Generens indflydelse på den menneskelige krop er blevet forsket intensivt videnskabeligt i mange år. Selvom der allerede er gjort store fremskridt med afkodningen af det menneskelige genom, er der stadig nogle kontroversielle punkter: Hvordan spiller gener og miljøpåvirkninger en rolle i udtrykket af visse fysiske og psykologiske egenskaber? Hvor stærkt påvirkes et individ af de arvelige gener hos forældrene, og hvor stærkt påvirkes det af deres opdragelse og andre eksterne påvirkninger (f.eks. Kost)? Disse spørgsmål skal forklares ved hjælp af de to fysiske egenskaber ved højde og vægt. Det forklarer også, hvorfor visse idealværdier ikke bør bestemme forholdet til ens egen krop.
Faktorer, der påvirker kropsstørrelsen
Det enkelte menneskes genetiske materiale opbevares i DNA eller DNA (deoxyribonukleinsyre, DNA) i cellekernerne. DNA består af tråde, der er viklet i en løkke og forbundet med hinanden ved kemiske byggesten. Et gen er en enhed i DNA, der kontrollerer funktionerne i hver kropscelle og således indeholder information om udviklingen af et individ.
Som et resultat bestemmer generne de senere fysiske egenskaber hos en person, nogle gener bestemmer endda psykologiske egenskaber. Der er gener, der alene styrer udtrykket af en kropskarakteristik, dette er f.eks. Tilfældet med øjenfarve. Udviklingen af højde er et eksempel på en fysisk egenskab, som flere gener kontrollerer sammen. Indtil videre er der ifølge SPIEGEL ONLINE kendt omkring 180 genetiske regioner, som en rolle tildeles. Derudover er der endnu mere komplekse områder i den menneskelige krop, hvor et stort antal gener handler sammen. Disse inkluderer for eksempel intelligens og grundlæggende karaktertræk såsom empati.
Genetik spiller en vigtig rolle i udviklingen af kropsstørrelse. Cirka 90 procent af den højde, en person når, bestemmes af deres gener. Den genetiske sammensætning bestemmer den øvre grænse, den sidste procent bestemmes af miljøpåvirkninger. Dette er ikke kun tilfældet med kropsstørrelse, ifølge denne kilde bør mental udvikling også bestemmes til en vis grad af ydre påvirkninger. Opmuntring og motivation, såvel som de muligheder, som en person muligvis har eller måske ikke har i løbet af deres liv, er meget sandsynligt, at det vil have indflydelse på deres mentale udvikling. Eksisterende sygdomme og nye sygdomme såvel som diæt kan også have indflydelse på kropsstørrelse.
Indflydelsen fra eksterne levevilkår på kropsstørrelse
Tidligere sygdomme & nye sygdomme
I lang tid var den rådende opfattelse inden for videnskaben, at gener er den afgørende faktor i menneskets udvikling. De seneste videnskabelige fund inden for epigenetik har imidlertid afsløret, at de forskellige former for gener kan påvirkes af eksterne omstændigheder og undertiden endda kontrolleres målrettet. Disse fund forklares mere detaljeret i en fransk videodokumentation fra 2015.
Følgelig er et fund, der nu er blevet accepteret i videnskaben, at både arvelige gener og miljøet sammen danner et individ. På den ene side får hver person bestemte varianter af gener, der gør det muligt for individet at sandsynligvis udtrykke bestemte karakteristika, på den anden side kan miljøet påvirke tændingen og slukke for de respektive gener. Talrige sygdomme er tæt knyttet til DNA, men ifølge en omfattende undersøgelse er det i de fleste tilfælde stadig uklart, hvilke genvarianter eller genmutationer, der rent faktisk udløser en sygdom.
Hygieniske forhold
Der er undersøgelser i medicinsk og epidemiologisk forskning, der viser en årsagssammenhæng mellem hygiejne og befolkningens gennemsnitlige højde. Kroniske sygdomme, der er forårsaget eller forværret, for eksempel ved utilstrækkelige hygiejniske forhold, kan forringe vækst og fysisk udvikling.
