EN Oppustethed opstår normalt efter et stort måltid, når maven har spist for meget mad. Udtrykket stammer også fra "at være fuld".
Hvad er en følelse af fylde?
En følelse af fylde er det udtryk, der bruges til flatulens, hvor maven bukker frem og forårsager spændingssmerter.
I processen blev store mængder luft og gasser slugt gennem mad og hastig spisning, hvilket derefter kan forårsage alvorlig flatulens i maven og tarmen. Det meste af tiden er maven stærkt buet, og den pågældende føler sig langsom og fedt. Ud over følelsen af fylde vises ofte appetitløshed, halsbrand og kvalme.
I værste tilfælde kan det føre til kramper eller smerter, der ligner kolik. I medicinsk forstand beskriver følelsen af fylde en ophobning af gas i fordøjelseskanalen, der sidder fast der og derfor forårsager smerter. Konceptuelt er en følelse af fylde lånt fra "at være fuld" efter overdådige måltider med fedt og fedt.
årsager
Hvad er de nøjagtige årsager til en følelse af fylde? Under fordøjelsen af mad, der tager omkring 42 timer, produceres forskellige gasser i tarmen. Disse er for eksempel hydrogensulfid, methan og andre gasser, der produceres under gæring og fordøjelse. En stor del af de producerede gasser diffunderer ud i blodomløbet og føres ud af kroppen via lungerne; andre slipper ud i form af kropsvinde (gas, flatulens).
En årsag til følelsen af fylde kan være en intolerance over for forskellige fødevarer. Spisning af sådanne fødevarer skaber flere gasser end normalt, som sammen med andre årsager kan sidde fast i fordøjelseskanalen. Med for eksempel laktoseintolerance er der ofte en ophobning af gasser og dermed en følelse af fylde.
De to sukkermolekyler rhamnose og stachyose er en anden madrelateret årsag til oppustethed.
De er vanskelige at nedbryde i tarmen. De findes hovedsageligt i bælgfrugter, løg, bønner og surkål. Ud over de madrelaterede årsager tilføjes ofte svage magemuskler. Dette er blandt andet ansvarlig for, at for store mængder af akkumulerede gasser kan slippe ud, hvis de ikke gør det gennem blodbanen. På grund af de slappe muskler øges maveomkredsen med stærk gasakkumulering og giver den velkendte følelse af fylde.
At føle sig fuld kan også være et af symptomerne på en mere alvorlig tilstand, der påvirker dit stofskifte. Sygdomme i bugspytkirtlen kommer i tvivl, hvilket resulterer i, at visse fordøjelsesenzymer ikke længere kan frigives i tilstrækkelige mængder. En tarmhindring med forskellige årsager kan også føre til en følelse af fylde.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod halsbrand og oppustethedSygdomme med dette symptom
- Irriterende mave
- mavekatar
- Dumping syndrom
- Duodenalsår
- kolestase
- Magekræft
- Laktoseintolerance
- Galdesten
- Fed lever
Komplikationer
En følelse af fylde fører normalt ikke til komplikationer og kræver ikke behandling. Da det normalt forekommer umiddelbart efter at have spist, bør visse fødevarer, der forårsager det hos den berørte, udelades for at undgå en følelse af fylde. Frem for alt inkluderer dette fedtholdige og søde fødevarer, der er vanskelige for maven at fordøje.
De fører derfor til en følelse af fylde og begrænser kroppen i dens bevægelser og aktiviteter. Enhver, der lider af en følelse af fylde efter at have spist, kan ikke lave nogen sportsgrene bagefter og føler sig normalt træt og udmattet. Dette skyldes, at kroppen har brug for en masse energi for at fordøje maden og derfor opstår træthed.
Denne opførsel er helt normal og er ikke en komplikation. Enhver, der har vedvarende oppustethed, kan have et psykologisk problem eller et problem med spiseadfærd. Sådanne lidelser behandles af psykologer og fører i de fleste tilfælde til succes. Generelt forekommer en følelse af fylde næsten alle efter et bestemt måltid og er ikke et symptom, der er sundhedsskadeligt
Hvornår skal du gå til lægen?
Hvis følelsen af fylde vedvarer, hvilket ikke skyldes overdreven madindtagelse, er mistanken om en fødeintolerance oprindeligt indlysende. Det giver derfor mening at nøje observere din egen krop og spiseadfærd. Dette gør det muligt at besvare vigtige spørgsmål, som en læge kan stille som en del af sin medicinske undersøgelse.
Hvis følelsen af fylde opstår efter indtagelse af en bestemt mad eller et bestemt produkt, skal forbruget først stoppes. Hvis der er en mærkbar forbedring, opstår mistanken om intolerance. Efter et par dages observation og tilpasning af diæt skal en læge konsulteres. Det anbefales ikke at indsende uautoriserede fund.
