Tunge ben

Tunge ben er en betingelse, som millioner af mennesker kender godt, især om aftenen. Ifølge undersøgelser er det kun omkring ti procent af voksne, der har sunde vener. Meget få af de berørte ser dog deres symptomer som et sundhedsmæssigt problem. Sygdomme i benårene er normalt årsagen til tunge ben.

Hvad er tunge ben?

Tunge ben kan være et tegn på ændringer i benårene. Cirka 90% af voksne lider af sådanne ændringer i forskellige sværhedsgrader.

Ændringer såsom edderkoppearter betragtes normalt som et rent kosmetisk problem. Selv de mindste ændringer kan imidlertid være et tegn på svage årer.

Hvis de ikke behandles, forløber ændringerne støt og fører i sidste ende til alvorlige problemer. Konsekvenserne kan være åreknuder, trombose og endda emboli. Derudover er tunge ben almindelige under graviditet. Det anbefales, at en læge undersøger årsagerne til tunge ben.

årsager

Der er flere årsager til tunge ben. Hos dem med sunde årer kan tunge ben simpelthen være et tegn på overdreven belastning.

I mange tilfælde er sygdomme i venerne dog ansvarlige for symptomerne. Venøs sygdomme kan ledsages af eksternt synlige tegn, såsom edderkoppesårer, og uden nogen ydre tegn, der forårsager en følelse af tunge og trætte ben. Andre symptomer kan omfatte kløe, prikken, hævede ankler eller skarp smerte.

Tunge ben er almindelige under graviditet, fordi karene er mere fleksible, og derfor strømmer der mere blod gennem dem. Dette kan føre til en efterslæb i benårene, som udløser symptomerne.

Venøse sygdomme bør altid tages alvorligt. Derfor skal tunge ben kontrolleres af en læge.

Sygdomme med dette symptom

• Edderkopper

• Ven svaghed

• trombose

Diagnose & kursus

Da tunge ben kan være et tegn på venøs sygdom, vil der blive undersøgt for at identificere ændringer i venerne.

Først vil lægen kigge efter andre symptomer. Disse inkluderer edderkopper og åreknuder. For yderligere diagnose udføres undersøgelser ved hjælp af såkaldte billeddannelsesprocedurer. For eksempel bruges dupleksundersøgelsen til dette formål. Dette er en kombination af en ultralydundersøgelse og en Doppler-procedure. Doppler-proceduren er en speciel form for ultralydundersøgelse, der kan bruges til at undersøge den hastighed, hvormed blodet flyder gennem karene. Vaskulære indsnævringer kan også bestemmes nøjagtigt på denne måde.

I nogle tilfælde udføres venografi også. Et kontrastmiddel injiceres i venerne, og karene visualiseres derefter ved en røntgenundersøgelse. Hvis der er mistanke om åreknuder, er der en række andre test, der udføres efter behov.

En enkelt eller sjældent forekomst af symptomerne kan have den ufarlige årsag til overforbrug. Hvis symptomerne forekommer hyppigere, skal årsagerne afklares så tidligt som muligt, da tunge ben, hvis de ikke behandles, kan føre til tromboser og embolismer.

Komplikationer

Årsagerne til "tunge ben" er forskellige, men den underliggende sygdom er ofte en svag ven. Hvis dette forbliver ubehandlet, kan det have alvorlige komplikationer, fordi en ubehandlet venøs svaghed skrider frem. Konsekvenserne kan være åreknuder, åbne ben, trombose eller emboli.

Åreknuder er ikke et rent kosmetisk problem; hvis de ikke behandles, udvikles misfarvning og kronisk betændelse i huden. Hvis der stadig ikke er nogen behandling, fører åreknuder til overfladisk flebitt, muligvis med blodpropper, og åbne ben. Åbne ben er sår i underbenene og fødderne.

De heles dårligt på grund af den allerede dårlige blodcirkulation. Der er ofte en sekundær kolonisering af sårene med bakterier. Derefter er en lang (liv) terapi nødvendig. Trombose er forårsaget af en blodpropp i de dybe vener i benet. Hvis det ikke behandles, kan det føre til lungeemboli.

I tilfælde af en lungeemboli opløses dele af blodproppen, som derefter trænger ind i lungevene via den hjerte-lungecirkulation og blokerer for den. Vævet bag det leveres ikke længere med blod og dør. Hjertet påvirkes også af det øgede tryk i den hjerte-lungeredsætning. I Tyskland alene dør over 40.000 mennesker af lungeemboli hver år.

Hvornår skal du gå til lægen?