Utilstrækkelig hygiejne i sanitære anlæg, især i nogle udviklingslande, er en væsentlig årsag til spredning af bakterier, der kan påvirke væksten af børn. Ved forskning undersøges vækstforstyrrelser ofte også i forbindelse med aspektet af underernæring.
Tilgængelige næringsstoffer & ernæring
Diæt har en stor indflydelse på en persons fysiske udvikling. Mennesker har enzymer, som miljøet bruger til at påvirke gener og dermed den genetiske sammensætning. De nøjagtige effekter er imidlertid vanskelige at måle, da de ofte varer i årtier. Derudover er det næsten umuligt at bestemme nøjagtigt, hvilken indflydelse samspillet mellem visse gener har.
Proteiner eller proteinstoffer er blandt de vigtigste næringsstoffer til den menneskelige krop. Protein er et af de vigtigste næringsstoffer; den menneskelige krop har brug for proteiner til opbygning af celler og muskler samt til opretholdelse af et fungerende stofskifte og til bekæmpelse af patogener. Mennesker har brug for et øget indtag af protein for at opretholde og opbygge deres kropsstof, hvilket især gælder børn og unge i vækstfasen.
I løbet af denne periode skal kroppen leveres med tilstrækkeligt høj kvalitet protein hver dag. Dette findes både i dyr (kød, æg, fisk, ost og andre mejeriprodukter) og plantebaserede produkter (nødder, fuldkorn, bønner og ærter).
Forklaringerne kan føre til antagelsen om, at et øget proteinindtag kan have en positiv effekt på kroppens vækst. På den ene side er dette imidlertid ikke videnskabeligt bevist, på den anden side kan et øget proteinindtagelse være skadeligt for små børn og unge. Hvis tilførslen af protein er over det daglige behov for børn (ca. 5 gram pr. Kg legemsvægt), kan dette føre til en for stor belastning af nyrerne. Det er dog vigtigt at sikre en afbalanceret diæt (kulhydrater, proteiner, fedt) for at forsyne kroppen med alle de næringsstoffer og vitaminer, den har brug for.
Bedre uddannelse om en sund og afbalanceret diæt og løbende medicinske fremskridt er de vigtigste årsager til stigningen i gennemsnitshøjde og fysisk udvikling.
Interessante fakta fra auxologiens videnskab
Tyskernes gennemsnitlige højde - udvikling og inventar
Fra midten af det 19. århundrede til slutningen af 1970'erne kan der ifølge oplysninger fra Deutsches Ärzteblatt observeres en betydelig stigning i kropsstørrelse og hastigheden af den fysiske udvikling i de fleste europæiske lande. Følgelig var væksten i højde hos voksne 1-2 centimeter (cm) pr. Årti. Siden begyndelsen af 1980'erne har stigningen i størrelse for en voksen europæer været mindre. For Tyskland er den tilsvarende værdi mindre end 1 cm pr. Årti.
Årsager til denne udvikling
Videnskabelig forskning antyder, at selv med en afbalanceret og sund kost og den bedste medicinske behandling, er en persons vækstpotentiale ikke uendelig. Talrige videnskabelige undersøgelser, herunder undersøgelsen af voksnes sundhed i Tyskland (2013), viser en positiv sammenhæng mellem social status, sundhedstilstand og adfærd for at opretholde sundhed, f.eks. vedrørende spisevaner.
Der er bred enighed i videnskaben om, at der er en positiv forbindelse mellem udviklingen af kropsstørrelse og socioøkonomisk status. Socioøkonomisk status er et samfundsvidenskabeligt udtryk og omfatter en række karakteristika ved menneskelige levevilkår. Dette inkluderer følgende aspekter:
- Uddannelses- og skolefritagelsesbevis samt uddannelse eller studier
- Erhverv og indkomst
- Bopæl og økonomisk situation (ejerskab)
- Besiddelse af kulturelle goder
- Muligheder for at deltage i kulturlivet (besøg på teaterforestillinger og udstillinger på museer osv.)
På trods af det tilstrækkeligt dokumenterede forhold mellem fysisk udvikling og socioøkonomisk status, diæt og psykosociale påvirkninger (psykologisk og følelsesmæssig stress) er det ikke klart, hvordan disse faktorer påvirker de biologiske mekanismer, der er relevante for kropsvækst.