Det er tilstrækkeligt at aftale en aftale med familielægen. Dette kan bekræfte eksisterende niveauer af mistanke eller udelukke årsager. Eventuelt. han vil henvise dig til en allergolog, som derefter vil indlede yderligere undersøgelser. En følelse af fylde indikerer dog ikke nødvendigvis en fødevareintolerance. Andre årsager kan også overvejes. Hvis familielægen udelukker en intolerance som en trigger, vil han henvise til en gastroenterolog. Derefter overtager han undersøgelsen og iværksætter om nødvendigt medicinske behandlingstiltag.
Læger & terapeuter i dit område
Behandling og terapi
Følelsen af fylde er et ikke-specifikt symptom, der ikke kan behandles uden yderligere undersøgelse. Hvis det kun forekommer sporadisk, behøver det ofte ikke at blive behandlet overhovedet - situationen er dog anden, hvis følelsen af fylde gentager sig eller forårsager alvorlig smerte. Hvis følelsen af fylde opstår sporadisk, hjælper det normalt kun med at vente, indtil den passerer.
Hvis det på den anden side forekommer hyppigere i mild til moderat form, bør der indledes medicinske undersøgelser for at afgøre årsagen. Årsagen til en sådan følelse af fylde er ofte fødevareintolerance - i dette tilfælde skal kosten ændres. Hvis følelsen af fylde er alvorlig, pludselig eller vedvarende, er hospitalisering normalt nødvendig. Sådanne symptomer antyder, at tilstanden er alvorlig. For eksempel, hvis følelsen af fylde skyldes en tarmobstruktion, skal en operation udføres så hurtigt som muligt.
Outlook og prognose
I sig selv er prognosen for en oppustet følelse god. En følelse af fylde indikerer normalt overspisning med fedtholdige eller svære at fordøje mad. Denne tilstand kan let afhjælpes ved at spise mere moderat.
Oppustethed kan dog også forekomme som et resultat af gastritis. I dette tilfælde afhænger prognosen af, om det er akut eller kronisk gastritis. Lægemidler kan være lige så nyttige til en følelse af fylde på grund af gastritis som en basisk diæt. Det skal dog bemærkes, at en vedvarende følelse af fylde også kan indikere gastrisk kræft. Pludseligt tab af appetit uden forklaring ledsaget af en følelse af fylde eller et uforklarligt vægttab bør få personen til at se en læge.
Ikke-specifikke tegn såsom en følelse af fylde er ikke altid ufarlige. I tilfælde af karcinom i maven eller bugspytkirtlen afhænger prognosen af tidspunktet for opdagelsen. Hvis diagnosen stilles tidligt, kan prognosen være god. Hvis det opdages for sent, er der en risiko for, at der allerede er dannet metastaser. Langvarig oppustethed bør derfor aldrig tages let.
Vedvarende oppustethed bør altid sættes spørgsmålstegn ved - især hvis personen ikke spiser meget. Det kan skjule en enkel irritabel mave, men også en mave- eller tarmsygdom. Afhængig af den identificerede årsager er prognosen for en forbedring anderledes.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod halsbrand og oppustethedforebyggelse
Hjemmesag ↵ mod oppustethed De alvorlige årsager til en følelse af fylde kan næppe undgås effektivt. Situationen er forskellig med en følelse af fylde, der er forårsaget af forskellige fødevarer eller deres intolerance. Fødevarer, der vides at føre til gas og oppustethed, bør indtages med moderation. Frem for alt inkluderer dette bønner, surkål, nødder og andre fødevarer, der indeholder mange fibre.
Hvis du har en kendt intolerance, kan du undgå følelsen af fylde ved at ty til en erstatning for det vanskeligt at fordøje mad. Ved at være opmærksom på signaler fra din krop undgår du at føle dig fuld.
Du kan gøre det selv
Alle selvhjælpsforanstaltninger mod oppustethed bør kun ses som et supplement til behandling af årsagen. Midlerne til selvhjælp i tilfælde af oppustethed afhænger af symptomens årsag. Hvis følelsen af fylde skyldes en anden sygdom, er overholdelse af medicinske anbefalinger højest prioriteret. Dette inkluderer at tage ordineret medicin eller følge andre instruktioner.
Hvis følelsen af fylde skyldes dårlige spisevaner, kan ændring af din kost hjælpe med at lindre følelsen af fylde eller forhindre det på forhånd. Dette inkluderer også at tage måltider regelmæssigt og kun et par snacks mellem måltiderne. Især kan fødevarer rig på fedt og kulhydrater føre til en følelse af fylde. Samlet set fokuserer denne del af selvhjælp på implementering af anbefalingerne fra velbegrundet ernæringsrådgivning i hverdagen.
Derudover kendes forskellige hjemmemiddler, som ofte anbefales til dem, der føler sig oppustet. Varm te (f.eks. Kamille eller pebermynte) kan ofte forbedre følelserne af fylde. Varme lindrer også symptomerne i mange tilfælde. En varmt vandflaske eller en kirsebærstenpude er for eksempel velegnet til dette. Massage på maven er også velegnet til at lindre følelsen af fylde.
En drink med stærkt fortyndet æble cider eddike anbefales også ofte som et hjemmemedisin mod oppustethed. Imidlertid kan syren ramme maven for modtagelige mennesker og irritere skindene i munden, halsen og spiserøret.
