hypersomni

Under hypersomni lægen forstår det Afhængighed til at sove. Søvnafhængighed manifesterer sig i et overdreven behov for søvn på dagen, hvilket kan manifestere sig på meget forskellige måder. Det påvirker hovedsageligt middelaldrende mænd. Normalt forekommer hypersomnia i forbindelse med andre, mest psykiske sygdomme eller med udtalt søvnapnø.

Hvad er hypersomni?

Det centrale symptom på hypersomni er søvnighed om dagen. Trætheden i løbet af dagen er meget udtalt og forekommer ikke en gang, men regelmæssigt eller permanent.
© Syda Productions - stock.adobe.com

Det hypersomni manifesterer sig i et øget behov for søvn i løbet af dagen uden hyppige eller langvarige, bevidst opfattede vågenhedsfaser under nattesøvn.

$config[ads_text1] not found

Den daglige søvn kan udtrykke sig meget forskelligt og spænder fra korte søvnanfald, der plager den person, der er berørt som et angreb, til permanent træthed hele dagen. De berørte lider meget af det kliniske billede, da ydelsen er nedsat. For eksempel er deltagelse i vejtrafik normalt ikke længere mulig.

Hypersomnia er opdelt i mild, moderat og alvorlig hypersomnia baseret på dens sværhedsgrad. Ved mild hypersomnia forekommer ufrivillig søvn ikke hver dag, i moderat hypersomnia dagligt og i svær hypersomnia flere gange om dagen.

årsager

Årsagerne til Afhængighed til at sove er endnu ikke klart kendt. Det, der dog slår an, er den hyppige samtidige forekomst af andre sygdomme, såsom depression, schizofreni, kræft, Parkinsons eller multippel sklerose.

En sammenhæng mellem stof- og alkoholmisbrug og søvnløshed er også observeret. Den mest almindelige årsag - som forskellige søvnlaboratorieregister har vist - er søvnapnø. Hvis en patient lider af søvnapnø, stopper vejrtrækningen ofte under nattesøvn. Dette kan ske flere gange i timen og vare i minutter.

$config[ads_text2] not found

Suspension af vejrtrækning fører til mangel på ilt i kroppen. Sove om natten er da ikke særlig afslappende, uden at den pågældende bemærker det. Den konstante vågne situation medfører også enorm stress.

Symptomer, lidelser og tegn

Det centrale symptom på hypersomni er søvnighed om dagen. Trætheden i løbet af dagen er meget udtalt og forekommer ikke en gang, men regelmæssigt eller permanent. De berørte finder det ofte vanskeligt eller umuligt at holde sig vågen.

Derudover kan koncentrationsvanskeligheder være en indikation af hypersomni. Som et resultat kan jobydelsen falde, og sandsynligheden for fejl øges. Manglen på koncentration og træthed kan også udtrykkes i motorisk usikkerhed.

Et andet muligt symptom på hypersomni er hukommelsesproblemer. Nogle af disse er relateret til koncentrationsvanskeligheden. Afhængig af den underliggende sygdom i hypersomni, kan søvn opfattes som afslappende eller uregelmæssig. Narcoleptika føles typisk forfriskede i løbet af dagen efter en kort søvn, mens andre former for hypersomni muligvis ikke.

Døgnets søvnighed påvirker ofte førernes evne til at køre bil. Afhængigt af typen af ​​hypersomnia spænder spektret fra generel uopmærksomhed og en mangel på koncentration til narkoleptiske søvnangreb. Selv med andre hypersomnias end narkolepsi, kan chauffører falde i søvn.

$config[ads_text3] not found

De falder i søvn ved rattet i nogle få sekunder, nogle gange uden selv at vide det. Derudover kan psykologiske symptomer såsom [Deprimeret humør depressiv stemning]] forekomme. Omvendt kan hypersomnia også skyldes depression, skizofreni eller anden psykisk sygdom.

Diagnose & kursus

For at være i stand til at stille en pålidelig diagnose tilrådes et ophold i et søvnlaboratorium. Patientens nattesøvn overvåges i et søvnlaboratorium. Til dette formål er det forbundet til EEG og EKG, som muliggør overvågning af hjernebølger og hjerteaktivitet.

Bevægelsesaktivitet og vejrtrækningsstrøm registreres også. Patienten modtager også et antal spørgeskemaer og underkastes forskellige tests - f.eks. pupillens størrelse måles i løbet af natten eller evnen til at koncentrere sig under monotone aktiviteter - som også giver information om hans nat og dags søvn. Hvis alle resultater er tilgængelige, kan en erfaren søvnspecialist diagnosticere "hypersomnia".

