Den menneskelige krop er regenererende og kommer sig gennem hvile, ernæring og målrettet motion. De fleste af de menneskelige celler fornyer sig med regelmæssige intervaller. Denne proces af Regeneration er genetisk, men påvirkes også udefra.
Hvad er regenerering?
Regenerering (regenerering) er en proces, der forekommer i alle levende ting. Genererne programmerede mennesker til regenerering. Til dette har han brug for næringsstoffer og hvile.
Den menneskelige krop har to funktionelle systemer, et accelererende system og et, der giver det mulighed for at hvile. Begge systemer skal være i balance; først da kan vores organer fungere korrekt.
Skadede eller manglende dele af organer kan regenereres fra det resterende væv. Stamcelleforskning bruger denne viden i håb om at skabe nye strukturer i mennesker i fremtiden, for eksempel efter amputationer.
Det har længe været kendt, at sår og sygdomme heles uden medicinsk støtte. Diarré, løbende næse og skrubning forsvinder af sig selv efter et par dage, fordi den menneskelige krop har en særlig evne til at reparere sig selv.
Regenerering i form af afslapning holder os sunde og skaber livskvalitet. Det er vigtigt for sundhed, fitness, modstand og motivation for livet. Imidlertid omgår mange mennesker signalerne fra deres krop, der fortæller dem, hvornår det er tid til at tage en pause.
Funktion & opgave
Stressregenerering er ekstremt vigtig for sygdomsforebyggelse. Hvis kroppen er ude af balance, er vi udmattede, ineffektive, føler os dårlige og ulykkelige.
For at indstille alle håndtag til regenerering i bevægelse, er medicinsk viden fra flere årtier tilgængelig for os i dag. Ikke desto mindre undlader mange mennesker at regenerere deres kroppe på en meningsfuld måde.
Hele organsystemet holdes i balance af mineraler, enzymer og hormoner. Selv de mindste systemer i organismen, cellerne, har bemærkelsesværdige egenskaber. Sårvæske vasker for eksempel bakterier ud af et sår, og det klæbende-lignende stof fibrin ligger som et gips over et åbent sår.
De døde celler fjernes af immunceller (leukocytter), og nye hudceller vokser på sårkanterne. Blodkarene føler sig længere og længere, hvorved vækstfaktorer fremskynder processen.
Cellenes evne til at regenerere afhænger af alder. Næsten hver celle i kroppen fornyer sig hvert flere år. Nogle fornyer sig imidlertid slet ikke, fx nerveceller og mange hjerneceller. Så de kan aldrig udskiftes.
Vi kan styrke vores selvhelbredende kræfter gennem en sund livsstil. Vi understøtter cellefornyelse gennem en varieret, sund kost og nok sove.
Kosmetik-, farmaceutiske og biologiske industrier foretager intensiv undersøgelse af stoffer, der kan minimere ældningen af celler, men de har endnu ikke gjort et stort gennembrud. Naturligvis kender forskning betydningen af mineraler og vitaminer.
Levetiden for menneskelige celler varierer mellem nogle få timer og livslang. En person er født med omkring fem billioner celler. En voksen har mellem 60 og 90 billioner celler som et resultat af reproduktion. Næsten 50 millioner celler dør hvert sekund, men lige så mange nye dannes i den samme periode, så tabet er ikke rigtig signifikant.
På lang sigt reduceres antallet af celler i den menneskelige krop imidlertid. Når vi bliver ældre, tilføjes færre og færre nye celler. Andre skadelige påvirkninger er frie radikaler og UV-stråling. Når en celle's genetiske materiale er beskadiget, forekommer mutationer, og cellefunktionen er forringet.
Stamceller sørger konstant for cellepåfyldning, producerer blodlegemer eller slimhindeceller. F.eks. Er cellerne fra en 50-årig kun omkring ti år gamle i gennemsnit.
Sygdomme og lidelser
Uden næringsstoffer ville vi dø.Mineraler er involveret i produktionen af enzymer. Disse påvirker dannelsen af hormoner, transport af ilt i blodet og cellefornyelse.
Det vitale mineralmagnesium findes i knoglemuskler og knogler. Det påvirker knoglemuskler, hjertemuskler og muskler i blodkar. Det er også involveret i konstruktionen af enzymsystemer. Imidlertid kan vores krop ikke selv producere magnesium. Det skal indtages med mad, især da kalium og magnesium er de vigtigste kationer i levende celler og derfor er vigtige for regenerering.
Mangel på mineraler fører til funktionelle forstyrrelser i organerne og kan endda dæmpe vejrtrækning og cirkulationsaktivitet. En vitaminmangel har en lignende alvorlig virkning. Især er E-vitamin, som er en af antioxidanterne, uundværlig, da det bekæmper de farlige frie radikaler.
De aggressive iltforbindelser er forårsaget af rygning, alkohol, stress, højenergistråler og kemikalier. De beskadiger kroppens proteiner, cellestrukturer og celle-DNA. På den anden side har E-vitamin en cellebeskyttende funktion og kan bremse aldringsprocessen. Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme er også blevet bevist. På grund af dets antioxidantegenskaber indeholder mange hudplejeprodukter også vitamin E.
De, der undgår stress, kan ikke kun forhindre aldring af hud, men også øge deres forventede levetid på lang sigt. I den rigtige mængde har søvn en meget positiv effekt på reduktion af stress, fordi det eliminerer skadelige stoffer og regenererer. Selv en lur på 10 minutter kan have effekt her.
E-vitaminmangel kan på sin side føre til nerve- og muskelnedbrydning og anæmi. Berørte mennesker er trætte, dårligt koncentrerede og tilbøjelige til allergi.
Regenerativ medicin bruger selvhelende kræfter til at behandle sygdomme og kvæstelser. Deres værktøjer er levende celler. Forskere og medicinske fagfolk arbejder med påvirkning af levende celler på ødelagt væv og ønsker at sætte patienter i stand til at nyde en højere livskvalitet.
