Selvhæmmende opførsel

Op til 20 procent af alle unge skader sig selv, hvor piger oftere er berørt. Det Selvskade forekommer ofte som et symptom på psykiske lidelser eller sygdomme.

Hvad er selvskadende adfærd?

Selvskadende opførsel henviser til handlinger, hvor kropsoverfladen er bevidst beskadiget.

Selvskadende adfærd beskriver handlinger, hvor kropsoverfladen er bevidst beskadiget. Dette betyder, at den pågældende gentagne gange skader sig selv. Dette kan gøres bevidst eller ubevidst. Selvskading er ikke et uafhængigt klinisk billede, men et symptom på forstyrrelser.

Imidlertid har disse selvskader ingen selvmordsbaggrund. Oftest forekommer de gennem snit med spidse eller skarpe genstande, såsom et barberblad, kniv eller knækket glas. Denne skæring eller scoring foretages normalt på arme og ben. Forbrændinger eller kemiske forbrændinger er også en form for selvskading.

årsager

Årsagerne til selvskadende adfærd inkluderer meget stressende begivenheder og oplevelser, der ofte varer længere. Disse inkluderer for eksempel forsømmelse fra forældrene, hvilket fører til en mangel på sikkerhed, adskillelsen af ​​forældrene, som børn ofte ikke kan klare, seksuelt misbrug, lav selvtillid, tendensen til følelsesmæssig ustabilitet og manglende evne til at udtrykke følelser, spænding eller vrede at udtrykke på en anden måde.

Unge mennesker med psykiske problemer eller lidelser har en meget høj risiko for at udvikle selvskadende adfærd. Andre årsager er psykiske sygdomme, såsom depression, angst, panik, tvangslidelser, spiseforstyrrelser eller grænseoverskridende personlighedsforstyrrelser. Årsagerne til den selvskadende adfærd er meget forskellige. Der er sjældent kun en enkelt trigger til dette.

Dette skjuler ofte adskillige årsager og følelser, som den pågældende forbinder med adfærden. I dette tilfælde lettes den følelsesmæssige byrde gennem fysisk smerte. Kroppen reagerer på smerter med en øget frigivelse af endorfiner, hvilket resulterer i en følelse af lettelse og afslapning. Ofte udvikler den selvskadende adfærd sig til en afhængighed, som de berørte skal forfølge igen og igen. Uden hjælp udefra kan trangen til at blive såret ikke afhjælpes.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin for at lette stemningen

Sygdomme med dette symptom

• Borderline syndrom
• Tic og Tourette syndrom

• Tvangslidelse
• Post traumatisk stress syndrom

• spiseforstyrrelse
• Angst lidelse

Symptomer, lidelser og tegn

I tilfælde af selvskadende opførsel er der normalt flere skader. Først og fremmest er dette snit eller ridser, der udføres på let tilgængelige områder, såsom ekstremiteterne. Dybden af ​​skaden er normalt den samme, og skaderne er ofte grupperet, indrettet parallelt eller symmetrisk.

I forhold til figurerne observeres linjer, bogstaver og ord ofte. Det er vanskeligt for forældre at genkende tegnene på denne opførsel, da de berørte normalt skjuler deres kvæstelser under deres tøj og ikke lader nogen komme ud af skam. Det er derfor meget vigtigt at reagere på mulige advarselsskilte for at få hjælp tidligt.

Diagnose & kursus

Ud over den fysiske skade, der kan være mindre, men sommetider lige så alvorlig eller endda dødelig, kan selvskadende opførsel også føre til psykosociale svækkelser, da følelser som skam, skyld, stigmatisering eller en reduceret selvtillid kan opstå. De berørte lider ofte af forstyrret søvn og humørsvingninger. De forsømmer venner eller hobbyer og trækker sig tilbage.

På grund af de resulterende ar, som de vil skjule, bærer de langt tøj, selv på varme dage. Diagnosen stilles på baggrund af de skader, der er påført kroppen. Alvorlige sygdomsformer er forårsaget af gentagne kvæstelser over lang tid. Ofte udvikler den selvskadende adfærd sig til en afhængighed, som de berørte skal forfølge igen og igen. Uden hjælp udefra kan trangen til at blive såret ikke afhjælpes.

Komplikationer

Hvis ikke selvskadende adfærd ikke behandles, forekommer det normalt, at den syge person skader sig selv i meget høj grad og skader sig relativt stor skade. Sådanne mennesker skader normalt deres hud eller andre steder. Hvis denne adfærd ikke behandles, er folk ofte ikke klar over, hvilken skade de tilføjer til sig selv og stopper ikke alene.

I værste tilfælde kan dette føre til selvmord eller kvæstelser, som kan være livstruende for din egen krop. Disse mennesker tænker ofte ikke på konsekvenserne af at skade sig selv og påføre dem uden at vide, at de i værste fald kunne dø af det.

Behandling af selvskadende adfærd involverer typisk brug af medicin og tale med en psykiater. Det meste af tiden har de anvendte lægemidler alvorlige bivirkninger. Dette inkluderer træthed, hovedpine eller lethed. Disse bivirkninger er ikke særlig dårlige, deres primære formål er at forhindre personen i at fortsætte med at skade sig selv.

Efterhånden som der sker fremgang, kan svagere medikamenter, der ikke har så alvorlige bivirkninger, bruges. I alvorlige tilfælde kan behandling også resultere i et ophold i en lukket psykiatrisk afdeling.

Hvornår skal du gå til lægen?

