Det transkutan elektrisk nervestimulering, bedre under navnet TENS kendt, hjælper med en række akutte eller kroniske smerter ved hjælp af elektriske impulser. Disse er jævnt fordelt over de smertefulde områder ved hjælp af elektroder, der sidder fast på huden. Denne stimulering af nerverne tilbydes i adskillige smerte klinikker og også i praksis for fysioterapi. Der er nu endda enheder af høj kvalitet, der også kan bruges vidunderligt derhjemme.
Hvad er transkutan elektrisk nervestimulering?
Transkutan elektrisk nervestimulering kan lindre al den smerte, der påvirker muskuloskeletalsystemet. Denne populære enhed behandler primært smerter i muskler og led. Derfor tilbydes nervestimulering med TENS-enheden i al god praksis for fysioterapi.
Flere og flere praksis udlåner deres enheder til patienter, så de selv kan bestemme derhjemme, når de vil udføre behandlingen. Transkutan elektrisk nervestimulering ordineres af enhver læge, især naturligvis af en ortopædisk kirurg. At leje en TENS-enhed til hjemmebrug dækkes endda af nogle sygesikringsselskaber; Du skal dog indsende en ansøgning på forhånd. Den ekstra betaling for lejerummet er derefter maksimalt ti euro for patienten. Hvis du ikke ønsker at låne denne enhed, kan du også købe den i adskillige velassorterede online butikker. Gode TENS-enheder er tilgængelige for så lidt som 100 euro.
Funktion, effekt & mål
Stimuleringsstrømmen, der genereres med TENS-enheden, bruges især ofte til akutte og kroniske rygsmerter. Men symptomerne på andre sygdomme kan også mindskes markant med nervestimulering ved hjælp af elektricitet. TENS-enheden bruges med succes til alle typer muskelspændinger samt lumbago. Her er andre indikatorer, der taler for brugen af elektrisk stimulering af nerverne:
- akut og kronisk smerte
- Udvendig ankelsbåndskade
- Boldsmerter
- Overtrækkede ledbånd
- Ledsmerter af alle slags
- Håndleds ustabilitet
- Artrose i hoften
- Hoftsmerter
- Sciatic smerte
- Ruptur af det kapslære ledbånd
- Spænd fod klager
- Skade på menisken
- Migræne eller spændingshovedpine
- Fantomsmerter efter amputationer
- Postoperativ smerte
- Blå mærker / forstuvninger
- Reumatiske klager
- Bursitis
- Skuldersmerter
- Frosset skulder
- Senesygdomme
- Tennis eller golfspiller albue
I øvrigt bruges nu ikke kun stimulering af nerverne til at lindre smerter, TENS-enhederne er også meget populære i fitnessområdet. De berørte muskler adresseres og stimuleres af stimuleringsstrømmen. Strømmen påvirker nervesystemerne, der fører til hjernen, og som er ansvarlige for at lede smerter. Endvidere bør behandlingen med TENS-enheden øge frigivelsen af endorfiner og således stimulere metabolismen.
Brugen af en sådan TENS-enhed er meget enkel og kan efter instruktion fra lægen også betjenes af patienten alene derhjemme. Enheden i sig selv er ikke meget større end en mobiltelefon; To til fire elektroder er fastgjort til den, som klæber til huden af sig selv. Afhængigt af placeringen af visse smerter og akupunkturpunkter, er disse fastgjort til huden. Ikke kun akupunkturpunkter, men også triggerpunkter vælges ofte for at fastgøre elektroderne. Med en gennemsnitlig strømstyrke og frekvenser mellem 50 og 150 Hertz sendes strømstrømmen; Dette siges at være særlig nyttigt ved akut smerte.
Hvis du på den anden side vælger en højere strømstyrke og lave frekvenser mellem fem og ti Hertz, kan du forlænge denne smertelindrende effekt. Smertelindring starter ikke straks med denne lave frekvens, men den varer længere. Strømmen er naturligvis ikke smertefuld, kun nogle let prikkende fornemmelse mærkes af nogle patienter. Dette er vekselstrøm; Læger taler også om såkaldte firkantbølgepulser, fordi frekvensfaserne ændres under behandlingen.
En session med TENS-enheden skal vare mellem 20 og 50 minutter, selvom flere applikationer pr. Dag er meget mulige. To applikationer på 45 minutter om dagen er ideelle. Længere stimulering anbefales ikke, da den såkaldte habitueringseffekt derefter forekommer. Enhver, der lider af akut smerte, kan slippe af med det efter blot et par sessioner ved hjælp af elektrisk stimulering af nerverne. I tilfælde af kronisk smerte anbefales derimod længerevarende behandling. Da den elektriske nervestimulering er helt ufarlig, kan en TENS-enhed bruges i uger eller endda måneder.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod spændinger og muskelsmerterRisici, bivirkninger og farer
Pacemaker-brugere og epileptika bør undgå elektrisk nervestimulering, ligesom gravide bør. Det samme gælder patienter, der lider af trombose i arterier eller vener. Brug af TENS-enheden anbefales heller ikke i tilfælde af feber eller andre betændelser.
For alle andre patienter anbefales transkutan elektrisk nervestimulering ubetinget. Denne applikation er medicinsk absolut sikker og i modsætning til medicin uden risiko og bivirkninger. Den mobile TENS-enhed til hjemme er især populær, fordi du kan bruge den til at organisere din tid frit og ikke er bundet til åbningstiderne for smerteklinikken eller fysioterapi. Alt i alt er elektrisk stimulering af nerverne en god tilføjelse til massage, fysioterapi eller anden fysisk terapi.
