Rolfing

Det Rolfing er en komplementær medicinsk bindevevsbehandling af biokemikeren Ida Rolf, der justerer kroppen i henhold til tyngdekraften efter det vertikale strejs ideal. Indikationen for terapi er klager som rygsmerter. Kontraindikationer opstår for eksempel med implantater, betændelser eller åbne sår.

Hvad er Rolfing?

Fascia-netværket består af blødt vævskomponenter i bindevævet. De trænger gennem hele kroppen som et forbindende spændingsnetværk. Rolfing er en form for individuelt kropsarbejde, der påvirker fascia-netværket og sigter mod at tilpasse kroppen med idealet om en lodret linje.

Den komplementære medicinske behandling er varemærke og relateret til den strukturelle integration. Den amerikanske biokemiker Ida Rolf, der udviklede hendes teorier om strukturel integration i 1970'erne, betragtes som grundlæggeren af ​​Rolfing. De første tanker om Rolfing gik tilbage til 1950'erne og blev undervist på Ida Rolfs Rolf Institute i Boulder / USA.

Den grundlæggende idé med Rolfing er antagelsen om, at kroppen har brug for mindre energi, så snart den justeres på en lodret linje. Ifølge Rolf er det ikke musklerne, men fascien, der er særlig afgørende for at bevare kroppen. I henhold til hendes spekulationer reagerer bindevevet på hverdagens stress og kvæstelser med hærdning. Rolfing er designet til manuelt at løsne denne hærdning og dermed forbedre holdningen bæredygtigt.

Funktion, effekt og mål

Kroppen har brug for mindre energi for at rette op, jo tættere de enkelte kropsafsnit er idealet om den lodrette linje. Denne antagelse danner grundlaget for Rolfing. Fascien ændrer sig ved langvarig eksponering og som et resultat af traumer.

Forstærkningerne og hærdningen i vævsfiksering erhvervet dårlig holdning og begrænser således den berørte persons mobilitet. De individuelle kropssektioner er ikke længere på linje med idealet om den lodrette linje. Ifølge Ida Rolf skal Rolfing muliggøre en bæredygtig forbedret holdning gennem manuel behandling af fascien og bringe kropssektionerne tættere på den lodrette linje igen. Som et resultat kræves mindre energi for at rette op. Rolfing er ikke kun rettet mod medicinske problemer, men tilpasser kroppen efter tyngdekraften.

I begyndelsen af ​​behandlingen findes der en diagnose, hvor bindevævet scannes. Rolfer afhjælper den herding og spænding, der detekteres på denne måde ved langsomt og manuelt at påføre tryk på det berørte bindevæv.

Afhængigt af kropsregionen og hårdhedens dybde bruger terapeuterne deres fingerspidser, knoker, håndflader eller albuer til at opløse dem. Bevægelseselementer, opfattelsesfaktorer og orienteringselementer i tyngdekraften er inkluderet som komplementære elementer i terapien. Psykosociale faktorer kan også spille en rolle i rolfing. Oftest udføres Rolfing til sundhedspleje. Det optimerer kropsholdning og skaber mere bevægelsesfrihed.

Som et faktisk terapeutisk middel bruges metoden undertiden til myofascial dysfunktion og til kroniske smerter eller dårlig kropsholdning. Strukturelle fasciale ændringer som følge af traumer kan også være indikationen for en Rolfing-behandling. Som regel finder 10 sessioner på 50 til 90 minutter hver sted over en periode på omkring tre måneder. I begyndelsen af ​​hver session analyserer terapeuten patientens holdning og vurderer den fasciale struktur, når han går og står.

Den manuelle behandling foregår på en sofa. Den manuelle terapi efterfølges af bevægelseselementerne, der er inkorporeret, mens du sidder, står eller går. Ud over at optimere alle hverdagspositioner arbejder Rolfer sammen med patienten for at udvikle mere økonomiske bevægelsesmuligheder til daglig brug.

Du kan finde din medicin her

Risici, bivirkninger og farer

Rolfing kan forårsage smerter i bindevævet under og kort efter behandlingen. Imidlertid aftager smerterne normalt inden for få timer. Under visse omstændigheder er Rolfing-behandlinger mere skadelige end gode for dit helbred.

F.eks. Betragtes akutte inflammatoriske sygdomme og aneurismer eller akut flebitis som kontraindikationer. Det samme gælder dårligt helede sår. Osteoporosepatienter og gravide kvinder bør også afstå fra behandling. Terapien er også uegnet til kræftpatienter, åreforkalkningspatienter eller til psykiske sygdomme. Forsigtighed tilrådes også ved langvarige kortisonbehandlinger i tilfælde af mobilitetsunderskud på grund af knogler, inflammatorisk gigt og degenerative muskelsygdomme. Andre tænkelige kontraindikationer er nylige traumer, herniatede diske og hjertesygdom.

Der er også observeret betydelige komplikationer i fortiden hos patienter med implantater, da implanterede elementer kunne glide under behandlingen. Effektiviteten af ​​Rolfing forbliver kontroversiel. En klinisk undersøgelse af patienter med kroniske rygsmerter taler nu for en reduktion i de daglige begrænsninger. Bortset fra disse studieresultater er der kun erfaringsrapporter og mindre studier med ringe informativ værdi tilgængelige på Rolfing. Denne forbindelse får især sundhedsforsikringsselskaber til at kritisere metoden. På grund af den manglende bevis for effektivitet har tyske og østrigske sundhedsforsikringsagenter endnu ikke dækket omkostningerne til Rolfing-behandlinger.

Da Rolfing ikke er opført i Hufeland-biblioteket og derfor ikke er en af ​​de anerkendte naturopatiske behandlinger, er private sundhedsforsikringsselskaber ikke nødvendigvis forpligtet til at dække omkostningerne. Privat supplerende forsikring dækker i det mindste en del af omkostningerne i Østrig. Schweiz er det eneste tysktalende land, der allerede behandler Rolfing som en anerkendt terapimetode og behandler helingsmetoder anerkendt af komplementær medicin. Derfor dækker den schweiziske supplerende forsikring en stor del af terapiomkostningerne.