Svedne fødder er ikke en uhelbredelig sygdom, men de er dårlige for de berørte og for dem omkring dem. Det er en gammel kones historie, når det stadig hævdes i dag, at svedelige fødder ikke bør køres væk, da ellers kan forventes sekundær sundhedsskade.Svaret er, at mennesker med sunde, tørre fødder ikke er mindre sunde end dem med svedige fødder.
Årsager til svedige fødder
Hvis folk vil svede, behøver de ikke nødvendigvis hudventilerne på deres fødder, men har snarere svedeporer på hele kropsoverfladen.
Derudover er svedelige fødder ikke medfødte, men snarere erhvervet. De er hovedsageligt forårsaget af dårligt ventileret fodtøj, især i gummistøvler, sko med gummisåler og i overdrevent varme rum.
For varme strømper og for lidt skift af strømper bidrager så meget som for lidt lys, luft og sol på fødderne.
Den svedne fod, der ofte har øm og perforeret hud på fodsålerne og mellem tæerne, er især tilbøjelig til atletens fod.
Om vinteren er der en øget risiko for forkølelse på grund af fugtige fødder. Hvad kan man gøre praktisk for at eliminere den svedne fod, så huden reagerer normalt og sundt igen?
behandling
- Bær let, luftgennemtrængeligt fodtøj, om muligt ingen gummistøvler og gummisåler. Daglig skift af sko og sokker. Brug sandaler eller gå barfodet om sommeren.
- Vask fødderne med koldt vand og sæbe om morgenen og om aftenen og gnid med spritalkohol. Brug deodoriserende fodspray.
- Udsæt fødderne for luften og solen uden tøj så vidt muligt. Foden skal være i stand til at trække vejret. Om sommeren, hvis muligt, ved havet eller i vandløb, ellers trænger vand i badekarret fyldt med koldt vand. Vandet skal gå op til halvvejs gennem din kalv. Løft knæene op, så dine fødder er ude af vandet, og gå derefter på stedet. Varighed et par minutter. Du må ikke fryse, mens du gør det.
- Et simpelt, men velprøvet middel anbefales som et terapeutisk middel med en hurtig virkning: Tag dagligt et lunkent fodbad med tilsætning af eddikesyreler (2 spsk til 1 liter vand). Bade dine fødder i 10 minutter, og lad dem derefter lufttørre, tør ikke af. I 14 dage, derefter en uge fri og det samme igen i 14 dage. Derefter vil du i de fleste tilfælde nyde sunde, tørre fødder.
- I meget vanskelige tilfælde hjælper formalinalkohol, som du børster på fødderne to gange om dagen, altid. Dette middel farver huden og konserverer den. Men dette bruges kun, hvis eddikesyreler ikke fører til fuld succes.
Selvfølgelig er du nødt til at tage forholdsregler for fremtiden og ikke falde ind i de gamle udløsningsfejl. Husk altid: tørre fødder er bedre stillet; det er også mere behageligt og sundere.
