Jodmangel

Jodmangel - et vigtigt emne i Tyskland på grund af jordjordene med lavt jod. Med de passende foranstaltninger kan jodmangel og tilhørende fysiske klager normalt forhindres på et tidligt tidspunkt.

Hvad er jodmangel?

På Jodmangel det er et underforsyning af organismen med jod. For at undgå en jodmangel er det nødvendigt med tilstrækkeligt jodindtag fra mad, fordi jod ikke kan produceres uafhængigt i kroppen.

Hvis der er en jodmangel, har dette blandt andet en negativ indflydelse på forskellige skjoldbruskkirtelhormoner. Sidstnævnte er for eksempel ansvarlige for intakte metabolske processer. Et energitab, hyppig frysning og koncentrationsvanskeligheder kan være forbundet med en eksisterende jodmangel.

Vi taler om jodmangel, når jodforsyningen er under et anbefalet minimumsmængde. Det tyske ernæringsselskab (DGE) anbefaler for eksempel en daglig dosis på ca. 200 mikrogram jod til mandlige og kvindelige voksne. Børn har brug for en lavere dosis afhængigt af deres størrelse og alder.

årsager

Årsagen til Jodmangel ligger normalt i forsyningen af ​​fødevarer med utilstrækkelig jodberigelse.En jodmangel forårsaget på denne måde kan blandt andet være geografisk: ifølge det tyske ernæringsselskab er store dele af Tyskland jodmangelområder.

En jodmangel er mere tydelig i kosten i det sydlige Tyskland end i det nordlige Tyskland - dette skyldes blandt andet den stigende afstand fra havet: i Tyskland er agerjord ofte ikke tilstrækkeligt beriget med jod, hvilket kan fremme jodmangel - selv hvis dyrket mad spises der hovedsagelig er rig på jod.

Der er desuden en tendens i de sydlige områder af Tyskland til at spise mindre skaldyr og saltvandfisk, som har et højt jodindhold.

Symptomer, lidelser og tegn

Jodmangel kan føre til mange lidelser. Først produceres for få skjoldbruskkirtelhormoner, hvilket fører til hypothyreoidisme med træthed, lethed, følsomhed over for kulde, dårlig koncentration og et øget søvnbehov. Det mest almindelige symptom på en langvarig jodmangel er udvidelsen af ​​skjoldbruskkirtlen i form af en struma (struma).

Ved hjælp af den øgede dannelse af hormonproducerende skjoldbruskkirtelvæv prøver skjoldbruskkirtlen at kompensere for jodmangel. Dette er grunden til, at skjoldbruskkirtelfunktionen godt kan være normal med en struma. Goiter vokser dog ofte ujævnt og danner knuder, der kan forvandles til både autonome adenomer og, mindre ofte, karcinomer. Hvis der er autonome adenomer, hvis jodforsyningen er normal, bliver skjoldbruskkirtlen pludselig overaktiv med øget basal stofskifte, nervøsitet, hjertebanken og diarré.

Permanent underaktiv skjoldbruskkirtel på grund af jodmangel begrænser intellektuel udvikling og fører ofte til fedme på grund af den lave basale stofskiftefrekvens. En jodmangel er særlig farlig under graviditet. Dette har en alvorlig indflydelse på fosterets udvikling. Misforhold er almindelige.

Nyfødte i områder med jodmangel lider ofte af en struma med åndedrætsbesvær og slukning samt af en reduceret intelligensudvikling. Hvis jodmangel ikke kompenseres i tide, sker der såkaldt kretinisme med fuldstændig mental retardering, vækstforstyrrelser og fedme. Selv med en mindre jodmangel under graviditeten lider børnene ofte af psykomotoriske udviklingsforstyrrelser og indlæringsvanskeligheder.

Diagnose & kursus

Er der klager som mangel på energi eller kronisk udmattelse, der fører til Jodmangel kan indikere, mistanken om iodmangel kan bekræftes blandt andet ved en blodprøve.

Imidlertid kan jodmangel også føre til følger, der er ledsaget af synlige symptomer. Sådanne symptomer kan også føre til en mistænkt diagnose af jodmangel. Tilsvarende symptomer er for eksempel udvidelse af skjoldbruskkirtlen; I denne sammenhæng taler man om udviklingen af ​​en såkaldt struma (dannelsen af ​​en struma på grund af jodmangel).

