Hævede fødder er et almindeligt symptom. Mange mennesker lider af hævede fødder, især på varme dage. Men årsagen er ikke altid vejret eller mangel på motion.
Hvad er hævede fødder?
Hævede fødder er hævelser, der forekommer i fodområdet, dvs. i området under ankelen. Man taler også om mundødem.
Hævne fødder skal adskilles fra hævede ben. Imidlertid forekommer kvældens hævelse ofte i kombination med hævelse i benene.
årsager
Placeringen af hævelsen giver en vigtig ledetråd med hensyn til årsagen til hævede fødder. Ensidig ødemer i foden forekommer for eksempel når der er en efterslæb i de små blodkar (kapillærer).
En venetrombose kan være en årsag til denne blodstopning. En forhindring af dræning i venerne, for eksempel ved åreknuder, kan føre til blodbelastning og dermed hævelse af fødderne. Men ikke kun en nedsat blodgennemstrømning, men også en nedsat lymfestrømning kan resultere i hævelse. Denne fodens hævelse forekommer også på den ene side og begynder typisk på tæerne.
Hvis foden hævelse forekommer på begge sider, bør der altid overvejes en forstyrrelse af de indre organer. Hjerte- eller nyreproblemer kan få væske til at opbygges i fødderne. Skjoldbruskkirtlen og leversygdomme kan også dukke op i mundødem. På et avanceret stadium forekommer kvældesvulstelse også i diabetes.
Nogle medikamenter og overdreven indtagelse af alkohol forårsager også hævelse i foden. På grund af de høje niveauer af østrogen lider mange gravide kvinder af hævede fødder. Forøget saltforbrug kan også resultere i vandretention i vævet.
En anden almindelig årsag til hævelse i fodområdet er skader såsom revne ledbånd eller brud. Hvis de hævede fødder skyldes en allergisk reaktion, kaldes det Quinckes ødemer.
Sygdomme med dette symptom
- Venøs trombose
- Quinckes ødem
- Diabetes mellitus
- forstuvning
- Rivet ligament
- trombose
Diagnose & kursus
I de fleste tilfælde er ødemer ufarlige og forsvinder ofte alene inden for 24 timer. Hvis hævelsen dog forekommer oftere eller vedvarer i lang tid, skal en læge konsulteres, fordi efterslæbet i det berørte væv kan føre til utilstrækkelig forsyning af den berørte fod . Resultatet er for eksempel hudirritation eller i værre tilfælde endda mavesår. Derudover kan enhver hævelse skjule en alvorlig sygdom.
Da årsagerne til hævede fødder er forskellige, er en grundig anamnese nødvendig for diagnosen. Konklusioner om årsagen kan drages ud fra fodødemets art. Yderligere symptomer på den underliggende sygdom bør også overvejes. Blodprøver eller vævsprøver fra den hævede fod giver information.
Metoder såsom ultralyd (sonografi), computertomografi (CT), røntgenstråler eller magnetisk resonansetomografi (MRT) giver yderligere information, når man stiller en diagnose.
Komplikationer
Hvis fødderne er hævede, kan komplikationer ikke udelukkes. Hvis symptomerne er kroniske, kan ophobning af væske i benene begrænse tilførslen af næringsstoffer til cellerne og forårsage celleskader. I ekstreme tilfælde dør celler. Circulationsforstyrrelser kan også forekomme, idet symptomerne ofte er relateret til hævede fødder.
Resultatet af utilstrækkelig blodcirkulation er oprindeligt en følelse af følelsesløshed i benene, som ofte opstår, når lemmerne sover. Hvis problemet fortsætter, forekommer alvorlig smerte i de berørte områder. Det kardiovaskulære system, der reagerer på den nedsatte blodcirkulation i fødderne med en øget puls og hjerteslag, er det mest stressede. Også her er der som regel allerede en cirkulationsforstyrrelse, der opstår i interaktion med de hævede fødder. Andre komplikationer afhænger af den underliggende tilstand. Hævede fødder, der opstår som et resultat af en underaktiv skjoldbruskkirtel, kan også forårsage træthed, feber, hovedpine og maveproblemer såsom kvalme og opkast.
Hvis "fedtfødderne" er årsagen til kongestiv lever- eller leverkræft, kan der forventes komplikationer såsom blod i urinen (hæmaturi) eller flankesmerter. Under visse omstændigheder kan de hævede fødder også være forårsaget af en allergisk reaktion. De efterfølgende symptomer afhænger i det væsentlige af den bestemte allergi, og når behandlingen startede. Endelig på grund af mangfoldigheden af mulige årsager og sygdomsforløb kan komplikationer af hævede fødder kun bestemmes af en læge.
Hvornår skal du gå til lægen?
Der er forskellige mulige årsager til hævede fødder. I øvrigt er hævede fødder også kendt som mundødem. Hævelser findes kun i fodområdet under ankelen. Medmindre hævede fødder forekommer som en engangs eller sjælden episode ved visse lejligheder, såsom ekstremt varmt vejr, er de en grund til at se en læge.
Det er bedst for mennesker med hævede fødder at se deres læge først. Han har som regel kendt sine patienter i flere år og er derfor godt informeret om deres helbredstilstand. Forskellige orgelsygdomme såsom hjertesygdomme, lever eller nyrer kan skjule sig bag hovne fødder. Skjoldbruskkirtelsygdomme eller avanceret diabetes mellitus forårsager ofte ofte hævede fødder. Eventuelle hindringer for dræning i det venøse eller lymfatiske system skal også afklares. Hævede fødder er også karakteristiske for mange gravide kvinder, forårsaget af deres høje østrogenniveauer.
