Abdominal vejrtrækning

I Abdominal vejrtrækning, også Abdominal vejrtrækning kaldet, er vejrtrækning i vid udstrækning bestemt af en sammentrækning af membranen. Abdominal vejrtrækning ventilerer mere af lungerne end vejrtrækning i brystet.

Hvad er abdominal vejrtrækning?

Membranen, den vigtigste inhalationsmuskel, bruges til abdominal vejrtrækning. Membranen er en kuppelformet muskel-seneplade, der adskiller bughulen fra thoraxhulen. På siden af ​​brysthulen grænser membranen på lungerne og mellemrummet.

Ved abdominal vejrtrækning trækkes membranen sammen, når du indånder. Dette betyder, at muskel-senepladen trækker sig sammen og bevæger sig nedad mod maveorganerne. Membranens form ændres fra kuppelen til keglen. Maven buer udad, og ribbeholderen udvides ved at løfte de nederste ribben lidt.

Forstørrelsen af ​​brystet skaber et negativt tryk i det såkaldte pleurale hulrum. Pleuralhulen er et kropshulrum, der ligger mellem de to ark i pleuraen. Pleura er også kendt som pleura. Pleuralvæsken er placeret mellem de to pleurale blade. Det danner en fin flydende film på bladene. De to ark papir klæber til hinanden gennem denne film. Dette kan sammenlignes med to ruder af glas: Hvis de ligger oven på hinanden, fugtet med lidt vand, kan disse ruder flyttes oven på hinanden, men ikke adskilles fra hinanden.

Det ene pleurale blad hviler mod brystet, det andet hviler på lungerne. Udvidelsen af ​​thorax trækker også det ydre pleurale blad med det. På grund af fastgørelsen følger det indre pleurale blad, og lungerne ekspanderer, ligesom brystet også gør. Lufttrykket uden for lungerne er større end lufttrykket inde i lungerne på grund af det resulterende undertryk. Som et resultat strømmer luft ind i lungerne gennem luftrøret.

Åndedrætsprocessen understøttes af de interkostale muskler. Når du udånder, slapper membranmusklerne igen. Lungerne sammentrækkes, og membranen vender også tilbage til sin oprindelige kuppelform. Luften strømmer ud.

I modsætning til indånding er udånding en passiv proces. Dette betyder, at ingen muskler er aktivt involveret i sunde mennesker, når de udånder.

Funktion & opgave

Mennesker inhalerer og udånder cirka ti til femten gange pr. Minut. Åndedrætshastigheden øges under anstrengelse. På denne måde passerer ti tusind liter luft gennem luftvejene hver dag. I lungerne optager de røde blodlegemer det inhalerede ilt og afgiver kuldioxid.

Oxygen er påkrævet til produktion af energi i kroppens celler. Uden ilt dør kroppens celler inden for meget kort tid. Tilstrækkelig luft skal være i stand til at komme ind i lungerne for at opnå en optimal iltforsyning. Dette fungerer kun, hvis hele lungerne er involveret i vejrtrækningsprocessen.

Tidevandvolumen med abdominal vejrtrækning er højere end ved bryst vejrtrækning. Tidevandvolumen er det volumen, der inhaleres og udåndes med hvert åndedrag. Produktet af tidevandvolumen og antallet af åndedræt pr. Minut kaldes tidevandvolumen. Den maksimale åndedrætsvolumen kan kun opnås ved abdominal vejrtrækning.

Når man trækker vejret gennem brystet, udveksles luft kun i de øvre dele af lungerne. Åndedrætsvolumenet kan derfor ikke udtømmes. Resultatet er mangel på ilt. Dette manifesterer sig f.eks. I koncentrationsvanskeligheder og træthed.

Sænkningen af ​​membranen, når du indånder, skubber fordøjelsesorganerne nedad. Udbuktningen af ​​maven sikrer, at der ikke er et øget pres i maven. Ikke desto mindre skal maveorganerne bevæge sig tættere på hinanden, idet membranen presser på organerne ovenfra. Abdominal vejrtrækning har en slags massageeffekt på maveorganerne. Dette hjælper fordøjelsen.Derudover fremmer abdominal vejrtrækning også returstrømmen af ​​det venøse blod fra kroppens cirkulation ind i hjertet, fordi trykgradienten i brystet medfører en sugeeffekt i den underordnede vena cava.

Abdominal vejrtrækning har en generelt afslappende effekt på kroppen. Blodtrykket sænkes. Derfor anbefales bevidst abdominal vejrtrækning til patienter med paniklidelser. Med abdominal vejrtrækning kan luftmængden også reguleres meget bedre. Sangere, messingmusikere og kampsportkunstnere bruger dette faktum som et vejrtrækningshjælpemiddel.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme og lidelser

Abdominal vejrtrækning er ikke altid mulig, især med sygdomme og nedsat membran. Hvis membranen buler ud mod brystet, kaldes den en forhøjet membran. På den ene side kan dette være forårsaget af sygdomme i maveorganerne, såsom lever- eller milt hævelser, eller af lunge misdannelser. Graviditet, store tumorer i maven og endda svær flatulens kan skubbe membranen opad. Som et resultat kan membranen ikke længere sænke sig selv, og brystet og lungerne kan kun udvides i begrænset omfang. Resultatet er en såkaldt restriktiv ventilationsforstyrrelse i lungerne, som fører til åndedrætsproblemer.

Adhæsion af pleura eller lungefibrose kan også gøre abdominal vejrtrækning vanskelig. Det samme gælder en begrænset mobilitet i brystet. I tilfælde af skoliose og et tragtkiste er abdominal vejrtrækning ikke mulig eller er meget vanskelig.

Abdominal vejrtrækning er nedsat, selvom membranen er lammet. Membran-lammelse er normalt forårsaget af lammelse af den freniske nerv. Membranen slakner. Som et resultat presses maveorganerne ikke længere mod maven, men presses snarere mod brystet og forhindrer vejrtrækning der. Membran-lammelse kan være forårsaget af kirurgi, lungebetændelse eller leversygdom.