- Hvad er en arbejdsnarkomaner eller arbejdsnarkoman?
- Typiske kendetegn ved arbejdsnarkomaner
- Hvordan ved du, om nogen er arbejdsnarkomaner?
- Årsager til workaholisme
- behandlingsformer
Vi forklarer, hvad en arbejdsnarkoman eller arbejdsnarkoman er og dens karakteristika. Derudover fortæller vi dig, hvad der er årsagerne til arbejdsnarkoman.
Hvad er en arbejdsnarkomaner eller arbejdsnarkoman?
En arbejdsnarkoman, også kaldet arbejdsnarkomaner (af engelsk arbejde, "arbejde") er en person der har et afhængighedsforhold til arbejdet, det vil sige, at han er knyttet til sin arbejdsverden på en kompulsiv, uophørlig og usund måde. Dette udtryk er blevet populært siden slutningen af det 20. århundrede, især i dets angelsaksiske form, på trods af at det har gyldige ækvivalenter på spansk, som f.eks. arbejdsnarkoman enten ergoman.
Selvom denne tilstand hverken er psykologisk eller medicinsk beskrevet, udgør den heller ikke et formelt anerkendt afhængighedsproblem som alkoholisme eller stofmisbrug opstod arbejdsnarkoman som et begreb i engelsk tale i midten af det 20. århundrede. Selvom det har klare negative konnotationer, bruges det ofte i daglig tale til at angive, at nogen er meget engageret i deres arbejde, eller at de prioriterer deres karriere frem for andre aspekter af livet.
Den første registrerede formelle brug af udtrykket arbejdsnarkomaner stammer fra 1968, men dens popularisering skyldes bogen En Workaholics bekendelser ("Confessions of a workaholic") af amerikaneren Wayne Oates. Senere, i 1990, var det et udtryk, der blev brugt i vid udstrækning i jargonen om selvhjælp og Ny tidsalder, blev brugt til at beskrive den stigende fiksering på arbejde og kontorliv, som den vestlige verden siden har oplevet.
Typiske kendetegn ved arbejdsnarkomaner
I store træk er nogle karakteristika ved en arbejdsnarkoman er:
- Han opfatter arbejde som det centrale, grundlæggende og vitale aspekt af hans liv. eksistens, over andre traditionelt vigtige emner som f.eks kærlighed, det familie, underholdning osv., som han viser uinteresse for.
- Brug tid og kræfter på at arbejde selv på ferier, ferieperioder eller når du er syg.
- Han arbejder enormt lang arbejdstid, både alene og fjernarbejde hjemmefra. Det skyldes, at det er svært at sætte grænser for arbejdet.
- Demonstrerer adfærd ængstelig enten depressive når det er umuligt for dig at arbejde eller på grund af arbejdsfravær, selvom det er berettiget.
- Han er ikke i stand til at afvise nyt ansvar uanset hvor meget disse nye ansvarsområder har på dit personlige liv.
- Udviser iver efter anerkendelse på det faglige område og svært ved at modtage den på andre områder.
- Viser følelser af overlegenhed over andre, herunder kolleger, og ofte også arrogante eller autoritære holdninger til dem.
Hvordan ved du, om nogen er arbejdsnarkomaner?
En person arbejdsnarkomaner det er anderledes end en hårdtarbejdende og engageret person, og det er en forskel, som alle kan mærke, undtagen netop en arbejdsnarkoman. Der er grader af afhængighed af arbejde, og dette afspejles generelt i grundlæggende aspekter: personligt liv, fornøjelser og hobbyer og den affektive måde at leve på og forstå hits Y fiaskoer fra arbejde.
En arbejdsnarkoman gør arbejdet hele sit liv, ligesom en misbruger gør med det stof, han indtager. Derfor kan vi som en selvevaluering i denne forbindelse stille os selv følgende spørgsmål:
- Investerer vi i arbejdet den tid, det fortjener, eller lader vi det invadere alle rum i vores eksistens?
- Hvor ofte ofrer vi centrale og vitale emner i vores liv for arbejdet? Hvad føler vi, når vi gør det? Anerkender vi det som et offer?
- Hvor mange sociale relationer meningsfuldt har vi uden for arbejdet? Hvor meget af vores liv er interessant, spændende eller relevant for os uden for arbejdet?
- Hvad ville tabet af vores job betyde for os, ud over det socioøkonomiske aspekt?
Årsager til workaholisme
En arbejdsnarkoman er en person, der arbejder, selv når de er væk fra arbejde, det vil sige, som har svært ved at sætte grænser for sit arbejdsliv. Dette kan skyldes forskellige faktorer.
Mange arbejdsnarkomaner har lært at værdsætte deres arbejde over alt andet i deres liv. Dette kan ske på grund af personlige situationer med manglende økonomiske ressourcer i fortiden, for eksempel. I denne forstand skyldes det overskydende arbejde en stærkt installeret kvaler hos den enkelte.
Denne nød kan også afsløre andre underliggende faktorer, som ikke nødvendigvis er relateret til intense eller traumatiske arbejdsrelaterede oplevelser. For eksempel lider mange arbejdsnarkomaner af en lavt selvværd og en følelse af værdiløshed, der overbeviser dem om at dedikere 100% af deres liv til arbejde, ellers løber de en konstant risiko for at blive fyret.
Andre muligheder har at gøre med verden udenfor arbejdspladsen for den person med arbejdsnarkoman: Det er almindeligt, at en arbejdsnarkoman tager tilflugt på kontoret for ikke at skulle stå over for personlige eller daglige problemer, der er hjerteskærende for ham, og som udgør ham store vitale fiaskoer: manglende evne til at finde kærlighed eller venskab, fraværet af en familie, blandt andre.
Disse mennesker søger derfor tilflugt i arbejdet og ender med at opfylde deres egen profeti, eftersom dedikering af alt til arbejdet gør det svært at møde nye mennesker, besøge familie og endda tage sig af følelsesmæssige aspekter i psykoterapi.
behandlingsformer
For at bekæmpe arbejdsafhængighed er det bedst at gå til en specialist: en psykoterapeut eller psykolog, der kan opklare årsagerne til afhængighed og behandle den. Patientens indsats er nødvendig, som ved andre former for afhængighed, og processen kan ofte lettes ved brug af medicinske eller alternative behandlinger, efter specialistens skøn.