Fodskader, såsom brud eller revne ledbånd, resulterer ofte i fodens hævelse. Patienter bør også være forberedt på kritiske spørgsmål fra deres læge vedrørende højt alkoholforbrug eller medicin. Nogle gange strækker hovne fødder sig kun ud til tåboksen. Men selv da, i deres egen interesse, skulle de berørte konsultere en læge.
Læger & terapeuter i dit område
Behandling og terapi
Hævede fødder er normalt kun et symptom, så de behandles ved at behandle den oprindelige sygdom. Lægemiddelterapi er nødvendigt for mange underliggende sygdomme, såsom nyresvigt.
Hvis hævelsen opstår på grund af nedsat lymfedrænering, kan lymfedrænering, massage eller træningsterapi være nyttige. Ødelagte, strækkede eller revne ledbånd behandles ved at immobilisere dem med et gips paris eller splint. Hævelsen forsvinder derefter på egen hånd inden for 2-3 uger. Nogle underliggende sygdomme, såsom hjertesvigt, kan også kræve operation.
Men de berørte kan også handle selv. For at lindre væv og blodkar anbefales det at lægge fødderne op så ofte som muligt. Men vær forsigtig: Hvis de hævede fødder skyldes en hjertetilstand, er dette absolut kontraindiceret, da det allerede svækkede hjerte hurtigt kan blive overvældet af det tilbagevendende blod.
Outlook og prognose
Hævede fødder er det første tegn på, at der er opbygget vand i benene. Ved første øjekast er ødem i benene ikke et foruroligende klinisk billede, fordi mange mennesker lider af vand i benene. I de fleste tilfælde forsvinder dette symptom helt på egen hånd. Især på varme dage ophobes vand i benene. Hvis der ikke er nogen eksplicit underliggende sygdom, forsvinder ophobningen af vand efter flere timer.
Men hvis den berørte person lider af en venøs sygdom, forbliver ophobningen af vand permanent. Blodet cirkulerer ikke længere ordentligt i kroppen, hvilket får det til at samle i fødderne. For at opnå en hurtig og effektiv helbredelse, bør et besøg hos lægen ikke udsættes for længe. Hurtig heling kan kun opnås med passende behandling og den rigtige medicin. Hvis den pågældende ikke går til lægen, kan dette føre til betydelige komplikationer.
Altså: hævede fødder skyldes ikke altid en underliggende sygdom. I mange tilfælde forsvinder de hævede fødder alene. En læge skal kun konsulteres, hvis hævelsen er permanent.
forebyggelse
Ligesom terapien afhænger forebyggelsen af hævede fødder af den underliggende sygdom.
Generelt bør celle- og vaskulære toksiner, såsom alkohol eller cigaretter, undgås. En afbalanceret diæt kan også forhindre hævede fødder. Mangel på træning er gift for benene og fødderne. Langtstående eller siddende bør undgås. Selv små øvelser derimellem kan styrke blodkarene og undgå veneproblemer, der kan føre til hævede fødder. Regelmæssig træning kan hjælpe med at forhindre hævelse i foden.
Specielt anbefalede sportsgrene er svømning og cykling. Men regelmæssige vandreture er også en god forebyggelsesmulighed. Hvis der bruges dagligt, kan en fod hældes med koldt vand ifølge pastor Kneipp styrke venerne og forhindre hævelse. Alternerende brusere har en lignende effekt på fartøjerne.
For at forhindre hævelse efter et fald eller en skade eller for at holde hævelsen så lav som muligt er det vigtigt at afkøle det berørte område hurtigt.
Hvis der er kendt blodproblemer i familien, eller hvis der er familiemedlemmer, der har tendens til at have hævede fødder, kan kompressionsstrømper også bruges til forebyggelse.
Du kan gøre det selv
Forskellige foranstaltninger kan hjælpe med at lindre hævelse på fødderne. Fodbade hjælper ofte mod hævede fødder. Et lunkent vandbad med groft havsalt anbefales. Havregryn lindrer også hævelse og fjerner pletter. Sage hjælper mod væskeretention. For at gøre dette fremstilles en te med en håndfuld salvieblade pr. Kop og blandes med vandet til fodbadet. Fodbade med æteriske olier som lavendel, salvie eller rosmarin er også nyttige. Hævede fødder skal bades i ca. 30 minutter.
Urter til te og frugt hjælper ofte med at dræne overskydende væske, der er ophobet i fødderne. De dehydratiserende frugter inkluderer for eksempel jordbær, ananas og tamarind. De dræningende medicinske urter inkluderer for eksempel hibiscusblomster og kjerringrods.
Kulde kan også reducere hævelse i foden. Bare pak nogle isterninger i en klud og læg dem på dine fødder. Isen må aldrig placeres direkte på huden. Det giver mening at lægge hævede fødder. I sofaen kan benene let hæves med flere puder. Mennesker med hævede fødder kan også lægge sig på gulvet og støtte sig selv med fødderne på væggen i rummet. Ved hjælp af en fodmassage fremmes blodcirkulationen og hævelse lettes. Træning holder fødderne i form og sunde og hjælper med at forhindre og lindre hævelse.