Et lægebesøg er ikke altid nødvendigt for tunge ben. Det meste af tiden skyldes symptomerne på en overbelastning af musklerne og forsvinder igen efter et par timer. En medicinsk undersøgelse anbefales, hvis de tunge ben vedvarer i flere dage eller endda uger eller ledsages af andre symptomer. For eksempel indikerer tunge ben, der er forbundet med en brændende fornemmelse i musklerne, en muskelbetændelse, som bestemt bør afklares.

Det er ikke ualmindeligt, at klagerne er baseret på spændinger, som kan løses ved en professionel massage. Hvis der sættes kraftige smerter til de tunge lemmer, skal en læge konsulteres for yderligere afklaring. Dette gælder især, hvis symptomerne opstår uden fysisk belastning. Selv hvis symptomet observeres igen og igen, kræves professionel rådgivning. Hvis årsagen behandles hurtigt, kan der som regel udelukkes alvorlige komplikationer. Hvis de ikke behandles, kan tunge ben udvikle sig til forskellige sekundære sygdomme afhængigt af årsagen.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Behandling af tunge ben er altid baseret på sværhedsgraden af ​​symptomerne og deres årsager. Det er nyttigt at lette tilbagevenden af ​​blod fra venerne. Det anbefales derfor at løfte benene så ofte som muligt og undgå at sidde eller stå i lange perioder. Speciel vene-gymnastik kan styrke karvæggene og forbedre tilbagestrømmen af ​​blod. Vene gymnastik kan udføres derhjemme i henhold til lægens anvisninger. Ti minutters daglig træning er normalt nok til at lindre ubehag ved tunge ben.

Derudover kan akutte klager lettes ved regelmæssigt skiftende brusere og tilstrækkelig væskeindtagelse på mindst 2 liter pr. Dag. I nogle tilfælde vil lægen ordinere kompressionsstrømper. Disse understøtter tilbagesvaling af blodet udefra og forhindrer således tromboser og embolismer. Afhængig af sygdommens sværhedsgrad er kompressionsstrømperne tilgængelige i fire forskellige kompressionsklasser.

De adskiller sig i materialets styrke og dermed i det forskellige tryk, der udøves. Forkert monterede kompressionsstrømper kan forårsage trykskade. Derfor skal strømperne måles og justeres individuelt. Regelmæssig brug af strømperne lindrer ubehag ved tunge ben.

Outlook og prognose

I de fleste tilfælde behøver de tunge ben ikke at blive behandlet af en læge. De forekommer hovedsageligt efter overdreven stress eller efter kraftig fysisk og sportslig aktivitet og er et almindeligt symptom.

De tunge ben forsvinder normalt efter et par dage uden særlige komplikationer eller problemer. Patienten skal dog give benene mulighed for at hvile og komme sig. Derfor, hvis du har tunge ben, skal du bestemt afstå fra sport og tungt fysisk arbejde. Hvis benene fortsat er stressede, kan det føre til betændelse og tårer i musklerne.

Hvis de tunge ben også forårsager smerter, kan de numre ved hjælp af salver og cremer. Vittighedspiller kan også tages. Den pågældende skal dog være forsigtig med ikke at tage smertestillende medicin i lang tid, da de beskadiger maven.

Hvis de tunge ben ikke forsvinder på egen hånd og er meget smertefulde, skal en læge konsulteres. I dette tilfælde kan det være en anden sygdom, såsom diabetes, der skal undersøges af en læge.

forebyggelse

Alvorlige ben og venesygdomme generelt kan forhindres med tilstrækkelig væskeindtagelse og en afbalanceret og sund kost. Derudover er det at få nok træning og træne regelmæssigt den bedste forebyggende foranstaltning mod tunge ben.

Du kan gøre det selv

Tunge ben er et typisk træthedssyndrom og for det meste ufarlige. Forskellige hjemmemidler og foranstaltninger kan hjælpe med at slappe tunge ben. Akutte symptomer kan lettes ved afkøling af kompresser, koldt vand og frugt eddike.

Tunge ben, der ledsages af hævelse, kan behandles ved hjælp af varme applikationer og lette massager. Det hjælper også med at slappe af benene ved at sidde eller ligge. Ved at hæve benene stimuleres blodcirkulationen yderligere. Regelmæssig træning styrker musklerne og venerne i benene, hvilket effektivt kan forhindre tunge ben. Overvægtige mennesker skal først prøve at reducere deres kropsvægt. Mindre fedt betyder mindre belastning på venerne og bedre blodcirkulation i musklerne.

Det anbefales også at have flade sko og gå barfodet så ofte som muligt. Derudover bør der bruges tilstrækkelig væske, da vand effektivt regulerer blodcirkulationen i benene. Stramt tøj, især tæt passende sokker og bukser, bør undgås. Hvis de tunge ben fortsætter over en længere periode, bør yderligere behandlingsforanstaltninger drøftes med familiens læge.