Kropspositivitet - et sundt forhold til din egen krop
En sund kropsvægt kan ikke udtrykkes med tal alene. Der skal også være en positiv holdning til ens egen krop. Dette er en forudsætning for, at et sundt kropsbillede kan udvikle sig, og at foranstaltninger træder i kraft.
Idéer om skønhed defineres af det respektive samfund, de ændrer sig konstant. Fra et individuelt perspektiv er skønheden i kroppen ikke altid det egentlige mål for mål. Det er et middel til en ende med at udtrykke højt respekterede moderne sociale værdier som individualitet, præstation, fleksibilitet og frihed. Medier, reklame og mode- og forbrugsvarer spiller en vigtig rolle i udviklingen og formidlingen af skønhedsidealer.
Sociale netværk forstærker denne effekt, de tilbyder en platform, hvorpå folk kan præsentere sig som ideelle. På denne måde kommer især børn og unge i større kontakt med de forskellige skønhedsidealer, for eksempel med hensyn til højde og vægt, end tilfældet var for et par år siden.
Ud over denne eksterne konfrontation er de unge også delvis påvirket af deres forældre: at holde sig til en såkaldt "permanent diæt" for at komme tættere på et vist niveau af præstation og sundhed i både professionel og hverdag er blevet et vigtigt aspekt af individet ( vestlig) livsstil. Gennem disse holdninger og adfærd påvirker forældrene deres børn ud over eksternt pres og hjælper med at styrke visse idealer.
Som psykoanalytikeren Susie Orbach forklarer i dette interview, hvis flere og flere unge mennesker orienterer sig mod disse generelt uopnåelige skønhedsidealer, kan dette føre til, at de opfatter deres krop på en "forkert" måde. Dette kan have en negativ indflydelse på deres selvtillid. I denne sammenhæng skal der sondres mellem et positivt, neutralt og negativt kropsbillede:
Positivt kropsbillede:
Personen føler sig godt tilpas i sin krop, de er tilfredse med det, og de tager sig af deres egne fysiske behov. Ofte går dette hånd i hånd med gavnlig adfærd, herunder først og fremmest en afbalanceret og sund kost og tilstrækkelig motion.
Neutralt kropsbillede:
Her er personen ikke helt tilfreds med deres krop, men dette forstyrrer ikke unødigt det generelt positive selvbillede.
Negativt kropsbillede:
Et negativt kropsbillede er et udtryk for utilfredshed med ens egen krop. Individuelle dele af kroppen eller hele kroppen kan afvises. Dette gælder ikke kun for overvægtige eller undervægtige mennesker, et negativt kropsbillede kan også størkne hos mennesker med normal vægt.
Udtrykket ”kropsbillede” bro bygger mellemrummet mellem de subjektive følelser over for ens egen krop og påvirkningen af interaktionen med andre individer. Dette skaber en forbindelse til samfundet. For at være i stand til at tackle kroppens mangfoldighed positivt, må urealistiske skønhedsidealer brydes. Det er vigtigt at gøre offentligheden opmærksom på dette spørgsmål. En kritisk håndtering af de ideelle billeder, der formidles af det respektive samfund, fremmer subjektiv bevidsthed både med hensyn til den generelle kropsdiversitet og ens egen krop.
Positiv kropsdiversitet hos kvinder
Der er socialt konstruerede ideelle billeder, der er ingen ideel krop. Denne erklæring vedrører på den ene side den individuelle accept af ens egen krop, og på den anden side den sociale accept af forskellige kroppe eller kropsformer.
Ethvert samfund har sin egen idé om, hvad det betyder at være smuk. En kampagne præsenteres på www.gofeminin.de, der sigter mod at opmuntre og styrke kvinder ikke kun til at acceptere deres egne kroppe, men at lære at elske dem og anerkende deres individuelle skønhed. Som en del af “Project WomanKIND” (oversat som “Project Women’s World”) rapporterer fem australske modeller, der er blevet diskrimineret flere gange i deres job på grund af deres respektive tal, hvordan de har konfronteret de til tider nedsættende kommentarer med selvtillid.