I tilfælde af selvskadende adfærd anbefales det altid at konsultere en læge. Hvis en læge ikke konsulteres, kan den pågældende have alvorlige og livstruende kvæstelser. I værste tilfælde kan det også føre til tanker om selvmord og i sidste ende til selvmord. Som regel skal selvskadende opførsel altid undersøges og behandles af en psykolog. Det kan tage lang tid, før årsagen til opførsel findes.

I mange tilfælde ser patienten ikke, at han har brug for behandling, og at han lider af sygdommen. I disse tilfælde skal venner og familie tvinge behandling og undersøgelse. Det er også muligt at få behandlingen udført i en lukket klinik. Hastende handling er især nødvendig, hvis patienten allerede har lidt skader og har lidt af selvskadende opførsel i lang tid. I tilfælde af akutte skader kan en akutlæge også kaldes, eller den berørte kan bringes til et hospital.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Ofte lykkes de berørte ikke at befri sig selv fra selvskadende adfærd. Der er en god chance for at slippe af med det gennem psykoterapi eller adfærdsterapi. De underliggende problemer behandles her, fordi det grundlæggende er meget vigtigt, at de grundlæggende fejl genkendes og fjernes. Den berørte får støtte i udviklingen af ​​nye mestringsstrategier, som reagerer på stressende situationer.

Den lærer også at tale om følelser i stedet for at udtrykke dem i form af selvskadende adfærd. Jo tidligere behandlingen starter, jo større er chancerne for bedring, skønt der også er mennesker, der ikke kan behandles. Forudsætningen for helbredelse er altid et sikkert forhold til den berørte person, for eksempel med en partner, et familiemedlem, en ven eller en terapeut. Terapien kan understøttes med medicin, for eksempel hvis der er alvorlig depression, en angstlidelse eller tvangsmæssige egenskaber.

Afslapningsteknikker som yoga kan også hjælpe med til at styrke den indre balance. Med henblik på terapiens succes er motivationen til at ændre den selvskadende adfærd primært afgørende. Terapi, der finder sted imod ens vilje, hjælper normalt ikke. Anklager og bebrejdelser fra pårørendes side anbefales ikke, da dette kan forstærke afhængigheden af ​​selvskading. At vise forståelse er til større hjælp.

Outlook og prognose

Udsigterne og prognoserne for selvskadende adfærd afhænger stærkt af sværhedsgraden af ​​symptomet og patientens vilje og kan derfor ikke forudsiges universelt. I de fleste tilfælde er behandling med en psykolog nødvendig for at behandle denne adfærd.

Det tager normalt flere måneder, før adfærd ændrer sig. Imidlertid kan succes ikke altid antages. Dette afhænger også stærkt af patientens baggrund og hans vilje. Det er ikke ualmindeligt, at de, der er berørt, skal behandles i specielle klinikker. I dette tilfælde er der ofte et positivt forløb af sygdommen og kampen mod symptomet.

Hvis den selvskadende opførsel ikke behandles, fortsætter patienten med at skade sig selv. Ofte ledsages adfærden af ​​en aggressiv stemning. Den berørte person vender sig væk fra venner og familie og begrænser sig meget socialt. Dette fører til social udstødelse og dermed ofte til depression og tanker om selvmord. I værste fald kan patienten skade sig selv så hårdt, at det fører til selvmord. Derfor skal de berørte overlades så lidt som muligt for at undgå livstruende kvæstelser.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin for at lette stemningen

forebyggelse

I princippet kan en ændring i smerteopfattelse ikke forhindres. Imidlertid kan mennesker, der er ufølsomme over for smerter, lære at skader kan undgås. Først og fremmest er et stabilt miljø, hvor der er kærlighed og sikkerhed, altid vigtigt for at undgå udvikling af psykologiske problemer fra starten.

At reagere øjeblikkeligt på mulige tegn kan forhindre, at den selvskadende adfærd udvikler sig til en afhængighed. Afslapningsteknikker såvel som fysisk aktivitet kan også hjælpe med forebyggelse, da dette repræsenterer en god "venti" til at slukke, reducere frustration og vrede og rydde hovedet.

Du kan gøre det selv

Først og fremmest er det vigtigt at lære nye mestringsstrategier, der kan bruges i stedet for selvskading. Disse skal hjælpe med at håndtere de stærke følelser uden at skade kroppen. Hvis trangen til selvskading er akut, kan træning tjene som en ventil under sporten. En kreativ aktivitet som maleri kan også tjene som afsætningsmulighed.

Distraktion eller afslapningsøvelser kan også tænkes for at kontrollere de stærke følelser. Hvis det er muligt, kan du kontakte nogen, du har tillid til. En samtale om den aktuelle følelsesmæssige tilstand hjælper ikke med at være alene. At gøre noget godt for dig selv, at forkæle dig selv kan hjælpe de berørte med at reducere spændinger og presset til selvskading. Om nødvendigt kan substitutionshandlinger med selvskading undgås, som, selv om de stimulerer kroppen, ikke skader kroppen. F.eks. Kan man forestille sig et koldt brusebad, noget krydret at spise eller et gummibånd, som de berørte kan spænde på deres arme.

Hvilke strategier der hjælper i individuelle tilfælde skal afprøves. På længere sigt er det fornuftigt at håndtere udløserne af selvskadende adfærd. Psykoterapi kan især være til stor hjælp. Hvis selvskaden trods alt er sket, er det vigtigt at passe godt på sårene og om nødvendigt søge lægehjælp.