Hvis en organisk årsag tages i betragtning, følges testene i søvnlaboratoriet af en intern eller psykiatrisk diagnose. Forløbet af hypersomni varierer meget. I tilfælde af mild hypersomni lider patienten normalt ikke af døsighed og opfatter ofte ikke engang det som en sygdom.

Først når den individuelle daglige rytme for den pågældende er forstyrret, eller sekundære sygdomme - såsom hjerte-kar-problemer - er opstået på grund af forstyrret søvn om natten, vil den pågældende opdage sygdommen.

Komplikationer

I de fleste tilfælde forekommer hypersomnia hos middelaldrende mænd. De berørte lider af en ligefrem afhængighed af søvn. Hvis et stort søvnbehov ikke opfyldes dagligt, vil patienten føle sig syg eller blive mere irritabel. Hypersomnia har også en negativ effekt på patientens psyke og er normalt også forbundet med andre psykologiske klager.

$config[ads_text4] not found

Patientens søvn er meget dyb og varer lang tid. At stå op er ofte vanskeligt. Det er ikke ualmindeligt, at de berørte lider af søvnforstyrrelser og har derfor brug for søvn på andre uregelmæssige tidspunkter. Hverdagen forstyrres af hypersomni og gør det vanskeligere for patienten. I mange tilfælde er det ikke længere muligt at udføre et job eller en normal aktivitet.

Derudover kan der også være klager til hjertet eller til patientens cirkulation, hvilket i værste tilfælde kan føre til død. Behandling af hypersomnia er normalt årsagssammenhæng og fører ikke til særlige komplikationer. Det kan dog ikke forudsiges, hvor let den underliggende sygdom kan behandles. I de fleste tilfælde reduceres levealderen dog ikke.

Hvornår skal du gå til lægen?

I faser med højere fysiske eller følelsesmæssige krav er et øget behov for søvn ganske naturligt. Et besøg hos lægen er ikke nødvendigt i disse tilfælde, da normalt normal søvnadfærd automatisk indledes efter en vellykket håndtering af situationen. Så længe behovet for søvn ikke overstiger ni til ti timer om dagen, er der ingen grund til bekymring. Et lægebesøg er nødvendigt, hvis behovet for søvn øges, eller hvis det forekommer uden en forståelig grund.

Hvis den pågældende føler sig udmattet og træt, selv fra at udføre lette opgaver på trods af at han har fået nok søvn, skal en læge konsulteres. Hvis søvnproblemerne vedvarer i flere måneder, anbefales det også at besøge lægen. Hvis du har et pludseligt søvnanfald, betragtes dette som usædvanligt. Hvis udførelsen af ​​hverdagslige eller professionelle opgaver afbrydes ved at falde i søvn uventet, har den pågældende brug for hjælp.

Hvis den pågældende er blændet, viser en deprimeret stemning, hvis han lider af konstante opmærksomhedsunderskud, eller hvis han kun er vagt opmærksom på miljøpåvirkninger, skal en læge konsulteres. Hvis åndedrætsforstyrrelser forekommer, søvnforstyrrelser forekommer hyppigere, eller den pågældende føler sig aldrig rigtig god form trods god søvnhygiejne, tilrådes kontrol. Ud over en ernæringsmangel kan resultater fra et søvnlaboratorium hjælpe med at finde årsagen.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Siden Afhængighed til at sove normalt resultatet af en anden sygdom, skal årsagen behandles. Søvnapnø, en af ​​de mest almindelige årsager til hypersomni, udløses normalt ved at være overvægtig eller indsnævre luftvejene.

Hvis dette er årsagen til søvnafhængigheden, hjælper det normalt med at tabe sig eller korrigere eller udvide luftvejene kirurgisk. Det kan også hjælpe den pågældende med at bære en åndedrætsmaske, mens han sover om natten, hvilket understøtter vejrtrækning og således forhindrer, at vejrtrækningen ophører.

I ekstremt sjældne tilfælde i nærvær af alvorlig hypersomni kan der gives medikamenter. Medikamenterne - alle amfetaminer - kan overvinde søvnafhængighed, men de er ekstremt vanedannende. Vi fraråder kraftigt mod selvmedicinering.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod søvnforstyrrelser

Outlook og prognose

Prognosen for hypersomni er knyttet til årsagen og den samlede diagnose af patienten. Hvis den pågældende lider af en mental lidelse som frygt, besættelse, depression eller en afhængighed, er der risiko for et kronisk forløb af sygdommen. Symptomer lindres normalt kun, når den mentale sygdom behandles, og der er en forbedring af følelsesmæssig stabilitet.

