EN Hypomenorrhea er en menstruationsforstyrrelse. Blødningen er meget svag og varer normalt mindre end to dage.
Hvad er hypomenorrhea?
© fotopixel - stock.adobe.com
Som Hypomenorrhea betegner en forpasset, for svag eller for sjælden menstruation. Menstruation er en månedlig tilbagevendende livmoderblødning. Hvis et æg ikke befrugtes i løbet af cyklussen, nedbrydes slimhinden i livmoderen og kasseres med menstruationsperioden. En kvinnes menstruationscyklus varer typisk omkring 28 dage, hvor en cyklus defineres som tiden fra den første dag i hendes menstruationsperiode til den sidste dag før hendes menstruationsperiode.
En cykellængde på 25 til 35 dage betragtes som normal. Blødningen varer i gennemsnit fire dage. Under menstruation mister en kvinde mellem 65 ml og 200 ml væske. Dette består ikke kun af blod, men også af andre sekretioner og rester af slimhinden. Ved hypomenoré varer blødningen normalt mindre end to dage. Blødningen er meget svag, så blodtabet ofte er mindre end 25 ml. Man taler også om Spotte. Cyklusvarigheden påvirkes ikke af forstyrrelsen.
årsager
Årsagerne til hypomenoré kan være organiske eller hormonelle. En almindelig årsag er atrofi af livmoderforet. Atrofi er et vævstab. Dette kan være forfatningsmæssigt eller forårsaget af gentagen skrabning af livmoderen, såkaldte curettages. Langvarig brug af progestiner (lutealhormoner) kan også have en negativ effekt på livmoderslimhinden.
Progestiner er en del af prævention, såsom p-piller. Som et resultat, hvis slimhinden i livmoderen ikke opbygges ordentligt i løbet af cyklussen, kan det ikke kasseres. Dette resulterer i mindre blødning. Overvægtige kvinder og kvinder, der lider af anoreksi, kan især påvirkes af hypomenoré. Årsagen til dette er svaghed i æggestokkene.
Æggestokkene producerer ikke nok hormoner på grund af underernæring. Dette forhindrer, at livmoderforingen opbygges korrekt. Dette fører igen til en reduceret nedbrydning af slimhinden i anden halvdel af cyklussen. Stress er også en faktor, der påvirker menstruationsblødning. Psykisk stress, professionel eller privat stress og endda stærke klimatiske ændringer, såsom på ferie, har indflydelse på den månedlige cyklus og kan forårsage hypomenorrhea.
Gynækologiske sygdomme såsom cyster på æggestokkene, endometriose eller kræft i æggestokkene og livmoderen bør også overvejes som mulige årsager til hypomenoré. Det samme gælder metaboliske og hormonelle lidelser, såsom diabetes mellitus eller skjoldbruskkirteldysfunktion.
Symptomer, lidelser og tegn
Menstruationsblødning er meget svag ved hypomenoré. Det varer sjældent mere end to dage, og i sjældne tilfælde varer blødningen kun et par timer. Mængden af blod er ret lille, forekommer kun kun plet. I modsætning til hypermenorrhea, dvs. meget tung menstruationsblødning, forårsager hypomenorrhea sædvanligvis ikke yderligere symptomer.
En generel følelse af sygdom, svaghed eller smerte kan ikke observeres i de fleste tilfælde. Hypomenoréen er faktisk temmelig ufarlig, nogle kvinder kan endda være taknemmelige for den temmelig svage blødning. Hypomenorrhea bliver kun problematisk, når den pågældende ønsker at få børn. Problemet her er ikke den lave menstruationsperiode, men det svagt opbyggede livmoderfor, som hypomenorrhea er baseret på.
En forudsætning for graviditet er, at ægløsning finder sted, og at der er opbygget tilstrækkelig livmoderfor, så det befrugtede æg kan implantere sig selv. Hypomenorrhea kan være en indikator på, at en eller begge betingelser ikke er opfyldt.
Diagnose & sygdomsforløb
Grundlaget for diagnosen er en detaljeret anamnese med præcis dokumentation af cyklusforløbet og mængden af blødning. Dette efterfølges af en gynækologisk palpation af æggestokkene og livmoderen. En livmoder bruges til at måle, hvor tyk livmoderforet er. Der bør også udføres en blodprøve for yderligere at afklare årsagen.
Hormoner såsom østrogen, progestin, progesteron og testosteron bestemmes i blodet. Hormondiagnostik ved hjælp af spyt er også muligt. Hvis der er mistanke om mere alvorlige årsager, såsom kræft, kan der anvendes billeddannelsesmetoder som ultralyd eller CT. Hvis en metabolisk eller skjoldbruskkirtelforstyrrelse kan være årsagen til hypomenoré, skal blodsukker og / eller skjoldbruskkirtelhormoner testes.
Hvis du vil have børn, undersøges cyklussen nærmere. Det skal afgøres, om ægløsning stadig finder sted, eller om hypomenoréen skyldes en utilstrækkelig opbygget livmoderfor. For dette skal kvinden måle sin basaltemperatur i en længere periode hver morgen umiddelbart efter vågnen. Temperaturkurven inden for cyklussen kan derefter bruges til at bestemme, om ægløsning finder sted.
Komplikationer
Som regel forårsager hypomenorrhea ikke nogen særlige komplikationer eller symptomer. På grund af hypomenoréen er blødningen i kvindens periode meget let og varer kun en meget kort periode. Dette fører hovedsageligt til såkaldt spotting. Der er dog ingen yderligere klager, så patienten ikke føler sig syg og ikke lider af smerter.
