Halsmuskler

Det Halsmuskler består af skeletmuskler, dvs. såkaldte striated muskler. Funktionelt består de af tre strubehæmmere og tre halsløftere.

Halsen (svelget) er den forreste del af fordøjelseskanalen forbundet med munden. Det er foret med slimhinden og er opdelt i næsehvalen, munden og svelget. Almindeligt bruges udtrykket "øvre luftvej" til halsen.

Hvad er halsmusklerne?

Under indtagelsen spiller halsmusklerne en afgørende rolle, idet de løfter halsen og lukker struben således, at der ikke kommer mad ind i rørledningen. Det er også markant involveret i transport af mad fra halsen til spiserøret.

Imidlertid er mange andre muskler involveret i den faktiske slukning, så man ikke kan tale om den ene ”slugende muskel”. Halsbegrænsere er store, flade muskler med fibre arrangeret i en blæserform. Deres job er at indsnævre halsen, når de sluges. Der sondres mellem øverste, midterste og nedre halsstreng. Pharyngeal-løfterne er på den anden side relativt små og svage muskler. De er ansvarlige for at løfte halsen og strubehovedet. Halsen inkluderer mandlerne, samlinger af lymfevæv.

Den eksterne carotisarterie er ansvarlig for blodforsyningen til halsen. IX. og X. kraniale nerve (glossopharyngeal nerv, vagus nerv). Svelget er også inderveret af den 5. kraniale nerv (nervus trigenimus).Hvis glossopharyngeal nerven mislykkes, forekommer der slukning af lammelse, som er en af ​​de vigtigste sygdomme i halsen. Faryngitis (betændelse i halsen) og pharyngeal difteri er også kendt. Halsen er også et foretrukket sted for forskellige karcinomer.

Anatomi & struktur

Aktiviteten af ​​halsmusklerne er tæt relateret til patologisk snorken og en mulig tilslutning af de øvre luftveje (søvnapnø). Disse to søvnrelaterede lidelser kan i nogle tilfælde reduceres betydeligt ved organiseret træning af ganen, tungen og halsen.

Disse øvelser hjælper med at øge spændingen i hele luftvejsmusklerne mærkbart. Fordi søvnapnø for eksempel stammer fra lempelse af de pågældende muskelgrupper om natten. Muskelspænding i halsen falder også ved snorken, hvilket indsnæver de øvre luftveje. Resultatet er de typiske flagrende lyde, der forværrer snorken. Ofte falder tungen tilbage og fører til øget snorken.

I modsætning hertil trænger daglig sang for eksempel den menneskelige stemme og har vist sig at have en positiv indflydelse på styrkelse af halsmusklerne. Således kan intensiteten og volumenet af snorken og sværhedsniveauet af søvnapnø reduceres. Særlige træningsprogrammer for gane muskler er også blevet brugt med succes i lang tid. For eksempel kan snorken reduceres, hvis tungen presses godt mod underkæben i den lukkede mund i et par minutter om dagen. Det anbefales også at holde et passende objekt mellem dine tænder i ti minutter om dagen og bid fast.

Funktion & opgaver

Snorken og søvnapnø er normalt gensidigt afhængige. Det er observeret hos patienter med søvnapnø, at perioder med snorken veksler med langvarig ophør af vejrtrækning. Når man snorker, forbliver de øvre luftveje åbne, mens de i apnøstilstand midlertidigt kan lukkes helt. Denne tilstand kan vare i et par sekunder eller et godt minut.

Som regel afsluttes det med en såkaldt wake-up-reaktion, der beskytter dem, der er berørt mod mulig kvælning. Slapningen af ​​halsmusklerne, som er årsagen til denne farlige tilstand, forekommer hovedsageligt hos mænd over 40 år og hos overvægtige mennesker. På grund af den nattlige uro, føler du dig ofte søvnig den følgende dag, lider hurtigt af udmattelse og manglende koncentration.

Den såkaldte mikrosøvn, der ofte er årsagssammenhæng med natlige søvnforstyrrelser, frygter man blandt bilister. Mange mennesker lider af alvorlig og vedvarende hovedpine. Det er ikke ualmindeligt, at de udvikler sig til depressive tilstande. Under visse omstændigheder kan seksuel dysfunktion, en stærk trang til at urinere om natten og overdreven svedtendens også blive synlig.

Du kan finde din medicin her

sygdomme

Svagheden i halsmusklerne fører til en større eller mindre grad af iltmangel i kroppens organer på grund af åndedrætsproblemerne hos mange berørte mennesker. På lang sigt udvikler sig højt blodtryk og hjertearytmier dette i mange tilfælde.

Det kan ikke udelukkes, at senere slag også er direkte relateret til disse uregelmæssigheder. Hos overvægtige mennesker er øgede aflejringer af fedtstoffer i halsen og tungen også ofte årsagen til søvnapnø eller kraftig snorken. Store eller forstørrede mandler kan også føre til indsnævring af halsen. Det samme gælder for ændringer i tungen og en alt for voluminøs uvula. Sidst men ikke mindst er forskellige hindringer i luftvejene i næsen muligvis ansvarlige for udviklingen af ​​søvnapnø. På den anden side er en slak halsmuskulatur begunstiget af overdreven alkoholforbrug og lejlighedsvis brug af medicin såsom sovepiller.

Hvis moderering ikke fører til succes, har enhver patient mulighed for såkaldt kontinuerlig positiv overtryksterapi. Ved hjælp af en næsemaske leveres rumluft med den, som forhindrer de øvre luftveje i at lukke. Ved at skabe et permanent konstant lufttryk kan nattesøvn og vejrtrækning bevæge sig tilbage til det normale.