På Chlorella er en form for ferskvandsalger, der ofte bruges som et kosttilskud i naturopati. Årsagen til dette er, at Chlorella er usædvanligt nærende og sund, fordi algerne hjælper med at afgifte kroppen, for eksempel.
Forekomst og dyrkning af chlorella
Chlorella, en grøn, encellet ferskvandsalge, overbeviser med en høj koncentration af næringsstoffer. Dette gør Chlorella til en mad til hele fødevarer, der indeholder alle de næringsstoffer, som mennesker har brug for. Det siges, at mikroalgen har befolket jordens ferskvand for mere end 2,5 milliarder år siden. Algen Chlorella har sin egen cellekerne, så den hører til planternes rige.
Det skylder sin overlevelse til fornyelse og multiplikation af sine celler. Chlorella har beriget aztekerne og mayaernes kost i århundreder. Også i Kina og Japan er algen blevet værdsat i årevis på grund af sin unikke næringstæthed og de forskellige sundhedsmæssige fordele, der følger af den.
På grund af dets mange fordele er chlorella blevet dyrket i store mængder siden midten af det 20. århundrede. Algene vokser optimalt i krystalklare søer. Det dyrkes også ofte på algehold i specielle tanke. Algen fås i form af tabletter, kapsler, pulver eller flydende ekstrakt.
Effekt & anvendelse
Takket være sin neutrale smag, talrige værdifulde ingredienser og lave bivirkninger er Chlorella algen meget populær som fødevaretilsætningsstof eller supplement. Mikroalgerne bruges også i fodertilskud. Det er også meget populært i kosmetikindustrien.
Det røde farvestof astaxanthin, for eksempel, der er indeholdt i læbestift, kommer fra mikroalgene. Chlorella kan bruges i form af kapsler, tabletter, pulvere eller flydende ekstrakter. Fire gram pulver eller 15 tabletter om dagen kan allerede hjælpe med at støtte kroppens egne funktioner og forsyne kroppen med vigtige næringsstoffer.
En dosis på seks gram øger også den afgiftende virkning. Sidstnævnte er især mærkbar ved en forbedring af fordøjelsen. Med en dosis på 15 til 20 gram kan visse sygdomme endda behandles i medicin. Imidlertid bør en sådan dosering gradvist øges og overvåges af lægen.
Børn kan også indtage chlorella. Den anbefalede dosis her er højst halvdelen af den voksne dosis. Dette fremmer vækst og udvikling og aktiverer immunsystemet. Chlorella bør tages sammen med masser af væsker.
De værdifulde mikroalger er tilgængelige på Internettet, i helsekostbutikker, men også i supermarkeder. Det anbefales at vælge ren og naturlig chlorella, der er organisk produceret, da kravene til dyrkning er strenge.
Betydningen for sundhed, behandling og forebyggelse
De mange sundhedseffekter af Chlorella inkluderer fx styrkelse af immunsystemet. Chlorella understøtter immunforsvaret. Når det tages i flere uger, øges aktiviteten af NK-cellerne markant. Disse celler bekæmper virus- og kræftceller. Det hjælper også med at afgifte kroppen af tungmetaller. Disse inkluderer fx tandfyldninger, dåse fisk, biludstødning, industrielle emissioner.
Tungmetaller er en fare i kroppen, så det er vigtigt at slippe af med giftstoffer fra kroppen. Ingredienserne i Chlorella binder til tungmetaller i kroppen, såsom bly og kviksølv, og sikrer, at de ikke kommer tilbage i systemet, især i væv og organer.
Kroppen har brug for nok vitaminer A1 og D3 til stærk udvikling af knogler og tænder. Disse vitaminer findes i store mængder i Chlorella. Derudover bruges den positive effekt i stråling og kemoterapi. Chlorofylen i Chlorella kan især beskytte kroppen mod skader forårsaget af stråling og frigøre organismen fra radioaktive partikler.
Klorofyll kan sammenlignes med hæmoglobin med hensyn til struktur og hjælper med at øge transporten af ilt i blodet. Oxygeneret blod giver mange sundhedsmæssige fordele, såsom øget energi, øget modstand mod skadelige toksiner og forbedret hjernefunktion.
Chlorella kan sænke kropsfedt, kolesterol og blodsukkerniveauer. Dette fører til en reduktion i vægt. Algen regulerer den hormonelle balance, fremskynder stofskiftet og øger energien.
Chlorella siges at bremse aldringsprocessen, hvilket resulterer i et yngre udseende. Årsagen hertil er, at algen fungerer som en antioxidant og således reducerer det oxidative stress, der kan være forårsaget af stress, miljøforurening, usund kost eller lignende.
Planten kan også hjælpe med at sænke blodsukkeret og kolesterolet. Chlorella kan forbedre blodsukkerniveauet, sænke kolesterolniveauer og således sikre en sund balance i kroppen. Blandt alle planter har chlorella det højeste indhold af værdifuld beta-caroten og lutein. Det sidstnævnte er især nødvendigt for de synlige celler og kan forhindre dårligt syn og nedbrydning af stænger og uvulaceller.
Mikroalgerne kan yde et meget værdifuldt bidrag til sundhed og velvære. Dette gælder især, når chlorella indtages dagligt og supplerer en sund, varieret diæt. Chlorella indeholder også vitamin B12, som er vigtigt for veganere og vegetarer.
Et overblik over de værdifulde ingredienser fra Chlorella:
- det højeste klorofyllindhold af alle planter
- masser af vegetabilsk protein af høj kvalitet
- alle essentielle aminosyrer
- adskillige vitaminer
- Forskellige vigtige mineraler og sporstoffer
- ekstraordinære plantestoffer og forbindelser
