Rækker i benet stammer fra ufrivillige muskelsammentrækninger. Skønt det for det meste er ufarligt, kan muskeltrækningen alvorligt påvirke livskvaliteten i det lange løb.
Hvad er bentrækninger?
Muskel ryninger kan forekomme i næsten enhver muskel del af kroppen, men ekstremiteter, især benene, er især almindelige. Muskeltrækninger er et kollokvialt udtryk for pludselige ufrivillige bevægelser af musklerne i de enkelte muskelgrupper.
Muskeltrækninger kan også forekomme overalt i ansigtsmusklene. Ben rykker kan forekomme en gang og midlertidigt eller kronisk; de berørte føler derefter rykker hver dag i en periode på mindst 3 måneder. Intensiteten af rykninger i benet varierer fra patient til patient. Årsagerne er for det meste ufarlige i naturen, men langvarig rykning skaber altid et vist niveau af lidelse.
Især hvis musklerne har rykket i lang tid, er det nødvendigt med en lægeundersøgelse, fordi musklerne rykker som et symptom også kan skjule alvorlige kliniske billeder af nervesystemet, som kun kan udelukkes ved hjælp af udvidet diagnostik. Medicinske kontakter for knæfald er læger, neurologer, psykiatere og ortopæder.
årsager
Rækker på benet kan antage forskellige intensiteter og grader af sværhedsgrad, hvis muskeltrækningerne er tydeligt synlige, taler lægen om myoklonus, da det f.eks. Kan forekomme i et epileptisk anfald. Der er også en risiko for personskade.
Som regel forekommer mindre muskelbevægelser på grund af mere uskadelige årsager, som kan opfattes som fine hudbevægelser; lægen taler derefter om fascinationer. Bentrækninger kan have arytmisk eller rytmisk karakter og forekommer en eller regelmæssigt, afhængigt af årsagen. Regelmæssigt gentagne muskelkontraktioner i benet er også kendt som rysten. Fascikuleringer på benet opstår i små muskelbundter, hvis en muskeltrækning vilkårligt kan øges, så er en såkaldt action-myoclonus til stede.
Eksterne stimuli, såsom støj, lys eller berøring, kan også føre til rykninger. Symptomet på muskeltrækninger er forbundet med mange neurologiske lidelser, herunder Parkinsons sygdom, multipel sklerose eller epilepsi. Kræftede kramper med infektioner, diabetes mellitus eller ortopædiske symptomer med nerveirritation kan også forårsage ryninger i benet.
Sidst, men ikke mindst, kan de ufrivillige muskelsammentrækninger også være et udtryk for en psykosomatisk lidelse. Den mest almindelige neurologiske sygdom, der forårsager rykker i benene, er rastløse bensyndrom, der forekommer især under søvn.
Sygdomme med dette symptom
- Magnesiummangel
- Restless ben syndrom
- Diabetes mellitus
- Myopati
- Circulationsforstyrrelser
- multipel sclerose
- polyneuropati
- epilepsi
- Parkinsons
Diagnose & kursus
At tale med lægen er meget vigtigt for diagnosen og prognosen for sygdomsforløbet. Fordi med et målrettet spørgsmål om lokalisering, intensitet eller udløsende faktorer, kan lægen i de fleste tilfælde meget hurtigt finde den underliggende årsag.
Hvis det viser sig, at en patient er akut påvirket af en mental ubalance såsom kærlighed eller sorg, er de ufrivillige muskelsammentrækninger i benet et somatisk udtryk for en psykodynamisk begivenhed. Hvis lægen under samtalen finder ud af, at hans patient indtager alkohol eller medicin, findes årsagen til bentrækninger også hurtigt i dette tilfælde.
Dette efterfølges af fysiske og neurologiske undersøgelser med elektroencefalografi, elektroneurografi og om nødvendigt elektromyografi; under denne undersøgelse kan den elektriske aktivitet, for eksempel i lårmusklen, måles i realtid. Afhængigt af resultaterne kan der for eksempel følge udvidet diagnostik i form af muskelbiopsier, magnetisk resonans eller CT-undersøgelser eller CSF-punktering for at bekræfte den mistænkte diagnose af multipel sklerose.
Komplikationer
Som regel er trækning i benet ikke en bekymrende tilstand. Der kan dog være forskellige komplikationer, der kræver medicinsk behandling. Derudover afhænger komplikationerne også af den underliggende sygdom, der er ansvarlig for rykninger i benet.
Uregelmæssig ryning er helt normal, når du er overbelastet. Imidlertid kan der stadig opstå komplikationer, såsom konstant følelsesløshed. I et sådant tilfælde er der risiko for, at individuelle nerver er blevet permanent beskadiget. Dette kan dog afhjælpes ved eksplicit terapi. Hvis rykkerne blev forårsaget af en ekstern styrke, kan det under visse omstændigheder føre til enorme begrænsninger i individuelle bevægelser.
Hvis rykkingen udløses af en eksisterende gigt, kan det også føre til svær betændelse i leddene. Ovennævnte betændelser ledsages af svær smerte, der vedvarer, selv når patienten hviler. I sjældne tilfælde udløses rykkningerne af en vitaminmangel, hvilket kan føre til generel utilpasse. Samtidig er immunsystemet svækket og ekstremt sårbart, så der er risiko for infektion med en virus.
Hvornår skal du gå til lægen?
Ben rykker kan være resultatet af mange forskellige årsager, men de behøver ikke altid at blive behandlet af en læge direkte. Ofte skyldes trækninger i benet af usædvanlig belastning, der kan få benet til at ryste. Dog skal dette udseende forsvinde helt af sig selv efter nogle få timer. Hvis dette ikke er tilfældet, bør et lægebesøg overvejes.