I tilfælde af kræft er den udløsende tumor nødt til at heles, så hypersomnia reduceres eller fuldstændigt regresseres. Genopretning sker ofte kun efter flere års behandling og ledsages af faser med tilbagefald. Hvis patienten lider af en kronisk eller progressiv sygdom, såsom Parkinsons eller multippel sklerose, er udsigterne til en kur mod hypersomni et smalt. Efterhånden som den underliggende sygdom skrider frem, viser de ledsagende symptomer sig. I alvorlige tilfælde trues patienten med en stigning i symptomer.

Hvis hypersomnia udløses på grund af eksisterende leve- og ledsageforhold, kan en ændring i daglige processer eller miljømæssige påvirkninger føre til, at patienten er fri for symptomer. Søvnhygiejne skal revideres og optimeres i disse situationer. Ofte er en tilpasning af den daglige rutine til de menneskelige behov såvel som en ændret mental holdning til de daglige udfordringer nødvendig, så en lindring af søvnproblemerne kan forekomme.

forebyggelse

En hypersomni sig selv kan ikke foregives. Da det normalt er resultatet af en anden sygdom - ofte søvnapnø på grund af fedme - anbefales det at holde din kropsvægt lav. At afholde sig fra overdreven alkoholforbrug er lige så nyttigt som konsekvent at undgå stoffer og spise en sund kost.

Efterbehandling

For patienter med hypersomnia er det især vigtigt at sikre, at reglerne for søvnhygiejne overholdes i opfølgningen. Frem for alt inkluderer dette et kontrolleret forløb af dag-nat-rytmen i forbindelse med overholdelsen af ​​søvn-vågne rytmen. Søvnmangel og søvnmangel undgås. Søvn-vågnerytmen skal tilpasses den enkelte patient og tilpasses.

På denne måde kan optimale søvn- og vågne faser fastlægges i den døgnåbne daglige rutine. Søvnfaser i dagfasen skal være undtagelser og også koordineres med patientens opførsel og vaner. Det anbefales en søvn-vågne eller træthed-vågne dagbog. Dette gør det lettere for patienten at integrere sine aktiviteter i de daglige rutiner på en meningsfuld og effektiv måde.

Aktiviteter og pligter, der er en del af rutinen, kan f.eks. Flyttes til faser af søvnighed om dagen. En sund livsstil er også ekstremt vigtig for patienter med hypersomni. Alkohol bør absolut undgås på grund af dets trættende virkning. En temmelig let, kulhydratfattig diæt over flere små måltider i løbet af dagen giver mening.

Efterpleje inkluderer også at informere de nærmeste familiemedlemmer, men også det sociale miljø. Patientens videre livsplanlægning, for eksempel med hensyn til træning, omskoling eller erhverv, spiller også en afgørende rolle i at leve med hypersomni.

Du kan gøre det selv

Hvis der er et stærkt behov for søvn, skal den berørte person tage forskellige forholdsregler for at undgå komplikationer eller øget risiko for ulykker. Behovet for søvn reducerer den sædvanlige præstation og fører til en reduktion i deltagelse i det sociale liv. For at mindske konflikter i det professionelle og sociale liv skal folk i umiddelbar nærhed informeres om problemerne.

Symptomerne på sygdommen skyldes ofte øget stress og utilfredshed. Den generelle livsstil skal gennemgås og optimeres. Indtagelse af mad bør forbedres og bør være rig på vitaminer og fiber. Fedme bør undgås, og tilstrækkelig trænings- eller sportsaktiviteter fremmer generelt velvære. Brug ikke alkohol eller nikotin. Stimulerende stoffer i form af medikamenter eller overdreven brug af medikamenter bør også undgås.

Sovehygiejne skal ændres i henhold til den pågældende persons behov. Et besøg i søvnlaboratoriet er nyttigt og meget informativt. Kilder til interferens i hvilefasen og gendannelsesfasen skal fjernes. Hvis det er muligt, skal den daglige rutine være godt struktureret og indstilles regelmæssigt. Hvis der pludselig opstår søvnangreb, skal farekilder fjernes. Deltagelse i vejtrafik bør ikke finde sted uden en ledsagende person. Aktiviteter, der udgør en stor risiko for personskade, må heller ikke udføres uden tilsyn og beskyttelsesbeklædning.