Irritabelt tarmsyndrom eller. Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en almindelig sygdom i mave- og fordøjelsesorganerne. Flatulens og krampelignende mavesmerter eller mavesmerter er typiske.
Hvad er irritabelt tarmsyndrom?
© Adiano - stock.adobe.com
Af en Irritabelt tarmsyndrom (Colon irritabile) tales, når der er en funktionel forstyrrelse i fordøjelseskanalen, som manifesterer sig i kroniske klager såsom magekramper, uregelmæssig afføring og flatulens. Det er typisk for irritabel tarm-syndrom, at problemerne normalt opstår i løbet af dagen og ikke om natten, og lægen ikke finder nogen patologiske ændringer i organerne eller kroppens biokemi.
Irritabelt tarmsyndrom er ikke farligt, men det er ofte meget irriterende for de berørte, og livskvaliteten er begrænset, da tarmen ikke kun reagerer på nogle fødevarer i dårligt humør, men også på stress. Disse begrænsninger, der er forårsaget af den irritable tarm, varer normalt ikke kun i dage eller måneder, men nogle gange i mange år, og patienten er nødt til at lære at komme til orde med dem.
årsager
Den nøjagtige årsag til denne tarmforstyrrelse er endnu ikke kendt. Det menes, at mental overbelastning, forårsaget af stress og vrede, den Irritabelt tarmsyndrom foretrak. Messenger-stoffet serotonin tildeles en altoverskyggende nøglerolle her, det er ansvarlig for den jævn strøm af information mellem hjerne og tarmfunktion.
Desuden spiller fødevareintolerancer naturligt en vigtig rolle i irritabel tarm-syndrom, ligesom spiseadfærd og diæt (f.eks. Hektisk spisning, uregelmæssige måltider).
Faktum er, at med irritabel tarm forstyrres bevægelsesprocesserne i tarmen, og opfattelsen af den normale fordøjelsesproces opfattes allerede som smertefuld. Forskere fandt, at patienter med irritabelt tarmsyndrom havde øget antal hvide blodlegemer kaldet leukocytter. Dette indikerer en betændelse i tarmslimhinden og kan derfor være en årsag til symptomerne.
Symptomer, lidelser og tegn
Symptomerne på irritabelt tarmsyndrom er meget forskellige. De nøjagtige symptomer muliggør en yderligere typificering af lidelsen. For eksempel, hvis afføringen overvejende er blød, der forekommer omkring tre gange om dagen, kaldes den diarrétypen. Forstoppelsestypen er kendetegnet ved sjældne og hårde tarmbevægelser. Der er også en blandet type, hvor hårde tarmbevægelser og diarré kan finde sted på en dag og irritabel tarm-syndrom uden en undertype. Sidstnævnte betegner generelle klager.
Mennesker med irritabel tarm-syndrom klager ofte over smerter og en følelse af fylde. Flatulens og subjektivt følt oppustethed er meget mere ubehageligt for dem, der er berørt end for mennesker uden irritabelt tarmsyndrom. Nogle patienter har en tydelig synlig oppustet mave. Smerten opfattes som meget stærk.
De kan have form af mavesmerter og kramper. Ofte kan de beskrives som gennemboring eller trækning. En følelse af oppustethed fører ofte til ømhed. Hvis der er smerter, er tarmbevægelser også hyppigere.
Smerten falder normalt efter gentagen defekation. Imidlertid forbliver ofte følelsen af ufuldstændig tømning. Slim kan føjes til afføringen. Som regel er de berørte stadig symptomfri om natten. Symptomerne kan forværres med stress og efter at have spist.
Sygdomsforløb
Af Irritabelt tarmsyndrom forekommer normalt for første gang mellem 20 og 30 år og er udbredt; dobbelt så ofte hos kvinder som hos mænd.
Ud over smerter og kramper i maven, kan følgende symptomer også forekomme: skiftende diarré eller forstoppelse, en følelse af tryk i underlivet, en ændret afføringskomposition (fra hård til grødet til vandig), flatulens, hørbare fordøjelseslyde, træthed, dårlig koncentration, angst, depression, Søvnforstyrrelser, migræne og rygsmerter.
Enhver, der lider af irritabelt tarmsyndrom, er ofte under meget stress, da disse klager begrænser den samlede livskvalitet og ofte varer livet ud.
Komplikationer
Irritabelt tarmsyndrom fører normalt ikke til fysiske komplikationer, selvom det er kronisk. I alvorlige tilfælde med diarré kan det vedvarende tab af væske føre til dehydrering, hvilket kan forhindres ved at drikke nok og justere din diæt. Medicinsk behandling kan eliminere risikoen for dehydrering. Irriterende tarmpatienter har ikke en øget risiko for yderligere sygdomme i mave-tarmkanalen.
Hvis patienter foretager ændringer i deres diæt eller undgår udvalgte fødevarer uden lægelig rådgivning, kan vægtøgning eller -tab resultere. Komplikationer af psykologisk art forekommer regelmæssigt. Sygdommen er ofte forbundet med frygt, for eksempel til tyktarmskræft eller følgeskader.
Afhængig af sværhedsgraden kan irritabelt tarmsyndrom føre til subjektivt stærkt opfattede begrænsninger i patientens hverdag, som medfører rastløshed, spænding og angst. Patienter lider af frygt for ikke at have adgang til et toilet eller for at optræde hjælpeløse i offentligheden, hvis de pludselig oplever symptomer. Som et resultat kan social isolering og depression forekomme.
