Det Rytmisk evne er evnen til at tilpasse ens egen bevægelsesrytme til en given rytme. Disse koordinerende færdigheder er især relevante for sportsmedicin. Det kan blive beskadiget af centralnervøs betændelse, blødning, kvæstelser eller masser.
Hvad er den rytmiske evne?
Sportsmedicinsk specialist forstår rytmisk evne til at være en af i alt syv koordinerende evner. Sammen med evnen til at forbinde, tilpasse, differentiere og balance, samt evnen til at orientere og reagere, gør evnen til at rytmere nervesystemet og musklerne til at arbejde perfekt sammen. Denne perfekte interaktion er meget hjælpsom i hverdagen og afgørende for sportslige udfordringer.
En person, der er i stand til at rytmisere, opfatter en given bevægelsesrytme, genkender den og tilpasser sine egne bevægelser til denne rytme. Denne tilpasning af ens egne bevægelser til en given rytme spiller en stadig vigtigere rolle i mange sportsgrene, såsom dans, men også balsport.
Uden evnen til at tilpasse sig en given rytme er det i sidste ende næppe nogen bevægelse muligt - selv uden for sporten. I nogen tid har træningsenheder til forskellige sportsgrene ofte koncentreret sig om at træne evnen til at rytme.
Funktion & opgave
De koordinerende evner hos mennesker muliggør en harmonisk interaktion mellem sanseorganerne, centralnervesystemet og musklerne.Koordination muliggør målrettede bevægelser eller målrettede bevægelsessekvenser fra individuelle bevægelseskomponenter i første omgang.
Intermuskulær koordination henviser til den koordinerede interaktion mellem flere muskler. Dette skal adskilles fra intramuskulær koordination, der beskriver interaktionen mellem nerver og muskelfibre i en enkelt muskel.
Ud over bevægelsesstrømmen, bevægelseshastigheden og bevægelsens præcision giver bevægelsesrytmen information om en persons evne til at koordinere. Sammen med konditioneringsfærdighederne styrke, udholdenhed og hastighed danner de koordinerende færdigheder sportsmotorik.
Atletiske bevægelser er mere komplekse end daglige bevægelser. De består normalt af markant mere, mere præcist koordinerede individuelle bevægelser og kræver normalt et maksimum af inter- og intramuskulær koordination.
Menneskets koordinative evner bestemmer hovedsageligt, om en person er i stand til at lære sportsteknikker og sportsevner, og hvor gode de vil være i disse teknikker og færdigheder. Som en del af koordinationsfærdighederne har evnen til rytmisk også disse egenskaber. Koordinering af sensorisk opfattelse og muskler er en af de vigtigste komponenter for evnen til at rytme.
En god fodboldspiller, for eksempel, opfatter hastigheden af en bold gennem samspillet mellem hans sanser, gennem luftlyde og visuelle indtryk. Han er opmærksom på sin egen rumlige position og sin egen position til bolden gennem indtryk af den muskulære sans og følelsen af balance. Derefter tilpasser han sine bevægelser nøjagtigt til den rytme, der opleves udenfor for at nå et bestemt mål.
Også for en danser spiller evnen til at skabe rytme en rolle. Han opfatter lyden rytmen af musikken. Han genkender visuelt bevægelsesrytmen for sin dansepartner. Han justerer sin egen bevægelsesrytme til disse to rytmer.
Evnen til at rytme sikrer således det rytmiske design af egne bevægelser og muliggør en meningsfuld bevægelsesstruktur gennem accentuering. Selvom rytmiseringskravene er forskellige med sporten, er de i en anden sport normalt lettere at lære for en trænet professionel end for en inaktiv person.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod koncentrationsforstyrrelserSygdomme og lidelser
De koordinerende færdigheder og dermed også de rytmiske evner er ikke lige så udtalt i hver person. Evnen til at rytmisk er til en vis grad bundet til den glatte funktion af anatomiske strukturer, såsom det centrale nervesystem og det sensoriske system. Størstedelen af alle koordinative færdigheder erhverves gennem praksis snarere end medfødt.
Dette gør rytmisk evne til en indlært og således trænerbar færdighed. Sanser kan for eksempel skærpes. Dette gælder især for opmærksomheden på bevægelsesrytmer. En dårlig rytmisk evne behøver ikke nødvendigvis at have en sygdomsværdi.
Hvis for eksempel et barn ikke er specielt aktivt og sjældent bevæger sig, vil de generelt have en dårligere rytmisk evne i voksen alder end et aktivt barn - dette er en anden grund til, at fysisk leg og romping er gavnligt.
En konkurrencedygtig atlet har en bedre evne til at rytmisk end gennemsnittet. Dette gør imidlertid ikke den gennemsnitlige persons evne til at rytmere patologisk.
Gradvise forskelle er derfor ikke usædvanlige. Ikke desto mindre kan skade på opfattelsessystemerne, skader på centralnervesystemet eller skade på muskelstrukturer gøre evnen til at rytme endnu vanskeligere eller endda umulig.
Slagtilfælde kan for eksempel påvirke både det perceptuelle system og ledningsevnen i nervesystemerne. Hvis motoriske nervesystemer er beskadiget, kan din egen bevægelsesrytme ikke længere tilpasses en ekstern rytme, da kommandoerne fra centralnervesystemet kun når musklerne med en forsinkelse.
Betændelse i de pyramidale og ekstrapyramidale nervesystemer i rygmarven kan også forringe motoriske evner og dermed begrænse evnen til at rytme. Det samme gælder betændelse i sensorimotoriske områder i hjernen eller i lillehjernen.
Demyeliniserende sygdomme forsinker også ledningshastigheden for nervøs kostume. Sygdomme som Parkinsons, Alzheimers eller ALS kan endda helt nedbryde de motoriske centre i det centrale nervesystem. Tumorer og andre masser i hjernen eller rygmarven kan også have indflydelse på evnen til at rytme.
Mange neurologiske undersøgelsesmetoder tester patientens koordinative evner for at vurdere og lokalisere skader i centralnervesystemet.
Som alle koordinative færdigheder falder evnen til rytmisk generelt med alderen. Dette gælder også, hvis der ikke er nogen centralnervesygdomme.
