til, hvordan man i fremtiden kan undgå stresssmerter.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Stresssmerter er enten et advarselssignal om, at patienten har overarbejdet sin krop eller en indikation af en åbenbar sygdom i organismen. Hvis smerten er midlertidig, behandles den normalt med lægemiddelterapi. Disse er især beregnet til at lindre smerter og fjerne betændelse fra kroppen.

Terapien skal gøre det muligt for den berørte person at bevæge deres led og muskler naturligt, så de kan løsne sig. Hvis lægen på den anden side diagnosticerer kroniske stresssmerter, påbegyndes regelmæssigt multimodal behandling. Dette er en speciel smerterapi, der udføres enten gennem tabletter eller infusioner. Takket være medicinske fremskridt er chancerne for succes også gode i individuelle kroniske tilfælde.

Derudover giver det mening i begge tilfælde at kombinere smerterapi med fysioterapi. Fysioterapeuten bruger specielle teknikker til at bevæge led og muskler. Dette træner muskuloskeletalsystemet. I alvorlige tilfælde, såsom når stresssmerter skyldes slid på ledbrusk, vil en specialist udføre en brusktransplantation for at erstatte bruskcellerne.

Hvilken terapi der i sidste ende indledes, afhænger også af, hvor smerten er lokaliseret. Hvis lidelsen er blevet udløst af en anden sygdom, for eksempel en knækket knogle eller vridning af fællesapparatet, har specielle akupunkturterapier eller kunstige led vist deres værdi. Ud over akupunktur kan specielle massage også hjælpe med at reducere smerter. Dette gælder også behandling med varme og kulde, da dette fremmer blodcirkulationen i kroppen.

Outlook og prognose

I mange tilfælde vil stresssmerterne forsvinde af sig selv, hvis det kun er midlertidig smerte. De stammer fra kortvarig høj stress og forsvinder også igen, når denne stress ikke længere opstår. Stresssmerter kan dog også opstå som et resultat af langt og hårdt arbejde.

Normalt kan led og muskler behandles med fysioterapi. Under alle omstændigheder må patienten ikke længere stresse de berørte dele af kroppen meget og skal beskytte dem. I de fleste tilfælde resulterer dette i et positivt forløb af sygdommen, der ikke fører til yderligere komplikationer. Kirurgiske indgreb er kun sjældent nødvendige for at behandle stresssmerter.

Uden behandling vil stresssmerterne normalt ikke forsvinde. Dette kan skade muskler og led alvorligt, hvilket kan føre til betændelse og andre komplikationer.

Stresssmerter kan også forårsage psykologiske problemer. Ofte føler patienten sig træt, syg og overanstrengt. Fysioterapi er i mange tilfælde vellykket og hjælper den pågældende med at bekæmpe stresssmerter. Men hvis der er alvorlige stresssmerter, kan der ikke udføres mere tung aktivitet, så arbejdspladsen muligvis ikke længere kan besøges.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod ledssmerter

forebyggelse

Hjemmesag ↵ til fælles
smerte Den bedste profylakse mod stresssmerter er ikke at lægge for meget belastning på kroppen eller at indtage dårlig holdning. I denne henseende kan sygdommen ideelt forebygges med regelmæssig motion og sport. Dette fremmer blodcirkulationen, hvilket i sidste ende styrker kroppen.

Dette betyder, at tegn på slid kan reduceres fra starten. Derudover opbygges musklerne forsigtigt gennem sportslige aktiviteter, så stresssmerter kan forekomme sjældnere.

Du kan gøre det selv

Normalt er det ikke nødvendigt at se en læge i tilfælde af stresssmerter. Denne smerte forekommer hovedsageligt, når kroppen udsættes for konstant stress og ikke har mulighed for at hvile. Led, muskler og knogler kan derefter have smerter. Hvis kroppen kan hvile, forsvinder stresssmerter normalt efter blot et par dage og gentager sig ikke igen. Men hvis kroppen ikke kan hvile, kan stresssmerter også føre til betændelse og andre problemer, som i sidste ende skal behandles af en læge.

For at undgå stresssmerter, bør der ikke udføres tungt arbejde ofte eller alene. Selve smerten kan fjernes ved hjælp af salver og bandager. Smertestillende midler bør undgås, da de relativt beskadiger maven. Hvis stresssmerterne ikke længere er tålelige, skal en læge bestemt konsulteres. Hvis stresssmerter opstår som et resultat af arbejde, kan lægen også erklære medarbejderen ude af stand til at arbejde for at afhjælpe stresssmerter.

Der er normalt ingen kirurgiske indgreb. Fysioterapi eller smerterapi hjælper ofte. Komplikationer opstår kun, hvis stresssmerter ikke behandles rettidigt. Dette kan føre til følgeskader og yderligere kvæstelser.