neurofeedback

Ved neurofeedback det er en speciel variant af biofeedback. En computer analyserer de menneskelige hjernebølgeformer og viser dem grafisk på en skærm.

Hvad er neurofeedback?

Neurofeedback er en biofeedback af hjerneaktivitet. Denne procedure bruger encefalogrammer, der måler hjerneaktivitet. Patienten modtager derefter feedback på en tilsluttet computerskærm.

Denne feedback giver mennesker mulighed for at regulere deres hjerneaktiviteter mere effektivt. Forkert regulering af hjerneaktiviteter betragtes ofte som udløser for uønsket adfærd eller adskillige sygdomme. Men gennem neurofeedback kan mennesker lære at kompensere for deres forkerte regulering.

Udtrykket feedback kommer fra engelsk og betyder "feedback". En sådan feedback skal eksistere mellem hvad en person ønsker, og hvad han opnår. Mennesker kunne ikke cykle, hvis de ikke kunne mærke den magre vinkel. Imidlertid udfører mennesker ikke de fleste af sindets og kroppens funktioner. Da de styres automatisk, kan de næppe blive påvirket. Hvis en sådan funktion mislykkes, er der kun et par træningsmuligheder. I sådanne tilfælde kan biofeedback hjælpe. Biofeedback måler en variabel, der skal trænes ved hjælp af specielle enheder. Her bruges akustiske eller optiske feedbacksignaler.

Funktion, effekt og mål

Neurofeedback er en biofeedback for hjernen Mennesker kan hverken føle eller påvirke de mange hjernefunktioner direkte. Neurofeedback er egnet til dette formål. En meget enkel, men direkte metode er elektroencefalogrammet (EEG), med hvilket hjernebølger kan måles for at få information om processerne i hjernen.

De oplysninger, som mennesker får under denne proces, er tilstrækkelige til at sætte hjernen i en biofeedback-cyklus. For eksempel for at øge en persons opmærksomhed registrerer og rapporterer EEG korte perioder med uopmærksomhed. Dette kan ske op til to tusind gange under neurofeedback-træning. Over tid lærer hjernen at nå en tilstand af årvågenhed.

Pointen med neurofeedback-træning er at opnå en passende hjernetilstand, som derefter også opretholdes. På denne måde øger neurofeedback hjernens selvregulerende egenskaber. Neurofeedback bruges til behandling af adskillige sygdomme og klager. Disse inkluderer opmærksomhedshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), autisme, panikanfald, koncentrationsforstyrrelser, søvnforstyrrelser, stressrelaterede sygdomme, post-traumatisk stresslidelse, epilepsi, angstlidelser, depression, tic-sygdomme, schizofreni og slagtilfælde.

Derudover bruges den specielle biofeedback til at fremme sundhed, fordi den træner mestring og reduktion af stress og opretholder mental fleksibilitet i alderdommen. Neurofeedback kan også bruges i skole og opdragelse ved at øge skolens ydeevne og kompensere for ustabilitet. Det er også velegnet i professionelt liv at opnå top mental præstation.

Inden neurofeedback anvendes, har terapeuten en detaljeret diskussion med patienten. Han beskæftiger sig med patientens medicinske historie, symptomerne og målene for behandlingen. Afhængig af anvendelsesområdet kan forskellige testprocedurer, såsom en stimulus-reaktionstest, udføres. Efter samtalen beslutter terapeuten, om neurofeedback giver mening og opretter derefter en terapiplan.

Neurofeedback udføres en til tre gange om ugen. Efter 20 sessioner er der en anden diskussion med terapeuten, som derefter beslutter, baseret på de opnåede mål, om behandlingen skal fortsættes. Et godt samarbejde mellem patient og terapeut er nødvendigt for optimale neurofeedback-sessioner.

I begyndelsen af ​​neurofeedback stikker lægen tre elektroder med en pasta på patientens hovedbund. Elektroderne udfører opgaven med at måle svingningerne i det elektriske potentiale forårsaget af hjernen. Terapeuten bestemmer, hvilke dele af hjernen elektroderne er knyttet til. Det samme gælder for frekvenserne, der skal filtreres ud af de elektriske signaler, som patienten modtager for feedback.

Hjernebølgerne er vist i form af bølger. Fordi patienten har svært ved at tolke dette, modtager han imidlertid en grafisk sekvens i stedet. Dette er for det meste et fly, der stiger op eller ned, afhængigt af ændringen i hjerneaktivitet. Med denne forenklede repræsentation lærer patienten at påvirke sine elektriske hjerneaktiviteter på en målrettet måde.

Du kan finde din medicin her

Risici, bivirkninger og farer

For at være i stand til at have betydning for hjernens aktiviteter i hverdagen, har patienten brug for masser af praksis. Det er ikke ualmindeligt, at terapeuten giver ham en træningsskærm, som han bruger derhjemme. Børn, der lider af ADHD, kan også tage skærmen til skolen og bruge den positivt.

Hvis de opnåede mål er stabile, eller hvis der er opnået en varig forbedring af symptomerne, kan neurofeedback afsluttes. Neurofeedback udgør ingen risici. Men hvis metoden udføres forkert, kan der sommetider forekomme uønskede bivirkninger. Disse inkluderer frem for alt døsighed, agitation, angst, depression, søvnforstyrrelser og epileptiske pasninger. Disse bivirkninger varer dog kun i kort tid, medmindre den forkerte træning udføres over en lang periode. Derudover er der en risiko for, at symptomerne forværres i stedet for at reduceres ved forkert træning. Af denne grund anbefales det, at neurofeedback-terapi altid udføres af uddannede specialister.

Elektroderne, der er knyttet til neurofeedback, giver ikke patienten elektriske impulser, som det ofte er fejlagtigt hævdet, men måler kun hjerneaktivitet. Denne proces indebærer ingen farer.