Det fleksion er en af hovedbevægelserne i det menneskelige muskel-skelet-system. Det forekommer på rygsøjlen og mange lemmer.
Hvad er bøjningen?
Som mange anatomiske udtryk kommer udtrykket flexion fra latin og beskriver bøjningen i individuelle samlinger eller ledkæder. Definitionen finder sted ved hjælp af et analytisk system, der beskriver bevægelser baseret på deres sekvens i et imaginært kropsplan og omkring en imaginær akse. Bøjningen og modbevægelsen, udvidelsen, finder sted i det såkaldte sagittale plan, omkring en rotationsakse, der løber på tværs af kroppen og gennem fælleshovederne.
I de fleste tilfælde er flexion kendetegnet ved, at de involverede knogler nærmer sig hinanden i bevægelsesforløbet, hvilket betyder, at vinklen reduceres.
Bortset fra i rygsøjlen er der flexion i næsten alle lemmer. I armen forekommer det i skulder, albue og håndled såvel som i fingerledene. Situationen er ens i benet. Der er flexion i hofte-, knæ- og ankelled samt i tåled.
Beskrivelsen baseret på ovenstående eksempel er ikke altid klar. For at opnå mere klarhed blev der tilføjet tilføjelser til navnene i håndleddet og ankelleddet, som definerer bevægelsesretningen. På foden taler man om plantar flexion, på hånden af palmar flexion.
Funktion & opgave
Flexion er involveret i mange funktionelle bevægelsessekvenser, der er vigtige til hverdagens, professionelle og sportslige aktiviteter. I skulderleddet er det en vigtig komponent, når man løfter armen, især fremad og opad. Dette inkluderer bagudbevægelser i mange sportsgrene såvel som at løfte og holde, når man arbejder overhead.
Flektionen i albuen er en vigtig funktion, når du løfter tunge belastninger eller bringer mad og drikke til din mund. Under lukningen af knytnæven forekommer kraftig muskelflektion i hånden, hvor alle flexorer er påkrævet.
Mens man går, er alle led, der har en funktion af flexion, involveret i svingbenfasen. Låret trækkes frem og op i hofteleddet og underbenet i kneleddet bagud og op. Jo hurtigere disse bevægelser udføres, for eksempel ved sprintning, jo større er bevægelsesområdet i begge led.
Især i begyndelsen af fodens løft, når man løber og går, udfordres anklene også. Ankelen presses aktivt ind i plantareflektion, der løfter hælen. Tåfleksorenes bøjningsaktivitet sikrer derefter, at hele foden frigøres fra jorden. Grundlæggende har tæerne de samme funktionelle egenskaber som fingrene, de er kun forkrøblede i de fleste mennesker, fordi deres flexionsfunktion ikke længere bruges så aktivt. At gribe, holde og lede genstande med tæerne er muligt med træning.
Bøjningen af rygsøjlen er altid påkrævet, når vi bøjes nedad, for eksempel for at hente noget eller arbejde i en bøjet position. Den samlede bevægelse er resultatet af en sammenlægning af de enkelte komponenter. En lille flexionbevægelse finder sted i hvert vertebralled, og alle sammen tilsættes resulterer i hele bevægelsesområdet.
Flexion er også involveret i mange sportsaktiviteter. I gymnastik eller højdykning, for eksempel ved at udføre somersaults, i kampsport med dygtig rullning, i volleyball og håndbold under og efter at have ramt eller kastet bolden.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod muskelsmerterSygdomme og lidelser
Som alle bevægelser i den menneskelige krop, kan flexion også påvirkes negativt af to grundlæggende faktorer. Enten er de udførende muskler svækket eller mislykkes på grund af kvæstelser eller sygdomme, eller bevægelsesområdet forringes som et resultat af øget modstand i bindevævet.
Typiske skader, der fører til nedsat muskelaktivitet og dermed mindre flexion, er stammer, muskelfibers tårer og muskeltårer, men også knækkede knogler. For at beskytte kilden til skaden og for at undgå smerter, slukker kroppen muskelaktiviteten, og bevægelsen udføres ikke længere eller kun i lille grad.
Hvis de mulige bevægelsesområder af en eller anden grund ikke længere er udtømt over en lang periode, hænger bindevævsstrukturer i og omkring musklerne sammen og begrænser mobilitet og flexion. Typiske processer, der kan udløse processer af denne art, er immobilisering af en knogle ved hjælp af gips af paris eller andre mål, men også degenerative ændringer såsom slidgigt.
I rygsøjlen fører herniatede diske, der udøver pres på de udgående nerver, ofte til midlertidig lammelse, kendt som lumbago. Ingen bevægelser er mulige i denne fase, og flexion er også blokeret.
Hvis de udøvende muskler, flexorerne, ikke forsynes med nerveimpulser, kan de ikke længere arbejde, og den tilhørende bevægelse kan ikke udføres. Dette sker ofte som et resultat af sygdomme og kvæstelser, hvor de leverende nerver er beskadiget. Resultatet er komplet eller ufuldstændig lammelse af de tilknyttede muskler. En typisk skadesmekanisme er paraplegi, hvor rygmarven er skåret. Alle muskler under forsyningsområdet mislykkes.
Mange neurologiske sygdomme resulterer i en nedsat muskelfunktion og dermed evnen til at bevæge sig. Et eksempel er amyotrofisk lateral sklerose, en alvorlig, men heldigvis sjælden sygdom, der kontinuerligt lammer alle knoglemuskler. Efterhånden som sygdommen skrider frem, kan de berørte ikke længere udføre bevægelser, hverken bøjning eller forlængelse eller anden.
