• Hvad er lavt selvværd?
• Årsager til lavt selvværd
• Karakteristika og symptomer på lavt selvværd
• Højt selvværd
• Personlighed

Vi forklarer, hvad lavt selvværd er, hvad er dets årsager, symptomer og karakteristika. Hvad er højt selvværd og personlighed.

Lavt selvværd forhindrer os i at have en objektiv bedømmelse af, hvem vi er.

Hvad er lavt selvværd?

Når vi taler om lavt selvværd eller mangel på selvværd, henviser vi til en opfattelse af os selv, der forhindrer os i at opfatte os selv som værdifulde, talentfulde mennesker eller blot have en objektiv bedømmelse af, hvem vi er.

Selvværd er defineret som et sæt af opfattelser, evalueringer og ideer om os selv, som vores evne til selvtillid, selvkærlighed og vores behov for at blive anerkendt af andre er baseret på, blandt andre aspekter af livet. personlighed.

Det er et komplekst begreb, ofte svingende, men hvis fundament er lagt i barndommen og ungdom, i første omgang gennem det faderlige forhold og derefter med jævnaldrende.

Mennesker med lavt selvværd har derfor selvacceptproblemer.Det kan betyde, at de er meget hårde dommere over for sig selv, at de ikke respekterer sig selv, eller at de har for meget medfølelse med hinanden; hvordan dette end måtte være, udmønter det sig i et bestemt forhold til andre, hvor individet altid indtager en ringere eller underdanig plads.

At have lavt selvværd betyder dog ikke, at personen konstant handler efter det kriterium: mennesker er komplekse, vi har flere ansigter, og det er ikke altid nemt at bestemme de elementer, der udgør vores personlighed. Lavt selvværd må heller ikke forveksles med psykiske lidelser eller mere komplicerede humørsygdomme, som f.eks. depression.

Årsager til lavt selvværd

Mangel på social interaktion eller frygt for andre kan påvirke selvværdet.

Årsagerne til lavt selvværd kan være lige så forskellige som den enkeltes liv, men følgende kan betragtes bredt:

• Avl. Forældremodellen i kritiske stadier af barndom og ungdom kan gøre forskellen mellem højt og lavt selvværd. At straffe forældre, der opdrager deres børn i en følelse af handicap, kan forhindre en person i at anerkende deres egne værdier.
• Traumatiske hændelser. Det sker ofte, at begivenheder, der er særligt smertefulde eller ydmygende for en person, påvirker hans selvværd og overbeviser ham om at være et mangelfuldt, svagt eller uværdigt individ.
• Fobier. Irrationel frygt kan ofte påvirke selvværdet og tynge det så meget, at de forhindrer folk i at værdsætte resten af ​​din personlighed.
• Sociale vanskeligheder. Manglen på social interaktion, eller frygt for andre, eller forskellige former for social isolation og sociale kvaler, påvirker individets opfattelse af sig selv i sammenligning med andre, som han synes er "normale".
• Andre faktorer Det er muligt, at psykiske eller endda hormonelle sygdomme påvirker individets følelsesmæssige funktion og forhindrer dem i at have et sundt selvværd.

Karakteristika og symptomer på lavt selvværd

Det er ikke let at beskrive symptomerne på lavt selvværd, da det ikke er en objektiv eller simpel sygdom. Alligevel er der generelle træk, der indikerer mangel på selvværd, og som er:

• Svært ved at sige nej.
• At leve sine egne fejl eller mangler som noget katastrofalt og uoverkommeligt.
• Konstant jagter andres godkendelse.
• At være intolerant over for kritik.
• Tvangsmæssigt ønske om at behage andre.
• Overdriv andres triumfer eller dyder.
• At leve med en overdreven frygt for at tage fejl.
• Vær genert, usikker eller vig fra kontakt med andre.
• Tolerere eller acceptere uværdige eller ydmygende forhold uden at protestere eller søge alternativer.
• Lev dine egne triumfer eller succeser som noget flygtigt, ufuldstændigt eller fremmed.
• Kompenser for følelser om dig selv ved arrogance, pedanteri eller arrogance.

Højt selvværd

I modsætning til lavt selvværd forstås højt selvværd som et individs evne til at vurdere sig selv på en positiv eller i det mindste objektiv måde, idet han er i stand til at håndtere sine defekter som sådan og ikke som katastrofale hændelser, der skjuler resten af hans personlighed.

Mennesker med højt eller sundt selvværd kan bedre håndtere deres egne fejl, kan bedre kæmpe for deres rettigheder eller kræve, hvad de ønsker af andre.

Personlighed

En kompleks psykologisk konstruktion er kendt som personlighed, som omfatter det sæt af rationelle og irrationelle dynamikker, der udgør vores måde at opføre sig på. Personlighed er et mønster af holdninger, en vis tendens til at reagere på en bestemt måde på bestemte situationer eller behov.

Det betyder ikke, at den er ubevægelig, tværtimod. Personlighed varierer gennem hele livet, selv om man opretholder visse tendenser, afhængigt af den specifikke måde, vi vælger at leve på. Men det giver altid en vis forudsigelighedsmargin, som trods alt er vores "måde at være".