Kropsfølelse

En positiv Kropsfølelse er den velkendte, behagelige følelse i håndteringen af ​​din egen krop. Det er en vigtig forudsætning for stærk selvtillid og udvikler sig i den tidlige barndom.

Hvad er kropsfølelsen?

En positiv kropsfølelse betyder at du føler dig godt i din egen hud. Udviklingen af ​​en god kropsfornemmelse starter med babyen. Jo oftere man søger fysisk nærhed til babyen, og den deraf følgende følelse af velvære bekræftes, jo bedre er dette for barnets udvikling.

Kropskontakt i form af kos og kos er særlig vigtig her, selvom grænser også skal overholdes. Spring, løb, klatring, løb, sport og bevægelse af alle slags er motorer til en sund kropsfølelse.

Mennesker med dårlig kropsbevidsthed er ekstremt kritiske overfor deres krop og accepterer næppe den. Det positive, kærlige forhold til ens egen krop er opbygget i den tidlige barndom og er uafhængig af faktorer som skønhed, kondition, sundhed og alder.

Ideelt set udvikler børn et godt kropsbillede gennem leg. Sammenligninger er gift for selvtillid og torpedoeres sund udvikling fuld af accept.

Funktion & opgave

Vores krop gør det muligt at opleve verden. De, der kan formidle dette til deres barn, styrker dem og bidrager til deres gode kropsfølelse. Kærlige knus, kos og ømhed er afgørende for et godt forhold til dig selv.

Kropsbevidsthed er vigtig for barnets øjeblikkelige følelse, men også for senere selvtillid. Det er også hjørnestenen for seksualitet, der opleves med glæde i voksen alder.

Børn, der er kendt som deres krop som værd at beskytte og elske i en tidlig alder, er mindre udsatte for følelsesmæssige og fysiske overgreb og afhængighed. Du kan skelne nøjagtigt, hvilket berøring der er behageligt, og hvilket er ubehageligt, og du kan udtrykke dine egne følelser.

Mennesker med en god kropsfølelse har fundet, at det sociale miljø tager deres ønsker og følelser i betragtning. Denne oplevelse er en forudsætning for følelsesmæssig og fysisk selvtillid. For at børn skal udvikle et godt kropsbillede, skal forældrene adressere barnets kropsopfattelser.

Hvis disse accepteres og ikke nægtes, understøtter det sund udvikling. Hvis barnets følelser ignoreres eller negeres på lang sigt, får han indtryk af, at det er "ikke rigtigt". Der er en risiko for, at barnet helt mister kontakten med deres følelser.

Jo oftere motiveret et barn til at prøve nye ting, jo mere selvsikker kontrollerer det sin krop, og jo mere naturlige bliver de mangesidede følelser, der følger med det.

På grund af deres egne negative oplevelser forsøger forældre ofte at ignorere de mange kropsopfattelser af deres børn, at nedbryde dem eller bedømme dem negativt. Forældre har også svært ved at acceptere deres børns vrede, fordi de er bange for dem eller et vredt barn. Du skal dog heller ikke fremstille negative følelser som upassende.

For at udvikle sin selvtillid skal barnet finde ud af, at det har legitime krav, der ikke altid svarer til forældrenes ønsker. Dette betyder dog ikke, at børn generelt skal håndhæve deres krav.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme og lidelser

Hvis kropsfølelsen er svag, er der forstyrrelser i mange områder. Mens et barn med god selvtillid er i stand til at afvise udnyttende, ydmygende eller voldelig opførsel, kan et barn med lidt fysisk bevidsthed næppe gøre det.

Børn er interesseret i deres fysiske ændringer, især når de påpeges med beundring. De er glade og stolte, når venner for eksempel opdager, at de er blevet større. Incitamentet skaber accept.

Kropsfølelsen udvikler sig fra balancen mellem bekræftende, accepterende, men også skræmmende og skuffende oplevelser. På et tidspunkt begynder barnet at sammenligne sig selv med andre. Hvis den på det meste modtog positiv feedback, kan den i høj grad værdsætte sig selv. Hvis dette ikke er tilfældet, vil der være store nedskæringer i selvværd.

Misbrug tager mange former. Den overordnede person drager fordel af den underordnede persons tillid, afhængighed, frygt og uvidenhed. Psykisk misbrug har også mange facetter og begynder ofte endda umiddelbart efter fødslen. Hvis barnet ikke er ønsket, opfattes det som en forstyrrende faktor. Forældre til uønskede børn forlader ofte barnet alene, er ligeglade, straffer dem med berøvelse af kærlighed, devaluerer dem, ydmyger dem, latterliggør dem eller låser dem op. På denne måde ødelægges selvtillid.

Mennesker, der blev udsat for følelsesmæssigt misbrug i en tidlig alder, udvikler ofte grænseforstyrrelser og bærer ofte skylden i at ikke fortjener bedre sammen med dem i en livstid.

Afhængighed sygdomme såsom alkoholisme eller spiseforstyrrelser ofte udvikler sig fra tidligt emotionelt misbrug af børn. Seksuelt og fysisk misbrug i form af slag eller brugen af ​​fysisk styrke mod barnet udløser alvorlige traumer med ødelæggende virkninger på helbredet.

Rækken af ​​fysiske og følelsesmæssige symptomer som følge af misbrug er enorm. Psykosomatiske klager såsom taleforstyrrelser, søvnforstyrrelser, dårlig koncentration, mareridt, hudsygdomme, allergier, mavesmerter, panikanfald, en forstyrret kropsfølelse op til neuroser, personlighedsforstyrrelser og selvmordsadfærd.

Hvis børn ikke bevæger sig tilstrækkeligt, bliver de ikke kendte deres kroppe i vid udstrækning. Resultatet kan være en dårlig balance, en skæv holdning og en samlet dårlig følelse af din egen krop. Disse mennesker har svært ved at lytte til kroppens behov og evnen til at kontrollere det. For eksempel kan koordination og rytmisk evne være dårligt udviklet. I sidste ende kan dette også føre til alvorlig postural skade.

Lettere sygdomme som dårlig læsning og stavemåde samt hyperaktivitet kan behandles med perceptionsøvelser for at forbedre kropsbevidstheden.

Traumer som følge af følelsesmæssigt eller fysisk misbrug kræver længere psykoterapi og tålmodighed fra patientens side, fordi tilbageslag altid skal forventes.