I de fleste tilfælde er hypomenoréen faktisk en ønsket effekt, da blødningen reduceres, og der ikke er nogen særlig smerte. Imidlertid kan hypomenorrhea også være et tegn på, at befrugtning ikke har fundet sted, og at den pågældende ikke er gravid.
Som et resultat er det ikke ualmindeligt, at psykologiske klager opstår, når parrets ønske om at få børn ikke kan opfyldes. Partneren lider også af mental sygdom. Hypomenoréen forbliver normalt ubehandlet og forsvinder på egen hånd. Af denne grund er der ingen yderligere komplikationer. En ændring i levevilkår hjælper ofte med at påvirke hypomenoréen.
Hvornår skal du gå til lægen?
Hvis menstruationen gentagne gange er meget svag, skal gynækologen informeres. Blødning, der kun varer nogle få timer til dage, er en indikation af hypomenoré, som under alle omstændigheder skal kontrolleres af en læge. Hvis der opstår en generel sygdom eller svaghed, skal gynækologen konsulteres samme dag. Selvom tilstanden er relativt ufarlig, kan den indikere infertilitet. Derfor skal du altid se en læge med hypomenoré, selvom den svage blødning endda kan opfattes som behagelig.
Kvinder med atrofi i livmoderforet er især tilbøjelige til at udvikle hypomennorrhea. Langvarig brug af p-piller kan også forårsage menstruationskramper. Berørte kvinder skal have en fysisk undersøgelse og tale med den ansvarlige læge om ændring af deres medicin. Patienter, der lider af hypomenoré i forbindelse med en gynækologisk sygdom, såsom cyster på æggestokkene eller tumorer, skal tale med deres læge. Hvis du føler dig meget utilpas, skal du gå til et hospital.
Læger & terapeuter i dit område
Behandling og terapi
Ofte normaliseres hypomenorroe på egen hånd. Især hvis triggerne er psykologiske, kan hypomenoréen forsvinde på egen hånd, hvis omstændighederne ændrer sig, for eksempel ved at reducere stress. I princippet er terapeutisk behandling kun nødvendig, hvis årsagerne til hypomenoréen bringer patienten i fare, eller hvis der er et ønske om at få børn.
Terapi udføres normalt ved hjælp af hormonpræparater. Hvis hypomenorrhea er forårsaget af kræft eller endometriose, kan der være behov for kirurgiske procedurer til behandling af hypomenorrhea.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin til menstruationssmerterforebyggelse
Da stress kan påvirke cyklussen negativt, kan hypomenorrhea også forhindres ved at reducere stress. Afslapningsmetoder såsom autogen træning eller skånsom udholdenhedssport kan være nyttige her. Vægtnormalisering har også en positiv effekt på hypomenoré.
Dette gælder både undervægtige og overvægtige kvinder. En afbalanceret diæt og undgåelse af stimulanter såsom alkohol eller nikotin kan også forhindre hypomenorrhea. Regelmæssige forebyggende undersøgelser hos gynækologen er nyttige som en del af generel forebyggelse.
Efterbehandling
Hvis tilstanden er normaliseret efter hypomenoré, er der nogle opfølgende råd til rådighed for de berørte kvinder. Undgåelse af stress kan blandt andet bidrage til at forbedre levevilkårene og forebygge sygdommen i fremtiden. Terapi kan også give mening, men er normalt kun en mulighed for patienter, hvis sundhedsrisiko er ret høj, eller som ønsker at få et barn.
Afhængig af udløseren til menstruationskramper kan lægen ordinere medicin på lang sigt. Disse tjener samtidig til efterpleje og forebyggelse. Afslappende teknikker er også nyttige, ligesom blide træningsmetoder såsom yoga. Normaliseringen af kropsvægt spiller også en rolle efter vellykket behandling.
Dette gælder både kvinder med overvægt og undervægt. I forbindelse med at give op nikotin, alkohol og andre stimulanser, styrker de berørte deres kropsbevidsthed. Med velkendte medicinalplanter og husholdningsmidler er det muligt at gennemføre opfølgende pleje konsekvent.
Generelt kan patienter give afkald på stærk medicin med bivirkninger, hvis de vælger den blide metode. Ud over disse selvhjælpsforanstaltninger er regelmæssige undersøgelser af gynækologen vigtige for at sikre, at der ikke er nogen alvorlig årsag til lidelserne.
Du kan gøre det selv
Hypomenorrhea normaliseres normalt alene. Forskellige selvhjælpsforanstaltninger og nogle ressourcer fra husholdningen og naturen fremmer bedring.
Som med andre menstruationskramper er den vigtigste ting, der hjælper med hypomenoré, varme. Et varmt bad slapper af livmorens muskler og reducerer kramper og smerter. Bevægelse - uanset om man cykler, svømmer eller løber - frigiver smertelindrende endorfiner og hæmmer produktionen af prostaglandiner, der forårsager smerter og betændelse. Support bh'er hjælpe med brystsmerter.
Et passende middel fra naturen er vitamin B6. Taget som et kosttilskud hjælper stoffet mod irritabilitet og depression. Magnesium lover også hurtig hjælp. Naturopati anbefaler især magnesiumphosphat C12 eller C6. Alternativt kan præparaterne Nux vomica og Pulsatilla anvendes. Ingefær og johannesurt er også afprøvede retsmidler mod menstruationskramper på grund af deres beroligende virkning.
En ændring i kosten hjælper også med hypomenoré. Især sojaprodukter bør være i menuen, da de reducerer smerter og forhindrer nye klager. Hvis symptomerne ikke falder på trods af alle forholdsregler, er det bedst at tale med gynækologen igen.
