Vægtøgning

Man sker hos sunde mennesker Vægtøgning kun hvis der indtages flere kalorier fra mad end konsumeret af kroppen og træning. Men også i forbindelse med forskellige sygdomme kan det føre til en unormal vægtøgning. Derfor, i tilfælde af unaturlige vægtændringer, skal en læge altid konsulteres for at bestemme årsagerne.

Hvad betyder vægtøgning?

Vægtøgning forekommer normalt, når der er overspisning og utilstrækkelig bevægelse. På lang sigt kan overdreven kaloriindtagelse, som kroppen ikke bruger korrekt, føre til fedme, populært kendt som fedme eller fedme. Ud over overdreven kaloriindtagelse, som kan føre til en såkaldt positiv energibalance i kroppen (et overskud af kalorier), er andre faktorer ofte afgørende for vægtøgning, især hvis det forekommer relativt pludseligt.

En stigning i vægt er ikke altid umiddelbart synlig. De fleste af de berørte indser først efter måneder eller endda år, at de har fået vægt. Vægtøgning kan også forekomme gennem muskeltræning eller vægttræning (bodybuilding).

årsager

En af årsagerne til vægtøgning kan være graviditet, fordi når barnet vokser, det gør også moderens vægt. Dette er normalt.

Det er imidlertid temmelig ukendt, at brugen af ​​visse medikamenter, især psykotropiske medikamenter, kan have en negativ effekt på vægten. Denne kendsgerning er kendt hos mange antidepressiva, men også med antiinflammatoriske lægemidler, såsom kortison. Det er ofte meget vanskeligt for dem, der er berørt at holde deres kropsvægt konstant, da mange lægemidler ændrer både sultfølelsen og metaboliske processer.

Ødem kan også være en anden årsag til stigende kropsvægt. Ødem er en opbygning af vand i kroppen, der har behov for behandling. Ofte skjules en hjertesvigt bag det.

Hvad mange atleter glemmer: Hvis skalaen viser mere, har de ikke nødvendigvis fået vægt, men kroppen omdanner fedt til muskelmasse. Men muskler vejer mere end fedt.

I sjældne tilfælde er der en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen. Med stigende alder kan vægtøgning også forekomme, da stofskiftet bremser, og ældre ofte begrænses i deres bevægelsesfrihed.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme med dette symptom

• Hypothyroidisme
• Hjertefejl
• myokarditis

• Progressiv systemisk sklerodermi
• Højre hjertesvigt
• Cushing syndrom

• Skrumplever i leveren
• Betændelse i nyrerne
• Nyresvaghed

Komplikationer

Forskellige komplikationer kan opstå med vægtøgning. Hvert kilo for meget skal forsynes med næringsstoffer og transporteres af den pågældende. Denne kendsgerning understreger hele organismen.

Det kardiovaskulære system er stresset af øget vægt. Hjertet skal konstant arbejde ekstra for at sikre, at fedtvævet modtager nok blod. En stor mængde natrium og vand tilbageholdes i kroppen, hvilket kan føre til højt blodtryk. I værre tilfælde kan det føre til et hjerteanfald eller kronisk hjertesvigt.

Derudover, når du går op i vægt, er dine lunger nødt til at arbejde hårdere for at imødekomme det højere behov for ilt. Dette kan føre til kronisk iltmangel og åndedrætsforstyrrelser under søvn.

Vægtøgning favoriserer også udviklingen af ​​type 2 diabetes mellitus.

Fedtstofskifteforstyrrelser forekommer ofte i forbindelse med vægtøgning, som er forbundet med en stigning i triglycerider og LDL-kolesterol. Disse stigninger bringer det kardiovaskulære system i fare, og der er risiko for galdesten, gigt og fedtlever.

At få vægt lægger også belastning på leddene. Med en stærk vægtøgning er samlingerne også overbelastede. Den nedre rygsøjle og hofte-, knæ- og ankelled er især påvirket. Belastningerne fremmer ledets slid og kan forårsage kroniske smerter. Eventuelt. skal konstant tages smertemedicin, eller den pågældende skal gennemgå en operation.

Hvornår skal du gå til lægen?

Den velvære-vægt varierer fra person til person, men forbliver stabil over en længere periode med en sund kost. Mindre udsving er ufarlige og helt normale. Det samme gælder for vægtøgning i alderdom.

En utilsigtet stigning i vægt inden for en kort periode med en tilstrækkelig eller stort set uændret diæt og ingen åbenbar grund til vægtændringen skal altid afklares af en læge. Selv hvis en diæt simpelthen ikke ønsker at føre til vægttab, kan årsagen til stagnationen afklares af en læge om nødvendigt. I tilfælde af en underaktiv skjoldbruskkirtel, for eksempel, er vægttab gennem diætforhold normalt ekstremt vanskeligt. Hvis ødemer (vandretention) også kan observeres, skal en læge under alle omstændigheder konsulteres.

