Traumeterapi

Udtrykket traumer går tilbage til det græske sprog og betyder "sår". Det Traumeterapi behandler et mentalt eller følelsesmæssigt traume eller psykotrauma.

Hvad er traumeterapi?

I psykologi kaldes traumer et psykisk sår. Trauma opstår som en somatisk reaktion på overvældende begivenheder.

I psykologi kaldes traumer et psykisk sår. Trauma opstår som en somatisk reaktion på overvældende begivenheder. Mennesker, der oplever ekstraordinære situationer som overgreb, vold, ulykker, livstruende sygdomme, operationer og krigsstater kan udvikle traumesymptomer eller posttraumatisk stresslidelse.

Traumeterapi forsøger at få de berørte mennesker ud af trylleformularen i deres traumatiske oplevelser og effektivt at behandle de typiske stresssymptomer, der er forbundet med dem, for at gøre det muligt for dem at leve et frit og stort set ubesværet liv igen.

Funktion, effekt & mål

Verdenssundhedsorganisationen beskriver traumer som en mentalt ulykkelig begivenhed, der stammer fra en katastrofal, ekstraordinær situation eller trussel, der kan være både langvarig og midlertidig. Disse oplevelser medfører næsten altid varige forstyrrelser hos de berørte. Imidlertid fører ikke alle stressende situationer til traumer. Hvorvidt denne tilstand opstår, afhænger i mange tilfælde af den personlige karakter af den berørte person og deres sociale miljø, hvordan de oplever den traumatiske begivenhed, og om de er i stand til at behandle den eller ej.

Mennesker opfatter en traumatisk oplevelse som en situation tæt på fysisk eller følelsesmæssig død, som de enten tilsyneladende eller faktisk er under barmhjertighed. Denne situation opstår fra eksterne omstændigheder og / eller medmennesker, som den berørte person ikke har nogen indflydelse på. Et eksempel er vold af en ungdom på Albertville gymnasiet i Winnenden i 2009. Han dræbte flere studerende, lærere og forbipasserende, før han dømte sig selv. De overlevende er stadig i traumeterapeutisk behandling i dag, fordi de ikke er i stand til at komme til udtryk med denne uforståelige begivenhed, hvorfra de kun ved et uheld slap væk i live.

Næsten alle traumeofre beskytter sig instinktivt gennem en mekanisme for intern adskillelse, dissociation, som de er i stand til at adskille forskellige områder af den traumatiske oplevelse fra hinanden. Nogle mennesker er åbne for det og føler behov for at tale om det. De er overvældede af en oversvømmelse af tanker, billeder og drømme, hvor de genoplever begivenheden igen og igen. Disse flashbacks kan være forårsaget af lyde, lugt, farver, steder, billeder, film, mennesker eller visse situationer.

Disse triggere kaldes triggere i tekniske termer. Selv årtier senere kan de pludselig udløse en kædereaktion af somatiske reaktioner, uden at de berørte tilskriver dem til traumet. Den traumatiserende begivenhed gemmes uudsletteligt i hjernen. Denne beskyttelsesmekanisme er beregnet til at gøre det muligt for den berørte person straks at reagere på de samme eller lignende begivenheder i fremtiden for at afværge faren. Andre syge adskiller hvad de har oplevet fuldstændigt fra deres liv og ignorerer alt, hvad der er relateret til det. De er afhængige af strategien om benægtelse, ignorering og følelsesmæssig tilbagetrækning for at antyde normalitet på denne måde, fordi de ser deres traumer som en forstyrrelse i den regelmæssige proces.

Denne opførsel er en beskyttelsesmekanisme, som de berørte har opbygget gennem årene for at undgå gentagne traumer.På et tidspunkt opfatter de denne opførsel som normal og selvindlysende, og sådan opfattes de også af deres sociale miljø, hvilket uden at vide det styrker deres forståelse af deres roller. Selv mennesker, der pludselig var vidne til ekstreme situationer uden selv at være ofre, kan udvikle traumatiske stresssymptomer.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til at berolige og styrke nerver

Risici, bivirkninger og farer

Traumatiske oplevelser sætter altid ens egen identitet på prøve, fordi de berørte mennesker ikke har nogen indflydelse på disse eksterne begivenheder, der påvirker deres liv. Uforarbejdet traume kan have alvorlige konsekvenser, da beskyttelsesmekanismerne i stigende grad bliver uafhængige.

Konsekvenserne kan være depression (dysthymia), uarbejdsdygtighed, afhængighed, dissociative lidelser, kolde følelser, adfærdsproblemer, tilknytningsforstyrrelser, ekstremt kontrolleret og kontrollerende adfærd, undgåelse (undgåelse), aggressivitet (hyperarousal) og posttraumatisk stresslidelse. Det er her traumeterapi kommer ind. Det starter med generel rådgivning, som kan være kort eller lang sigt. Med den kortvarige rådgivning behandler offeret kun et par aspekter af oplevelsen. Den langsigtede rådgivning fungerer gennem det, der er blevet oplevet trin for trin, og giver også ofrene hjælp til at kunne klare hverdagen normalt igen.

Traumeterapeutiske konsultationer starter på forskellige punkter. I tilfælde af akutte symptomer, ud over traumeterapi, er lægemiddelterapi, der anvender psykotrope medikamenter, beroligende midler og antidepressiva indikeret, selvom tildelingen af ​​disse lægemidler ikke er ubestridt. Disse medikamenter reducerer pålideligt pålidelighed, giver en tilstand af ro og blokerer for genoptagelse af serotonin ved hjælp af "selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer". Selvom disse stoffer ofte er den første valg af behandling, bekæmper de kun bivirkningerne af posttraumatiske klager, men de eliminerer ikke årsagen.

Brug af psykotrope medikamenter giver kun mening i kombination med traumeterapi. Dette forfølger forskellige tilgange. Den psykoterapeutiske procedure hjælper med at behandle de traumatiske oplevelser på en ordnet måde, til at begrænse dem eller til at løse dem. Den psykoanalytiske proces arbejder med at overføre og fikse de traumatiske oplevelser fra patient til terapeut. Den fantasifulde proces bruger de dybere bevidsthedsniveauer og fungerer med drømmelignende behandlingsbilleder. Den narrative tilgang tager højde for patientens behov for at komponere en historie i samtaler.

Andre vigtige tilgange er adfærdsterapier, der konfronterer ofre med det, de har oplevet (eksponeringsterapi), samt eksponerings- og omstruktureringsmetoden. Denne drømme-fokuserede terapi har til formål at gøre stressende minder overskuelige og svage dem. Gestaltterapi er afhængig af en isoleret tilgang til sind, sjæl og krop. Kreative tilgange (kunstterapi) kan også være nyttige. Ofre for traumer, der udviser en vis psykologisk modstand mod det, de har oplevet, viser en modstandsdygtighed.