K-vitaminmangel er en af hypovitaminoserne. Dog forekommer det sjældent.
Hvad er K-vitaminmangel?
Af en K-vitaminmangel er samtalen, når utilstrækkelig vitamin K produceres af tarmbakterierne eller indtages med mad. Årsagen til mangelsymptomerne er normalt visse sygdomme eller en dårlig kost. En vitamin K-mangel kan også forekomme hos babyer, fordi deres tarmflora endnu ikke er tilstrækkeligt udviklet og derfor ikke kan producere nok K-vitamin.
Modermælken har også kun små mængder K-vitamin. Af denne grund får de nyfødte børn yderligere vitamin K. K-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der spiller en vigtig rolle i reguleringen af menneskelig blodkoagulation. Det er også vigtigt for mineralisering af knogler. Størstedelen af vitamin K kan være dækket med grønne bladgrøntsager som kål, salat og spinat.
Det findes også i kylling, hvedekim og solsikkeolie. Derudover fremstilles vitaminet i kroppen af tarmbakterierne. Det daglige vitamin K-behov hos voksne er mellem 0,03 og 1,5 ug pr. Kg kropsvægt. Hos børn er det daglige behov større med 10 µg per kilo.
årsager
En mangel på vitamin K skyldes for det meste tarmsygdomme. Dette betyder, at absorptionen af vitaminet ikke længere fungerer korrekt. Tarmen er ikke længere i stand til at absorbere vitaminet fra mad, hvilket fører til mangelsymptomer.
I nogle tilfælde kan antibiotikabehandling også være ansvarlig for en K-vitaminmangel. Der er en risiko for, at tarmbakterierne påvirkes af nogle antibiotika. Derudover kan vitaminets funktioner også forstyrres af antibiotika.
Andre mulige årsager til vitamin K-mangel er leversygdomme, der skader levervæv, blodfortyndning på grund af brug af visse medicin eller underernæring. Andre sygdomme, der kan være ansvarlige for en mangel på vitamin K inkluderer langvarig alkoholmisbrug, cøliaki, Crohns sygdom, kræft eller mangel på calcium.
En vitamin K-mangel kan have fatale virkninger, især på spædbørn, da selv mindre afvigelser i vitamin K-indtagelse kan have alvorlige konsekvenser for det pågældende barns helbred.
Symptomer, lidelser og tegn
En mangel på vitamin K forårsager forringelse af det menneskelige blodkoagulationssystem. Over en bestemt koncentration er der risiko for spontan blødning. I tilfælde af kvæstelser kan der endda være betydeligt blodtab. Men selv uden ekstern vold er kraftig blødning i alle organer og væv mulig. Blødningen mærkes ved udtalt blå mærker på huden. Blødning i hjernen er også mulig.
Læger kalder babyers symptomer på vitamin K-mangel neonatorum hæmorragisk sygdom, hvilket betyder en øget tendens til blødning. Hos spædbørn forekommer blødning primært i tarmen, leveren, lungerne, maven, huden, slimhinden og hjernen og varierer i intensitet. Derudover fører en K-vitaminmangel til et fald i knogletæthed. Dette øger risikoen for knoglefrakturer.
Diagnose & sygdomsforløb
Hvis der er mistanke om en K-vitaminmangel, skal en læge konsulteres. Lægen kontrollerer eventuelle ændringer, der kan opstå som følge af mangelsymptomerne. Han spørger også om madvaner og mulige tidligere sygdomme, der forårsager en K-vitaminmangel.
Derudover vil lægen foretage en grundig fysisk undersøgelse. Der udtages en blodprøve for at bekræfte diagnosen. Lægen registrerer det tidsrum, i hvilket blodet koagulerer. Hvis koagulationstiden øges, er dette en indikation af en K-vitaminmangel. Efterhånden som processen skrider frem, prøver lægen at finde ud af årsagen til manglen på vitamin K, som han foretager yderligere undersøgelser for.
Det er også vigtigt at kontrollere for yderligere symptomer på mangel. Hvis K-vitaminmangel kompenseres ved passende behandling, går sygdommen normalt positivt. Uden behandling kan K-vitaminmangel hos babyer imidlertid være livstruende.
Komplikationer
En vitamin K-mangel påvirker hovedsageligt blodkoagulation. Mennesker med K-hypovitaminosis får blå mærker, næseblødninger eller tandkødskader hurtigere. Hovedsagelig på leddene er der blå mærker og den tilhørende smerte og ømhed. På lang sigt kan dette også føre til vedhæftninger, ar og nedsat følsomhed.
En begyndende mangel medfører også dårlig koncentration og manglende kørsel. Følsomheden over for infektioner kan også øges, såvel som udtalt træthed og vedvarende hovedpine. Alvorlige komplikationer forekommer med intern blødning såsom mave- og tarmsår eller kvæstelser. Dette kan føre til anæmi og i værste tilfælde blødning til døden.
Intern blødning kan forekomme uden en årsag til K-hypovitaminosis. På grund af den forstyrrede blodkoagulation, forekommer derefter de mindste indre skader, som oprindeligt forårsager smerte og kan udvikle sig til alvorlige komplikationer, hvis manglen vedvarer. Indtagelse af K-vitamintilskud kan forårsage bivirkninger.