Dette manifesterer sig i form af hævelse, tykke ben eller en stor mave. En læge bør også konsulteres med yderligere symptomer såsom åndenød og åndenød samt appetitløshed og / eller mangel på kørsel. Derudover skal folk, der allerede er kendt for at have nyre-, lever- eller hjertesygdom, kontakte deres speciallæge øjeblikkeligt, hvis de pludselig går i vægt.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Før behandlingen påbegyndes, er det vigtigt at bestemme årsagen til vægtøgningen. De, der søger råd, bør registrere, hvor meget de vandt i hvilken periode og vise denne fortegnelse til den behandlende læge, da han kan drage konklusioner herfra.

Hvis du er overvægtig på grund af diæt eller træning, skal du ændre din diæt og udvikle et træningskoncept for at undgå fedme. Det anbefales at besøge en ernæringsfysiolog, der kan give værdifulde tip.

Hvis medicin er årsagen, skal det drøftes med den respektive specialist, om det er muligt at reducere dosis eller skifte til et andet præparat, samtidig med at man begrænser spisning og træner mere. En blodtælling kan også give oplysninger om, hvorvidt der er en organisk funktionsfejl. Dette gælder især for thyroideafunktioner og hjertesvigt.

Outlook og prognose

Vægtøgning kan normalt altid modvirkes. Undtagelser her er kroniske sygdomme og metabolske lidelser, hvor den pågældende kun med store vanskeligheder kun kan modvirke vægtøgning. I tilfælde af vægtøgning er der normalt ingen direkte behandling af en læge, men den pågældende skal selv gøre noget mod vægtforøgelsen.

Diæt og en generelt sund kost er egnede her. I de fleste tilfælde kan personen stoppe vægtøgningen og komme tilbage til den ønskede vægt alene.

Uden vægtøgningsbehandling stopper den ikke, og personens vægt stiger. Konsekvenserne af at være overvægtige har en negativ effekt på kredsløbssystemet og hele kroppen. Fedme er derfor usund og repræsenterer altid en sundhedsbyrde for kroppen.

Ved nogle sygdomme kan vægtøgning kun behandles i et begrænset omfang, da der kun er få medicin til rådighed til dette. Den bedste måde at bekæmpe vægtøgning er derfor stadig en afbalanceret og sund kost. I de fleste tilfælde med vægtøgning er der et positivt forløb af sygdommen uden at konsultere en læge.

Du kan finde din medicin her

forebyggelse

For at forhindre vægtøgning og fedme gælder følgende i de fleste tilfælde: sund, kaloribegrænset blandet mad i forbindelse med et regelmæssigt træningsprogram.

Selv mennesker, der har lagt på sig som et resultat af at tage medicin, hjælper dem også med at ændre deres kost og motion - omend nogle gange kun i begrænset omfang. Før du tager medicinen, skal du bogstaveligt talt træde på "spisebremsen" og implementere et bevægelseskoncept for at modvirke fedme fra starten.

Ældre bør forhindre mulig begrænset mobilitet ved konsekvent at gå i en halv time hver dag. Dette har vist sig at udføre vidundere og bevare mental og fysisk smidighed, som igen beskytter mod vægtøgning.

Idrætsudøvere skal på den anden side overveje deres mål: Handler det alt om muskelopbygning eller fitness og slankhed? Træningsmetoderne kan være nødvendigt at omfatte mere udholdenhedsidræt.

Du kan gøre det selv

Normalt er vægtøgning ikke en kronisk sygdom, der skal behandles af en læge. Den pågældende kan selv bekæmpe vægtøgningen og stoppe den ved at spise en sund kost. I de fleste tilfælde er en usund kost og manglende motion årsagerne til vægtøgning. For at modvirke det skal dietten derfor ændres, og sportsaktiviteter skal udføres.

Ofte kan en læge eller ernæringsfysiolog også hjælpe med ændringen og give tip til, hvordan man stopper vægtøgning. Det udløses ikke sjældent af stress eller depression. I disse tilfælde anbefales det at tale med en psykolog for at finde ud af årsagerne og årsagerne til vægtøgningen.

Vægtøgning kan dog også skyldes en kronisk sygdom. Dog sker det sjældent, at vægtøgningen pludselig starter, i de fleste tilfælde har sygdommen eksisteret i lang tid. Oftest er det den underaktive skjoldbruskkirtel. For at stoppe vægtøgning kan forskellige midler fra apoteket også bruges. Behandling med medicin er imidlertid ikke mulig. En læge skal ses, hvis vægtøgningen forekommer meget pludseligt, og der ikke var nogen tidligere vægtproblemer.