Ændringer i skjoldbruskkirtelvæv eller dannelse af klumper på skjoldbruskkirtlen kan indikere en langvarig jodmangel. Udvidelse af skjoldbruskkirtlen på grund af jodmangel kan også føre til sluge og åndedrætsbesvær.

Komplikationer

I de fleste tilfælde kan jodmangel forhindres relativt godt eller behandles direkte, så der ikke er nogen særlige klager eller komplikationer. Men hvis der er en jodmangel, lider de berørte under alvorlig udmattelse og også af nedsat modstandsdygtighed. Ligeledes kan patientens skjoldbruskkirtel forstørres markant på grund af manglen på jod.

Symptomerne på skjoldbruskkirtlen kan også føre til sluge eller åndedrætsbesvær og generelt reducere patientens livskvalitet. Uden behandling har jodmangel en meget negativ effekt på patientens generelle tilstand og kan føre til alvorlige komplikationer eller andre klager.

Behandlingen foregår normalt uden særlige komplikationer. Jodmangel kan bekæmpes og begrænses ved hjælp af passende mad eller kosttilskud. Med tidlig og vellykket behandling er der stadig ingen reduktion i forventet levealder.

Den berørte er imidlertid afhængig af en sund diæt og kan være nødvendigt at blive undersøgt regelmæssigt, så disse symptomer ikke gentager sig. Hos ældre kan kirurgi også være nødvendig for at fjerne en mulig struma.

Hvornår skal du gå til lægen?

Mennesker, der oplever vedvarende træthed og udmattelse, skal se en læge og undersøge det. Det anbefales at besøge en læge, hvis du har manglende kørsel, et øget søvnbehov eller meget hurtig træthed på trods af tilstrækkelig nattesøvn. Hvis den pågældende lider af en forstyrrelse af sin koncentration og hans opmærksomhed, hans præstationsniveau falder for tidligt, eller motorikens færdigheder aftager et par timer efter starten af ​​dagen, bør der foretages et kontrolbesøg hos en læge.

Hvis fornemmelsen af ​​forkølelse er usædvanligt stærk i sammenligning med andre mennesker, hvis den berørte person er bleg eller hvis der opstår hormonelle forstyrrelser, skal en læge konsulteres. I tilfælde af uregelmæssig menstruation tilrådes det for den berørte kvinde at se en læge. Hvis du har en grov eller hes stemme, eller hvis øjenlågene altid er hævede, skal disse kropsadvarsler undersøges nærmere af en læge. En hævelse i skjoldbruskkirtlen, sværhedsbesvær eller åndedrætsforstyrrelser bør også vurderes af en læge.

Hvis en gravid kvinde lider af de beskrevne symptomer, skal en læge konsulteres så hurtigt som muligt. Hvis der er mangel på jod, er der flere aborter eller dødsfald, som kun kan forhindres ved tilstrækkelig medicinsk behandling. Derudover viser børn senere udviklingsforstyrrelser, der er baseret på en jodmangel under graviditet.

Behandling og terapi

Eksisterer hos en patient Jodmangel, som ikke kan kompenseres ved dens fødeindtagelse, er der muligheden for at indtage yderligere jod gennem såkaldte kosttilskud eller medikamenter. Hvis der allerede er udviklet komplikationer på grund af jodmangel, kan behandling også være nødvendig, der går ud over at korrigere jodmangel:

For at behandle en struma forårsaget af iodmangel kan thyroideahormoner for eksempel administreres medicinsk. Disse medikamenter suppleres ofte med jod. Formålet med denne terapi er at reducere eller fjerne jodmangel.

Skjoldbruskkirtelhormoner bruges også ofte til behandling af hypothyreoidisme på grund af jodmangel; den individuelt passende mængde af skjoldbruskkirtelhormoner til en patient kan bestemmes på basis af hormonblodværdierne.

Hvis jodmangel har ført til udviklingen af ​​en meget stor struma, er lægemiddelbehandling ikke altid en tilstrækkelig foranstaltning; konsekvenserne af jodmangel skal lejlighedsvis bekæmpes ved operationelle forholdsregler. En sådan kirurgisk procedure kan være nødvendig, især hos ældre.

