Rygsmerte

Rygsmerte er faktisk ikke en uafhængig sygdom, men mest et symptom på en sygdom. Rygsmerter er udbredt og er derfor en udbredt sygdom. De er den næst mest almindelige klage til praktiserende læger.

Hvad er rygsmerter?

Rygsmerter er, som selve navnet udtrykker, smerter i eller på ryggen, som ofte er forårsaget af tegn på slid. Rygsmerter kan opdeles i radikulær og pseudoradikulær smerte. Ved radikale rygsmerter irriteres en nerve normalt. Dette forekommer for eksempel med en herniated disk.

Rygsmerter forårsaget af en defekt i rygsøjlen eller ledene kaldes pseudoradikulær rygsmerter. Andre former for rygsmerter er: nedre rygsmerter, lumbago og kroniske rygsmerter.

årsager

Årsagerne til rygsmerter er mange. Ofte findes årsagerne slet ikke, eller flere årsager er ansvarlige for rygsmerter.

Ikke desto mindre kan årsagerne klassificeres i to brede kategorier. På den ene side er der fysiske eller organiske årsager, som også inkluderer fedme, spænding, forkert belastning og dårlig kropsholdning.

På den anden side er psykosomatiske sygdomme også ansvarlige for rygsmerter.

En liste over sygdomme, der har rygsmerter som symptom, kan findes nedenfor.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme med dette symptom

• Fedme
• Irritabelt tarmsyndrom
• diskprolaps
• Spinal stenose
• Nyresten
• Flad ryg

• osteoporose
• iskias
• Facet syndrom
• ankyloserende spondylitis
• Bekkenbetændelse
• Hjertekrampe

• Vertebral joint arthrosis
• Vertebral blokering
• ISG syndrom
• Helvedesild
• Prostatitis
• lungehindebetændelse

Diagnose & kursus

Diagnosen af ​​rygsmerter er enkel: en eller flere sektioner på ryggen af ​​kroppen skader mere eller mindre. Muskler, sener eller nerver påvirkes.

Lægen får de beskrevne symptomer, undersøger ryggen med hånden, prøver forskellige positioner - hvor godt kan patienten bøje sig, dreje hovedet, trække armene tilbage eller vippe bagagerummet sidelæns - og hvis du er i tvivl, røntgenstråler eller endda magnetisk resonansbillede arrangere.

Hvis nerver påvirkes, testes deres funktionalitet ved neurologiske undersøgelser. Terapien spænder fra massage til fysioterapi og sportsrecepter til operationer, for eksempel når ryghvirvler eller mellemvirvelskiver påvirkes.

Komplikationer

Komplikationerne af rygsmerter såvel som det videre forløb af dette symptom afhænger stærkt af den pågældende og afhænger også af personens fysiske aktivitet. I de fleste tilfælde forekommer rygsmerter i alderdom og er den normale aldringsproces. Det behøver ikke nødvendigvis at føre til komplikationer.

Hvis rygsmerterne ikke er særlig alvorlige eller kun forekommer efter en lang dags siddende, kan de også kompenseres ved at træne. Så de er også et tegn på, at en person sidder for længe om dagen og ikke bevæger sig nok. I nogle tilfælde bestilles massage eller fysioterapi også til rygsmerter.

Ryggen og skuldrene kan lempes, hvilket også fjerner rygsmerter. Komplikationer opstår, når rygsmerter forårsager forstuvninger, der fører til svær smerte. Disse smerter er ikke midlertidige, men permanente og tillader ikke længere den berørte at have en normal hverdag.

Dette betyder, at visse job ikke længere er mulige, hvilket i mange tilfælde fører til tab af jobbet. Rygsmerter skal altid behandles, så det ikke kommer til det. Hvis fysisk aktivitet ikke lykkes, kan lægen anbefale behandling for at modvirke problemet.

Hvornår skal du gå til lægen?

Da rygsmerter er en indikation af en langvarig usund holdning, er det ikke forkert at få det undersøgt af en læge, selvom det er mildt. Fordi jo hurtigere et sådant holdningsproblem genkendes og behandles, desto mindre sandsynligt er det at have alvorlige rygproblemer, såsom gliderne diske eller klemte nerver. Imidlertid venter de fleste med at se en læge, indtil rygsmerterne bliver værre og påvirker deres hverdag.

Dette øger ikke kun varigheden af ​​den nødvendige behandling, men svækker naturligvis også ryggen unødigt. I bedste fald konsulteres lægen senest, når der opstår gentagne eller endda regelmæssige rygsmerter - uanset hvor smertefuldt det er. En lægeudnævnelse er også og især nødvendigt, hvis rygsmerter er ledsaget af symptomer som svimmelhed og lethed, da dette indikerer en klemt nerve. Det kan tage lang tid for disse symptomer at forbedre sig selv, da nerven skal "klemmes ud" igen.