Nogle klager over symptomer på forgiftning, andre oplever mavesmerter, migræne og andre klager. Tilsvarende komplikationer kan forventes, især ved ukontrolleret anvendelse af disse midler. Hvis K-vitaminer indgives intravenøst, er der en risiko for infektioner, vævsskader og sårhelende lidelser, efter at infusionsposen er fjernet.
Hvornår skal du gå til lægen?
Hvis du har en K-vitaminmangel, skal du altid konsultere en læge. Jo tidligere sygdommen diagnosticeres og behandlingen påbegyndes, jo bedre er det videre løb normalt, da denne sygdom ikke kan helbrede uafhængigt. Den pågældende skal derfor kontakte en læge ved de første symptomer og tegn for at forhindre yderligere komplikationer.
I tilfælde af vitamin K-mangel skal en læge konsulteres, hvis den pågældende person er alvorligt nedsat i blodkoagulation. Selv mindre nedskæringer og kvæstelser fører til alvorligt blodtab, da blødningen ofte ikke stopper.
Dette kan også føre til blødning under huden, hvilket kan indikere en K-vitaminmangel. Denne mangel øger også risikoen for knoglebrud i høj grad. Hvis den pågældende ofte såres og ofte har brudte knogler, skal en læge også konsulteres. Som regel kan K-vitaminmangel genkendes af en fastlæge. Yderligere behandling udføres derefter ved at tage medicin, der permanent lindrer symptomerne. Den pågældende skal dog påpege K-vitaminmangel til de behandlende læger, så overdreven blødning ikke forekommer under undersøgelser, eller når blodet normalt tages af.
Terapi og behandling
Behandling af mangel på vitamin K afhænger af den underliggende årsag, som altid skal bekæmpes. Hvis for eksempel tarmsygdomme eller leversygdomme er ansvarlige for manglen, får patienterne passende medicin. Derudover får patienten en tilstrækkelig mængde vitamin K, indtil manglen er korrigeret.
Vitaminet absorberes enten gennem mad eller med vitaminpræparater. I alvorlige tilfælde er injektioner af vitamin K også mulige. Hvis der er andre mangelsymptomer, skal disse også behandles i overensstemmelse hermed. I tilfælde af at blodfortynding med medicin udløser K-vitaminmangel, justeres blodfortyndende medicin i overensstemmelse hermed.
Hvis manglen på K-vitamin forårsager rigelig blødning, får den berørte person aktiverede blodkoagulationsstoffer, der leveres til dem gennem venen. Dette vil stoppe blødningen og gendanne blodkoagulationen til normal.
forebyggelse
Så at babyer ikke udvikler en vitamin K-mangel i første omgang, får de nyfødte børn systematisk vitamin K i deres første uger af deres liv. Denne procedure er meget vigtig, fordi det ikke er let for dem at få en tilstrækkelig forsyning af vitaminet og der er en risiko for betydelige sundhedsnedsættelser på grund af en mangel.
Efterbehandling
Når en K-vitaminmangel er blevet afhjulpet, skal der observeres en sund diæt rig på vitamin K. K1-vitamin findes hovedsageligt i grønne grøntsager (spinat, grønnkål, broccoli) og K2-vitamin i kød, æg og mejeriprodukter. Da det ikke er muligt for voksne at blive forgiftet med vitamin K, bør disse fødevarer spises i overflod, selv efter at K-vitaminmangel er blevet afhjulpet. På denne måde kan en fornyet vitamin K-mangel undgås.
Når man tager blodpropper, skal man dog sørge for, at blodet ikke bliver for tykt. Ellers kan hjertekarsygdomme være resultatet. Derudover skal der regelmæssigt kontrolleres Quick- og INR-værdierne i blodet for at være i stand til at opdage en fornyet vitamin K-mangel på et tidligt tidspunkt. Disse tests kan udføres derhjemme med blodmonitorer tilgængelige fra apoteker efter recept.
Men hvis du måler dårlige blodværdier, skal du besøge lægen igen. Derudover, især hvis der tages medicin for at øge blodets koagulationsfunktion, bør der foretages større kontrol med regelmæssige intervaller af familiens læge og om nødvendigt en specialist. Derudover skal patienterne være opmærksomme på deres tendens til at blø. Hvis dette øges, kan en anden vitamin K-mangel være årsagen.
Du kan gøre det selv
En vitamin K-mangel kan afhjælpes med medicin og en ændring i kosten. En tilstrækkelig mængde K-vitamin kan findes i fødevarer såsom græsløg, spinat, kalvekødelever og kvark. Berørte mennesker bør også drikke masser af væsker og generelt spise en afbalanceret diæt for at stimulere deres stofskifte.
Hvis manglen vedvarer, skal lægen konsulteres. Typiske symptomer såsom brud eller vedvarende udmattelse indikerer en alvorlig vitaminmangel. Lægen skal afklare årsagen og om nødvendigt ordinere et passende kosttilskud. Regelmæssigt indtag bør reducere manglen i sig selv.
Da en K-vitaminmangel normalt skyldes en sygdom, skal den først behandles. Terapi er nødvendig for alkoholisme. De berørte bør også kontakte en specialist, der kan ordinere effektive kosttilskud til dem, da der normalt ikke kun er en K-vitaminmangel, men også en mineral- og generel vitaminmangel. Indtagelse af kosttilskud eller store mængder af de nævnte fødevarer bør ske i samråd med den praktiserende læge eller en praktiserende læge. Ellers kan der forekomme en overdosis, som er forbundet med forskellige komplikationer.
.jpg)
.jpg)