Positiv kropsdiversitet hos mænd
Der er fire grundlæggende figurtyper i det mandlige køn:
1) Høje mænd
2) Korte mænd
3) Stærk hals
4) Meget udtalt taljeomkrets
Hver af disse figurtyper har visse egenskaber, i denne sammenhæng bruges ofte ”problemområder”. Disse påståede fejl er imidlertid relativt uvæsentlige, det afhænger af det samlede billede, der bestemmes af samspillet mellem alle kropsdele. Derfor er det ikke de lokale problemområder, der bestemmer udseendet, men kropsforholdene. Ved at udarbejde og forklare de forskellige figurtyper, der er anført under dette link, kan de individuelle andele af mænd bedømmes bedre.
Hvis en mand genkender sig i en af figurtyperne, er der forskellige muligheder inden for modesektoren for at bringe de respektive kropsforhold i en harmonisk balance gennem visse snit, materialer, farver, tekstiler og mønstre.
Kropsstørrelse som eksempel på kønsforskelle
Der er klare fysiske forskelle mellem mænd og kvinder. Dette kan f.eks. Demonstreres på baggrund af kropsstørrelse, som det kan ses i denne landstabel. Derfor er den nuværende gennemsnitlige højde for den mandlige befolkning i Tyskland 1,80 meter.
Kvinder er i gennemsnit ni centimeter kortere (1,71 meter). Kropsstørrelse som en fysisk egenskab viser generelt et vist interval, der er både korte mænd og høje kvinder. Ikke desto mindre kan det siges, at andelen af kvinder blandt de mindste mennesker er markant højere, mens antallet af mænd dominerer blandt de største mennesker i hele verden.
I dag betragtes en stor kropsstørrelse som ønskelig, det antyder overtalelsesevne, større selvtillid og dermed mere succes i livet, for eksempel på arbejdet. I de fleste tilfælde forbinder de berørte ikke væsentlige afvigelser i størrelse, både opad og nedad, med positive foreninger, men snarere med store udfordringer i hverdagen.
Human anatomi: kort statur og høj statur
I ethvert samfund er der visse normer for hvert liv i livet.To eksempler: Sociale normer giver retningslinjer og orientering for mennesker til at bo sammen. Normer for visse standarder i de respektive økonomiske sektorer eller i brancherne er blandt andet beregnet til at garantere et vist sikkerhedsniveau. Der er også visse normer med hensyn til kropsstørrelse: disse udtrykkes for eksempel af den herskende gennemsnitlige befolkningstørrelse. Det er vanskeligt at udtrykke afvigelser fra denne norm i præcise målinger, fordi gennemsnitshøjden for mennesker konstant ændres.
Med hensyn til afvigelser i kropsstørrelse er der tale om kort statur og høj statur. Ved definition af disse to former for vækst sondres der ifølge Planet Wissen mellem kønnene. Voksne kvinder, der ikke overskrider en højde på ca. 1,50 meter, betragtes som korte. For mænd er dette allerede tilfældet under en højde på 1,65 meter.
De høje og høje mennesker inkluderer kvinder, der er højere end 1,83 meter. Den tilsvarende værdi for det mandlige køn er 1,95 meter. Foruden kønsforskellen sondres der mellem den normale og den ekstreme form for lille og stor statur. Den ekstreme form for kort statur opnås, når kropsstørrelsen er mindre end 1,50 meter. I den anden ende af skalaen er der tale om gigantisme eller gigantisme, når folk er over to meter høje.
Små og høje mennesker tiltrækker normalt udseende. Følelsen af at blive konstant observeret kan blive en permanent psykologisk og fysisk byrde. Derudover konfronteres mennesker med ekstreme former for vækst med en række udfordringer og problemer i hverdagen og på arbejdet, f.eks. når du vælger det rigtige tøj, møblerer hjemmet eller forholdene på arbejdspladsen. Derudover er der sundhedsbegrænsninger såsom ryg- og ledproblemer, der forekommer relativt hyppigt eller svækkelser som følge af forkert holdning.