En læge har derimod brug for et par sekunder for at rette ryggen med en kort massage og frigøre nerven. Hvis du allerede har haft alvorlige rygproblemer, såsom herniatede diske, og nu efter en periode med symptomlindring, rygsmerter gentager sig, skal du ikke vente med at se en læge uanset smerternes hyppighed og sværhedsgrad.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Rygsmerter skal altid undersøges af en læge (ortopædkirurg), selvom det ikke nødvendigvis skyldes organiske årsager. Forkert belastning, dårlig holdning og overvægt kan også lægge en stor belastning på kroppen på lang sigt og føre til sygdomme.

Som med alle klager vil lægen først tale med den pågældende for at bestemme de generelle betingelser for en senere diagnose. Det er vigtigt, at du beskriver alle tidligere sygdomme til lægen. Især hos ældre patienter spiller knogletab (osteoporose) og ledslitage (artrose) en grundlæggende rolle i diagnosticering. Lægen ønsker også at afklare mulige psykosomatiske årsager (f.eks. Depression), som derefter kan heles med en anden serie af behandlinger (f.eks. Psykoterapi).

Det er også vigtigt at afklare, om dårlig holdning eller stress har forårsaget rygsmerter.

Derefter foretager lægen en fysisk undersøgelse. Han vil normalt stole på røntgenstråler, computertomografi (CT) eller magnetisk resonansafbildning (MRI).

Specielle abnormiteter, såsom krumning i rygsøjlen, dårlig holdning i skulderen og overdreven belastning på kroppen, kan hurtigt identificeres. Yderligere fysiske prøver kan udføres gennem en analyse af reflekser, muskelstyrke og fleksibilitet. Lægen vil være særlig opmærksom på leddene.

Skader på nerverne er sjældent ansvarlige for rygsmerter. Imidlertid bør yderligere behandling derefter udføres af en neurolog.

Når årsagerne til rygsmerter er fundet, begynder den rigtige terapi. Frem for alt har massage, akupunktur, varmebehandlinger, autogen træning og progressiv muskelafslapning bevist sig selv. Medicin eller operation bør kun bruges i en nødsituation, hvis de tidligere behandlinger ikke giver de ønskede resultater. Men først efter en detaljeret medicinsk konsultation.

Outlook og prognose

Rygsmerter forekommer hos et stort antal mennesker og kan behandles relativt godt. Ved tidlig behandling kan langtidsvirkninger og andre smerter forhindres, så rygsmerter ikke fører til yderligere komplikationer eller begrænsninger. I de fleste tilfælde tager behandling form af terapi eller massage.

Rygsmerter kan begrænse de berørte hverdag meget. Dette betyder, at visse aktiviteter ikke længere er mulige eller fører til meget store smerter. Rygsmerter er ofte forårsaget af en forkert siddestilling og ingen sportsaktiviteter. Ændring af din siddestilling og idræt kan derfor forhindre rygsmerter.

Hvis rygsmerter kun forekommer lejlighedsvis og ikke begrænser hverdagen, er der ikke behov for at se en læge. Dog skal en læge anmodes om råd, hvis rygsmerterne er permanente og bevægelse ikke længere er mulig. Kirurgiske indgreb udføres normalt ikke, og medicin bruges sjældent til behandling.

Du kan finde din medicin her

forebyggelse

Hjemmesag ↵ mod rygsmerter
smerte Rygsmerter, der ikke er forårsaget af organiske sygdomme, kan godt forhindres. Frem for alt er en sund diæt, masser af fysisk aktivitet gennem sport og afslapningsteknikker de mest bæredygtige måder til at forhindre rygsmerter. Sport, der bygger muskler, der tager pres fra leddene, er bedst. Dette inkluderer svømning og træning i let vægt. En medicinsk videregående skole er også gavnlig.

Fortsæt med at sikre et stressfrit og afslappet liv. Afstå fra alkohol og rygning. Hvis du skal sidde meget i hverdagen, så prøv at sidde på egnede ortopædiske stole. Find ud af mere fra din ortopæd.

Du kan gøre det selv

Hvis du har rygsmerter, er det altid nyttigt at tage fysisk aktivitet. Dette behøver ikke helt at udtømme den pågældende og må ikke lægge for meget belastning på ryggen. Aktiviteter som jogging eller cykling bør derfor vælges. Vægtløftning og bænkpres skal derimod undgås. Som regel bør alle aktiviteter, der lægger meget belastning på ryggen, undgås. Frem for alt inkluderer dette at løfte og bevæge tunge genstande. Ved løftning skal patienten knæle ned, så ryggen er lettet. Sportsterapi, der specifikt er opmærksom på muskelsvigt og fokuserer på målrettet muskelopbygning og styrkelse, kan have en gavnlig effekt på lindring af rygsmerter.

En sund holdning hjælper også mod rygsmerter. Ryggen skal være lige og ikke bøjet. Især med et kontorjob er det nyttigt at stå op og bevæge sig mindst to gange i timen. Det anbefales, at der er tilstrækkelig væskeindtag, vand.

Hvis smerten er mere alvorlig, kan massage hjælpe; disse kan også udføres af din egen partner. Behandlingen accelereres af varme. Her kan patienten for eksempel tage et opvarmningsbad med æteriske olier eller varme det berørte område på ryggen op med en opvarmningspude. Dog skal meget alvorlige rygsmerter behandles af en læge, så der ikke er følgeskader.