Outlook og prognose

Prognosen for en iodmangel er normalt gunstig. Forstyrrelsen kan behandles godt gennem medicinske foranstaltninger, men også gennem forskellige muligheder for selvhjælp. Uden tilstrækkelig pleje vil de eksisterende klager fortsætte og øges i karakter for mange mennesker i løbet af livet. Livskvaliteten er begrænset i disse tilfælde, men repræsenterer ikke en alvorlig tilstand.

Med jodmangel kan de berørte gøre meget for at bevare deres helbred ved at regulere deres diæt. En mangel, der er opstået, kan reguleres med stigningen i forbruget af produkter, der især indeholder jod. De eksisterende klager reduceres eller er helt afhjulpet. Disse berørte personer er fri for symptomer. Hvis du har en udtalt jodmangel, skal du søge lægehjælp for en god prognose. Dette sikrer en tilstrækkelig forsyning af jod på grundlag af de individuelle målte værdier.

En jodmangel hos gravide kan føre til problemer i afkommet. Her er det nødvendigt med tilstrækkelig og rettidig lægebehandling for at undgå forstyrrelser i intelligens- eller vækstbegrænsninger. For at opnå en god prognose for afkommet, skal den gravide forsynes med en tilstrækkelig mængde jod. Ellers forventes livslang handicap for barnet.

forebyggelse

Effektiv forebyggelse er en Jodmangel især gennem en diæt rig på jod. Mad, der indeholder jod, er især skaldyr og fisk. Imidlertid findes jod også delvist i svampe, broccoli og jordnødder.

For at forhindre jodmangel anbefaler vi at bruge jodholdigt salt i køkkenet. Ud over mad kan såkaldte jodtabletter også forhindre jodmangel; Det er dog bedst at diskutere denne mulighed med en læge på forhånd.

Efterbehandling

Formålet med opfølgningspleje er at forhindre, at sygdommen gentager sig. Efter en første diagnose opnås dette bedst gennem en passende diæt. Fisk, skaldyr, jordnødder og svampe kan alle imødekomme kroppens naturlige jodkrav. Lægen informerer sine patienter om dette som en del af den indledende diagnose.

Den pågældende er ansvarlig for gennemførelsen af ​​fødevareforbruget. Yderligere undersøgelser er undertiden kun påkrævet hos gravide kvinder og andre risikogrupper. Blodanalyse og ultralydsafbildning er egnede metoder til bestemmelse af en mangel. Foranstaltningerne nævnt er normalt tilstrækkelige til at forhindre komplikationer.

Hvis risikopotentialet øges, kan læger ordinere kosttilskud og tabletter, der indeholder jod. Opfølgende pleje af jodmangel er ikke rettet mod permanent medicin. Snarere angiver en tilbagevendende forekomst en permanent hypothyreoidisme. En kirurgisk indgriben bliver derefter uundgåelig.

Patienter modvirker jodmangel med en afbalanceret diæt. Den medicinske efterpleje giver information og råd, som enhver patient kan implementere i deres hverdag. Yderligere planlagte prøver er ikke planlagt. Risikogrupper kaldes dog flere gange. Klare udsagn om sygdommens fremskridt kan fremsættes via skjoldbruskkirtlen. Medicin, der indeholder jod, hjælper også med at lindre symptomer i hverdagen.

Du kan gøre det selv

Jod produceres ikke af kroppen og skal leveres til organismen udefra. En afbalanceret diæt er tilstrækkelig til en optimal jodforsyning. Gange i havluften indeholdende jod supplerer forsyningen med næringsstoffer og genopfylder jodreserver. Brug af iodiseret bordsalt forhindrer mangelsymptomer, ligesom det regelmæssige forbrug af havfisk gør.

Imidlertid kan en jodmangel ikke kompenseres for kun ved fødevareforbrug. Apoteket tilbyder præparater til eliminering af jodmangel. I modsætning til det naturlige indtag kan jod fra forstærkede produkter føre til overdosering. Det anbefalede indtagelse af sporelementet skal overholdes nøje, da regelmæssigt overskridelse af den maksimale daglige mængde udløser funktionelle forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen.

Hvis en jodmangel ledsages af en lav jernværdi i blodet, kan jod ikke absorberes fuldstændigt af kroppen. I tilfælde af en ensidig diæt eller i en fase med øget behov er et præparat med fornuftigt kombinerede mineraler og sporstoffer egnet.