Vi forklarer, hvad overvægt er, og hvad dens vigtigste årsager er. Derudover dens konsekvenser og forskelle med fedme.
Hvad er overvægt?
Overvægt forstås som en kontinuerlig stigning i kropsvægt ud over visse mønstre, der anses for sunde og/eller æstetiske, beregnet ud fra en kropsmasse (MC) formel, som relaterer vægt, højde og højde. Overvægtige er de voksne, hvis CM-indeks overstiger gennemsnittet mellem 18,5 og 24,9 point.
Afhængig af graden af overvægt, vi taler om, vil den personer kan sætte din Sundhed, og endda nå ekstreme niveauer, kendt somfedme. I denne forstand kan overvægt være en forbigående tilstand, et produkt af en vital situation, eller den kan gradvist forværres, men generelt betragtes det som et symptom på visse måder at leve på og fodring, når ikke af interne ændringer (hormonelle eller metaboliske).
På trods af brugen af CM-indekser er der debat om grænserne for, hvad der anses for sundt eller ej i forhold til overvægt. Det bør præciseres, at faktoren af risiko Det er ikke så meget vægten som sådan, men mængden af fedtvæv (fedt) i kroppen. I denne forstand synes andre indekser såsom ICC (Waist / Hip Index) at være mere relevante til at bestemme det.
I det, der synes at være ensartede kriterier, er, at overvægt fra en vis grad begynder at have skadelige konsekvenser for helbredet og kan blive en problemer at angribe hos den enkelte.
Frem for alt er det af omsorg i afgørende tider for den fysiske, følelsesmæssige og psykologiske udvikling af individet, såsom barndom eller Teenager, da de kan efterlade et uudsletteligt mærke på personlighed af den enkelte og bringe problemer frem.
I øjeblikket anses 64% af befolkningen i USA (og andre lignende lande) for at være overvægtige eller fede på en eller anden måde, og dette tal forventes at stige i de følgende årtier. Det er allerede blevet betragtet som et stort problem Folkesundhed.
Årsager til overvægt
Overvægt kan have en eller flere årsager, såsom:
- Generelle tendenser på grund af genetiske eller arvelige faktorer.
- Metaboliske ændringer som følge af medfødte lidelser eller sygdomme.
- Psykologiske eller følelsesmæssige lidelser i fødevarespørgsmål.
- Metabolismer for langsomt på grund af meget lav hormonudskillelse.
- Stofskifteforstyrrelser som følge af stoffer eller andre stoffer til eventuelt forbrug.
- Ekstremt stillesiddende liv og vedvarende dårlig kost.
Konsekvenser af overvægt
At være overvægtig i sig selv er ikke en alvorlig lidelse, ud over den følelsesmæssige eller psykologiske skade, som den kan påføre individet, som følge af dens utilstrækkelighed til skønhedsstandarder, der ikke overvejer fedt eller som dæmoniserer det. Der er dog en påvist tendens hos overvægtige mennesker til at udvikle sekundære sygdomme, såsom:
- Mellitus diabetes.
- Forhøjet blodtryk.
- Hjerte-kar-sygdomme.
- Slidgigt
- Levercirrhose.
- Astma.
- Større tilbøjelig til koagulationsproblemer.
- Pancreatitis
- Udviklingsforsinkelse hos børn og unge.
- Nedsat fertilitet.
Overvægt og fedme
Fedme er en alvorlig ekstrem af overvægt.
Selvom overvægt og fedme ikke er synonyme, kan det sidste anses for at være en alvorlig og mere kompliceret yderlighed af overvægt. I den mest almindelige vurdering af overvægt skelnes der normalt mellem fire grader af tilstanden, som er:
- Overvægtig. Mellem 25 og 29,9 point af BMI.
- Mild fedme Mellem 30 og 34,9 point af BMI.
- Middel fedme. Mellem 35 og 39,9 point af BMI.
- Sygelig fedme. Mellem 40 og flere BMI-point.
Hvis overvægt i det lange løb kan forbindes med sygdomme og lidelser, er fedme næsten en garanti for at lide dem, og bekæmpelse af det involverer normalt forskellige aspekter af en persons liv, fra psykologiske og følelsesmæssige, til fysiske og ernæringsmæssige.