Det forekommer normalt i de mest ugunstige situationer - lumbago. Hvad der menes er en blokering rygsøjlen, hvilket er ekstremt smertefuldt. Men også i nakken, øvre del af ryggen eller ethvert andet led, en blokering (medicinsk: reversibel segmental dysfunktion) forekommer. Dette er ikke den eneste grund til, at det er vigtigt at konsultere en læge så hurtigt som muligt, fordi jo længere der er blokeringer, desto vanskeligere er det at løsne dem. Blokeringer skal adskilles fra klemte nerver.
Hvad er en blokering?
Blokering kan forekomme i ethvert led. Det berørte område er derefter immobile og i en deformitet, der forårsager alvorlig smerte. Derudover er der smertefuld muskelspænding omkring leddet. På den ene side er dette resultatet af musklerne, der trækkes sammen på grund af den forkerte position og den aflastende holdning, som patienten antager.
Blokeringer udløses af en reguleringsforstyrrelse i musklerne, som "overreagerer" med visse bevægelser eller belastninger og dermed udløser ledets fejlposition. Når blokeringen påvirker cervikale rygsøjle, bruges ofte udtrykket "stiv nakke" i det sproglige område.
Lumbago er en blokering i den nedre del af rygsøjlen. En blokering i thoraxryggen forårsager symptomer hos patienten, der minder om hjerteproblemer, men faktisk ikke påvirker dette organ.
årsager
Årsagerne til en blokering kan være mange. Forskellige tilgange diskuteres derfor blandt medicinske fagfolk. Dette inkluderer den såkaldte fælles model. Det antages, at en ukontrolleret bevægelse fører til mekanisk blokering af forbindelsen.
I refleksmodellen er de omgivende muskler udløseren til blokering. Enhver smerte, der opstår, fører til spændinger i musklerne i det berørte område og i sidste ende til kramper, der udløser blokering i en reflekslignende proces. Denne proces er ukontrolleret for patienten.
Den tredje forklarende tilgang integrerer begge de nævnte muligheder og antager, at blokeringen af leddet og muskelspændingen er indbyrdes afhængige. Samlingen, der oprindeligt kun er blokeret af en spændingsreaktion, kan omdannes til en mekanisk blok uden passende behandling.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod spændinger og muskelsmerterSymptomer, lidelser og tegn
En blokering eller blokering i muskuloskeletalsystemet bemærkes normalt først ved en begrænsning af mobiliteten i det berørte kropsområde. Samtidig kan det ske, at det tilsvarende naturlige forsøg på bevægelse er forbundet med en knivsmerter eller smerter, der opfattes som elektrificerende.
Den mest almindelige blokering er hals- og nakkemuskler. Det er også kendt som et "træk" i lang tid, da det kan forekomme, hvis den senere berørte person udsættes for kolde træk i en længere periode.
Eksterne symptomer eller tegn kan ikke ses med blokeringen, hvilket ofte gør diagnosen vanskelig for lægmanden. Imidlertid er musklerne i det berørte område stivne og hærdede og føles subjektivt forkortede og bevægelige.
Omhyggelig og jævn bevægelse er et meget effektivt middel mod blokeringer, men det opfattes ofte som meget smertefuldt og negativt, hvorfor patienter gerne indtager en lettende stilling. Varme på det berørte område kan reducere smerterne, og patienter anmoder ofte om lette massager.
Nogle blokeringer udløses også, når en nervepad er irriteret eller en nerve klemmes. Endvidere er blokeringer fra området af rygsøjlen kendt. Ud over de typiske spændingsfølelser forekommer følelsesløshed også i de tilstødende regioner. Disse er ofte ofte forbundet med svær smerte.
Diagnose & kursus
Diagnosen af en blokering stilles normalt gennem en fysisk undersøgelse. Baseret på de tilstedeværende symptomer kan lægen kontrollere, hvilket led der er begrænset i dets funktion. Ofte er dette allerede indikeret af patienten i samtalen.
Lægen vil også undersøge den muskelspænding, der forekommer, og kontrollere eventuelle neurologiske mangler, der er opstået. Brug af røntgenbilleder er ikke nødvendigt for at diagnosticere en blokering, da denne procedure ikke er meningsfuld. For at udelukke benede skader eller tumorer er det fornuftigt at tage røntgenbilleder for visse patienter.
Hvis man søger kiropraktisk behandling ved senere behandling, skal røntgenbilleder under alle omstændigheder foretages. Hvis en blokering efterlades ubehandlet, vil smerterne og den begrænsede mobilitet fortsætte i en længere periode. På grund af den automatisk forekommende muskelspænding er det usandsynligt, at det vil løse sig selv igen.
Komplikationer
En blokering i leddene kan forårsage en række komplikationer.Oprindeligt som et resultat af den begrænsede mobilitet kan der opstå fejl, der ofte er forbundet med svær smerte og dannelsen af yderligere muskelblokeringer. Hvis blokeringen fortsætter over en længere periode, vil smerterne fortsætte med at stige, og sensoriske forstyrrelser såsom prikkende fornemmelser og tegn på lammelse vil forekomme.
Afhængigt af placeringen af blokeringen kan der udvikles specifikke sekundære sygdomme, såsom en sacrum-bækkenblokering. Selve blokering fører til kronisk smerte over tid, hvilket i tilfælde af kronisk udvikling også kan påvirke mental sundhed. Endvidere kan en blokering af samlingerne føre til ulykker i hverdagen; f.eks. når der sker en akut blokering, når du kører et køretøj eller betjener en maskine.