Andre bivirkninger kan være søvnforstyrrelser, angst og psykosomatiske symptomer. Skamfølelse, såsom flatulens, kan have negative effekter på forhold eller sexliv.
Hvornår skal du gå til lægen?
Mennesker, der lider af irritabelt tarmsyndrom, er ofte meget begrænsede i hverdagen. Alle fødevarer, især fedtholdige, krydret mad, kan ikke fordøjes korrekt i forbindelse med irritabel tarmsymptomer. Under visse omstændigheder kan der opstå knivsvulmende smerter, der ofte opstår umiddelbart efter forbrug. Et par minutter efter smerten opstår diarré, der kan vare i flere timer. Enhver, der lider af irritabelt tarmsyndrom, skal altid konsultere en læge. Medicin kan bruges til effektivt at berolige tarmene og maveslimhinden, så der ikke opstår smerter efter at have spist de ovennævnte fødevarer.
Hvis de berørte dog ikke gør det, kan der forventes betydelige konsekvenser. Smerten bliver værre med tiden, så den vedvarer, selv når du er i ro. I særlig dårlige tilfælde kan maveslimhinden endda blive permanent beskadiget, så en kirurgisk procedure er uundgåelig.
Behandling og terapi
Som en kur mod Irritabelt tarmsyndrom er ikke muligt baseret på den aktuelle viden, skal der forsøges at lindre symptomerne for at gendanne patientens livskvalitet. Et holistisk koncept, der kombinerer ændringer i spisevaner, administration af medicin og psykoterapeutisk behandling kan hjælpe. Da der ikke findes nogen ensartet irritabel tarmdiæt, skal hver patient finde ud af, hvad der er godt for dem, og hvad der ikke er; en maddagbog kan hjælpe her.
De fødevarer, der ikke tolereres godt, skal naturligvis undgås nøje i tilfælde af irritabel tarm-syndrom. Det har vist sig nyttigt at drikke en tilstrækkelig mængde om dagen, da dette også har en positiv effekt på tarmslimhinden. Afslappende og smertelindrende præparater fås som medicin mod irritabelt tarmsyndrom, men kun til akut terapi; den afprøvede flaske med varmt vand hjælper ofte.
Hævelsesmidler mod diarré (f.eks. Loppefrø), fiber (for eksempel klid) til forstoppelse og skumdæmpere (f.eks. Lefax) til flatulens. Urtehjælpere til irritabelt tarmsyndrom er primært pebermynte, kamille, karve og anis. Endelig ved hjælp af progressiv muskelafslapning, hypnose og psykoterapi kan man forsøge at begrænse den daglige stress noget for at lindre den irritable tarm.
Efterbehandling
Opfølgningspleje efter en akut irritabel tarmsygdom skal tage hensyn til de forskellige udløsende eller skærpende faktorer. Disse inkluderer især diæt og undgåelse af stress. I tilfælde af kronisk irritabelt tarmsyndrom bør patienter undgå de individuelle udløsende eller symptomforværrende faktorer.
Mad, der kan udløse eller forværre symptomer, bør undgås. Disse indbefatter for eksempel hvedebaserede produkter, mælkeprodukter, der indeholder lactose, fødevarer med et højt fruktoseindhold og fødevarer med et højt fedtindhold. En billig diæt til mennesker med irritabel tarm-syndrom inkluderer kornprodukter, for eksempel baseret på spelt, havre eller ris, laktosefri mejeriprodukter, frugt med et lavt fruktoseindhold og sødestoffer med et lavt fruktoseindhold.
Hvis der anvendes fedt til madlavning, skal vegetabilske olier anvendes. En ernærings- eller symptomdagbog kan også hjælpe med at strukturere kosten, så symptomerne på irritabelt tarmsyndrom er indeholdt på lang sigt.
Patienterne bør også have check-ups med regelmæssige intervaller. Disse inkluderer for eksempel de forebyggende undersøgelser som en del af screening af tyktarmskræft. For mennesker over 55 år dækkes omkostningerne ved koloskopier stort set af sundhedsforsikringsselskaber.
Du kan gøre det selv
Irritabelt tarmsyndrom er en af de sygdomme, der er særligt modtagelige for selvhjælp i hverdagen. Patientens samarbejde er ikke kun muligt her, men også udtrykkeligt ønsket. Diæt, træning, stresslindring og andre faktorer er vigtige for optimal håndtering af irritabelt tarmsyndrom.
På ernæringsområdet skal patienten finde ud af, hvad der faktisk er godt for ham. Naturligvis er anbefalinger såsom at undgå krydret, fedtholdig eller oppustet mad et vigtigt første skridt. Patienter kan dog finde ud af, hvad der faktisk tolereres i individuelle tilfælde gennem målrettet observation, såsom at føre en maddagbog. Dette er grundlaget for den gradvise ændring i kosten med hensyn til de irriterede tarmsymptomer hos de berørte. Tilstrækkelig ernæring og at undgå alkohol og nikotin er ofte nyttige i denne sammenhæng.
Træning er en vigtig faktor i irritabel tarm-syndrom. Det gør det på to måder. På den ene side stimulerer det at være aktiv de naturlige tarmbevægelser effektivt og anbefales næsten altid som en selvhjælp i hverdagen. Stresslindring er også en vigtig faktor, når det kommer til hverdagen med irritabel tarm-syndrom. Fordi tarmen ikke kun reagerer på madpåvirkninger. Psykologiske komponenter spiller også en rolle med hensyn til den akutte tilstand. Derfor bør irritabel tarmterapi og mestring af hverdagen altid designes som et helhedsorienteret koncept.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)