Hos mennesker med kropsstørrelser uden for normen skal stofskiftet og organerne udføre mere end hos mennesker med en "normal" kropsstørrelse. Sundhedsmæssige problemer på grund af en fysisk særegenhet forekommer ikke kun hos små og høje mennesker, overvægtige mennesker har også en øget risiko for mange kroniske sygdomme. Det såkaldte kropsmasseindeks er et velkendt benchmark til at bestemme, om en person er under, normal eller overvægtig.
Body Mass Index (BMI) - en retningslinje for forholdet mellem kropsvægt og højde
Oplysninger om kropsvægt skal altid vurderes subjektivt. Folk kan føle sig overvægtige, selvom deres vægt er helt okay fra et medicinsk synspunkt.
Det såkaldte body mass index (MBI) er en retningslinje, der bestemmer forholdet mellem kropsvægt og kropshøjde. KMI beregnes ud fra kropsvægten (kg) divideret med kvadratet af kropshøjden (m²). Den tilsvarende formel er:
- BMI = kropsvægt: (højde i m) ²
Den anbefalede BMI-værdi afhænger af personens alder. Følgende tabel viser BMI-værdierne for forskellige aldersgrupper:
| Alder | BMI |
| 19-24 år | 19-24 |
| 25-34 år | 20-25 |
| 35-44 år | 21-26 |
| 45-54 år | 22-27 |
| 55-64 år | 23-28 |
| > 64 år | 24-29 |
- Kilde: www.uni-hohenheim.de
Begrænsninger og kritik af BMI
Kropsmasseindekset skal kun forstås som en grov guide. I henhold til denne artikel kritiseres BMI i stigende grad inden for videnskab som et måleinstrument.
Årsag: Alvorlige undersøgelser af menneskers sundhed skal tage mange faktorer med i betragtning, så det komplekse emne med sundhedsprognose ikke kan udtrykkes ved en simpel matematisk beregning. BMI evaluerer kun en persons vægt i forhold til deres højde. Andre vigtige faktorer som køn eller kropsstruktur tages ikke med i betragtning. Med ovennævnte formel kan der dog ikke fremsættes nogen pålidelige udsagn om kropsfedt og muskelprocent og fordelingen i kroppen.
Et alternativt koncept - ABSI ("A Body Shape Index")
De to amerikanske forskere Nir og Jesse Krakauer har udviklet en alternativ målemetode til sundhedsprognose. Det såkaldte "A Body Shape Index" (ABSI) tager ikke kun højde for kropsstørrelse og vægt, men også taljeomkredsen. Det er en mere kompleks beregningsmetode end den relativt enkle beregning af kropsmasseindekset.
Fordele i forhold til BMI
Ved at tage højde i taljen omkreds har "A Body Shape Index" (ABSI) mere information om den enkelte fysik end kropsmasseindekset. Overskydende fedtforekomster skader ikke altid dit helbred, men ifølge nuværende videnskabelige undersøgelser siges en forhøjet procentdel af fedt i underlivet at fremme udviklingen af forskellige sygdomme som diabetes, forhøjet blodtryk eller forstyrrelser i fedtstofskiftet.
Ved at bestemme ABSI-værdien er det muligt at estimere mere præcist, om der er en øget sundhedsrisiko på grund af en bestemt kropsfedtfordeling. Ulempen med ABSI er, at den er baseret på en kompliceret formel og udelukker vigtige faktorer såsom mulige tidligere sygdomme.
Konklusion
Et komplekst samspil mellem forskellige gener er ansvarlig for udviklingen af kropsstørrelse. Indtil videre har forskere kun været i stand til at forklare en lille del af størrelsesforskellene genetisk; DNA-afkodning er stadig genstand for videnskabelig forskning. De individuelle egenskaber ved fysiske egenskaber, såsom kropsstørrelse eller vægt, påvirkes også af faktorer fra miljøet.
I sidste ende bestemmer generne imidlertid ikke forholdet til ens egen krop. At få et positivt kropsbillede er ikke en let bestræbelse, men det er et vigtigt skridt for ikke kun at acceptere din egen krop, men også at elske den.