Under visse omstændigheder er der en underliggende sygdom, der kræver behandling af en passende læge. Det er ikke ualmindeligt, at der er en eksplicit ernæringsmangel, som dog hurtigt kan afhjælpes ved at tage det manglende stof. Derudover kan en kredsløbsforstyrrelse også være ansvarlig for at ryge i benet. Enhver, der lider af regelmæssige bentrækninger, bør derfor søge medicinsk behandling tidligt nok. Chancerne for en hurtig og fuldstændig bedring er kun mulige, hvis behandlingen gives i god tid.
Imidlertid er enhver, der helt afholder sig fra medicinsk behandling i tilfælde af permanent rykning i benet, med stor risiko. Der er en risiko for alvorlige komplikationer, der endda kan føre til permanent følgeskade.
Følgende gælder: Hvis rykning forekommer på benet én gang, er en læge bestemt ikke nødvendig. En undersøgelse af en passende læge bør kun finde sted, hvis benene rykker regelmæssigt.
Læger & terapeuter i dit område
Behandling og terapi
Hvis der er konstateret årsagen til, at benene rykker, skal enhver mulig behandling baseres på den. Terapi for ben rykker er baseret på de tre søjler med afslapning, medicin og kirurgi. Lægen vil anbefale afslapningsprocedurer, især i de tilfælde, hvor muskelkontraktionerne ofte forsvinder alene og ingen fysisk-patologiske fund kunne gøres.
Det er altid tilrådeligt at undgå stress og ændre og tilpasse levevilkår i tilfælde af psykosomatiske muskelsvindninger. Progressiv muskelafslapning, yoga og autogen træning har vist sig særlig nyttig. Hvis der er åbenlyse sygdomme, der forårsager rykker, bruges forskellige grupper af medikamenter, f.eks. Neuroleptika, antidepressiva eller anticonvulsiva, som kemisk afbryder sammentrækningscyklussen i musklerne.
Alle disse lægemidler kræver recept, og nogle af dem har betydelige bivirkninger. For at overvåge terapi og fremskridt er det nødvendigt med regelmæssige intervaller at kontrollere medicinens blodniveau og om nødvendigt justere dosis, indtil der ikke er nogen symptomer. For epileptika, der lider af permanent rykning i benet, kan der indikeres en kirurgisk indgriben på det udløsende hjerneområde for permanent at lindre den stressende rysten.
Outlook og prognose
Rykning i benet kan udløses af mange forskellige grunde, så en nøjagtig prognose og udsigt til sygdomsforløbet er meget vanskelig. I de fleste tilfælde forekommer ryninger i benet meget sjældent og forsvinder helt på egen hånd. I andre tilfælde forekommer rykkninger i benet permanent eller med meget korte intervaller den ene efter den anden.
Gentagen trækninger i benet kan være et tegn på alvorlig jernmangel. Enhver, der i sådanne tilfælde afholder sig fra medicinsk behandling eller passende medicin, må regne med en betydelig forværring af symptomerne. Men hvis den pågældende konsulterer en læge tidligt, kan jernmangel fjernes med passende præparater. Hvis trækninger i benet blev udløst af dette, skulle de ikke længere forekomme i fremtiden.
I andre tilfælde kan trækninger i benet også forekomme på grund af overdreven belastning af musklerne. I et sådant tilfælde er et besøg hos lægen ikke nødvendigt. Udsigten til fuld helbredelse og heling er muligt uden problemer, selv uden medicinsk behandling. Den berørte person skal beskytte det berørte område og holde det stille. En betydelig forbedring bør ske efter kun en eller to dage.
forebyggelse
I de fleste tilfælde er ben rykker ufarlige, af midlertidig karakter og udtryk for mental overbelastning og stress. Undgåelse af stressfaktorer og læringsafslappelsesmetoder kan derfor forhindres. Hvis der også opstår smertefulde kramper, bør der lægges vægt på en afbalanceret diæt med et højt magnesiumindhold.
Hvis du er modtagelig og bortskaffet, skal forbrug af alkohol, nikotin eller medikamenter undgås. Direkte forebyggelse mod nervesygdomme såsom amyotrofisk lateral sklerose, multippel sklerose eller Parkinsons for at undgå muskeltrækninger er ikke mulig.
Du kan gøre det selv
Ben rykker kan have en række årsager og bør derfor altid diskuteres med din læge. Ofte kan symptomerne afhjælpes ved hjælp af enkle hjemmemidler og -tiltag. Symptomerne kan skyldes en magnesiummangel, som kan kompenseres med en afbalanceret diæt og passende kosttilskud. Diætforhold som at undgå koffein og alkohol hjælper med at slappe af musklerne og reducerer dermed rysten på lang sigt.
Trækningerne kan også udløses af et stof. Hvis dette er tilfældet, skal den behandlende læge ordinere et alternativt præparat. Derudover kan psykoterapeutiske foranstaltninger, såsom autogen træning eller meditation, reducere ryninger i benet. Andre generelle foranstaltninger inkluderer let træning og forbedring af søvnhygiejne. Derudover bør hverdagens stress reduceres, hvis det er muligt.
Hvis du har mistanke om polio, degeneration af livmoderhalsryggen eller alvorlige muskelsygdomme, skal du afholde dig fra selv at tage noget. De berørte lemmer skal skånes indtil medicinsk behandling. I tilfælde af usædvanlig ryning i forbindelse med en diagnosticeret nervesygdom, kan medicinen muligvis ændres. Nogle gange kan afslapningsteknikker såsom yoga eller fysioterapi også lindre symptomerne.