Hvis fællesblokeringerne behandles hurtigt og omfattende, forsvinder de direkte komplikationer normalt også, og den tidligere mobilitet gendannes. På samme tid som behandlingen kan der være midlertidig spænding i de berørte regioner. Hvis en operation er nødvendig, kan der ikke forventes yderligere problemer udover de sædvanlige komplikationer ved en kirurgisk procedure
Hvornår skal du gå til lægen?
En blokering i de små led i rygsøjlen eller større led i kroppen løses ofte lige så spontant, som den kom. I mange tilfælde kan den berørte vente med at se en læge for at se, om blokeringen løses natten over under søvn eller gennem hjemmemedisiner, såsom massage, let træning eller varmeapplikationer.
Der er dog tilfælde, hvor lægen skal anmodes om råd. Dette gælder øjeblikkeligt, hvis blokeringen ikke tillader normale daglige aktiviteter, for eksempel hvis den begrænsede bevægelse tvinger den pågældende ind i en unaturlig kropsholdning. En anden grund til at se en læge straks er svære smerter, som konventionelle smertestillende midler ikke eller kun kan lindre kort.
Denne smerte afbrydes derefter af lægen, for eksempel med smerteinjektioner. Disse sikrer også en afslapning af vævet, da ellers - uden medicinsk hjælp - smerterne kan udløse en lindrende kropsholdning og krampe, som under visse omstændigheder yderligere kan fremme blokeringen.
Du bliver også nødt til at se din læge, hvis en blokering i ryggen er forbundet med følelsesløshed eller sensoriske lidelser i arme eller ben. Her skal et problem med en intervertebral disk udelukkes eller behandles.
Hvis der er blokering, kan din læge ofte hjælpe med smertelindring. For mere alvorlige årsager henviser han sine patienter til en ortopædkirurg, neurolog eller fysioterapeut.
Læger & terapeuter i dit område
Behandling og terapi
Behandling for en blokering afhænger af dens årsag og skal løses først. Dette kan gøres ved hjælp af kiropraktik eller manuel terapi så tidligt som muligt efter symptomerne vises.
Derudover kan fysioterapi hjælpe med at styrke musklerne. Det er generelt vigtigt at træne alle muskelområder som muligt for at undgå blokeringer i fremtiden. Smertestillende medicin hjælper også patienter med at lindre den vedvarende spænding og smerter, der er forbundet med det.
Det kan tage flere uger til måneder, før der opnås permanent frihed fra smerter. Succesen afhænger i vid udstrækning af patientens aktive samarbejde.
Outlook og prognose
Prognosen for en blokering er meget god. I betragtning af patientens initiativ og samarbejde kan permanent og fuldstændig helbredelse forekomme inden for et par uger. Behandling udføres i samarbejde med en kiropraktor eller fysioterapeut afhængig af blokeringens årsag og sværhedsgrad.
Disse giver nyttige tip og analyserer sammen med patienten, hvilke bevægelsessekvenser der skal optimeres i fremtiden. Målet er at opnå en ændring, så den frigjorte spænding ikke vender tilbage. En ortopædkirurg kan også hjælpe, hvis der er andre problemer med knoglesystemet.
I hverdagen skal patienten forbedre sin holdning, udøve sportsaktiviteter og stræbe efter en sundere livsstil. Hvis han tager hensyn til de velvillige tip, og hvis han tilpasser sig bedre efter kroppens behov, opnår han et godt og stabilt velvære.
Gentagelse af en blokering er mulig, men afhænger stærkt af patientens opførsel. Siddestillingen og afstanden mellem sæde og bord skal kontrolleres og optimeres. Tungt fysisk arbejde skal undgås eller omstruktureres.
Drejebevægelser skal ikke være pludselige eller når man løfter tunge genstande. Musklerne skal styrkes, tilstrækkelig væske skal absorberes, og kroppen har brug for tilstrækkelig varmeforsyning til permanent lindring og heling.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod spændinger og muskelsmerterforebyggelse
Målrettet styrkelse af musklerne kan effektivt forhindre blokeringer. Det er vigtigt, at især patienter, der allerede har haft en blokering, fortsætter med de fysioterapeutiske øvelser derhjemme og dermed sikrer træningens succes.
Målrettede øvelser til at lindre de berørte områder anbefales også for folk, der laver tungt fysisk arbejde. Kontorarbejde kan føre til spændinger i skulder- og nakkeområdet. Som en forebyggende foranstaltning bør du derfor tage regelmæssige pauser fra at arbejde med skærmen.
Du kan gøre det selv
Hvis smertefulde tilstande forekommer overalt i kroppen, såsom over balderne, er en blokering i leddet ofte ansvarlig. Blokering med begrænset mobilitet i leddet eller med en unormal placering af fællesoverfladerne til hinanden kan afhjælpes ved adskillige selvhjælpsforanstaltninger.
Ud over behandling af en fysioterapeut eller osteopat har påføring af varme til kroppen også vist sig at være effektiv. Varmt vandflasker eller en varm rulle kan slappe af musklerne omkring leddet. Anvendelse af varme stimulerer blodcirkulationen og kan således reducere smerter.
Selvmobilisering med uafhængig bevægelse af kroppen kan også minimere smerterne eller endda slukke den helt. Afhængigt af det berørte område i kroppen er der nyttige øvelser, som du kan gøre uafhængigt derhjemme. I løbet af øvelserne anbefales det at få nyttige råd fra specialister, så den pågældende kan udføre de passende øvelser på den rigtige måde.
For at forhindre blokeringer i kroppen er opbygning af mave- og rygmusklerne et vigtigt skridt mod sundhed og personlig velvære. Enhver, der allerede lider af en blokering, skal ikke starte for hurtigt for at vende tilbage til sportsaktiviteter. At starte træning for hurtigt kan føre til et smertefuldt tilbagefald og dermed forårsage blokering igen.
.jpg)
.jpg)
