- Hvad er mandalaen?
- Typer af mandalaer
- Terapeutiske fordele ved mandalaen
- Mandalas tegninger til farvelægning
Vi forklarer, hvad mandalaen er, dens karakteristika, hvilke typer der findes og dens terapeutiske fordele. Også mandalaer til at farve.
Hvad er mandalaen?
Mandalas eller mandalsa (sanskrit ord, der oversætter "cirkel"), er en bestemt type diagrammer symbolsk, almindelig i hinduisme og buddhisme, som repræsenterer makrokosmos og mikrokosmos gennem et sæt koncentriske cirkler og tilbagevendende mønstre.
Denne type tegning blev tidligere brugt i ritualer hellig og som et instrument til meditation. De kunne tegnes på papir, males på vægmalerier eller bygges ind i jorden ved brug af pulvere og pletter.
Især en mandala er en repræsentation af universet som en organiseret og harmonisk helhed, hvis universelle kræfter konvergerer på bestemte punkter, hvilket fremmer koncentration og indre rejse, det vil sige mod det menneskelige sinds mikrokosmos. Generelt består disse repræsentationer af et kvadratisk rum, inden for hvilket der er en cirkel, og dem, der bugner af former, linjer, silhuetter og allegorier.
Derudover er disse diagrammer knyttet til ideen om perfektion, symmetri og ækvidistance, det vil sige balancen og naturens evige tilbagevenden.
Det er derfor religioner Hindu og buddhist så i dem et ideelt symbol på deres overbevisninger, som på den anden side ikke er unikke eller eksklusive for menneskelighed: dette er, hvad de gamle grækere repræsenterede med ouroboros, slangen, der bider i halen. Derudover forekommer meget lignende former og symboler i andre kunstneriske traditioner, såsom den middelalderlige kristne eller Chacanas i den før-spanske Andes-verden.
Denne tilsyneladende universalitet af mandalaen var det, der fik den schweiziske psykoanalytiker Carl Gustav Jung (1875-1961) til at betragte dem som ideelle udtryk for det kollektive ubevidste og for individets individuationsprocesser eller psykiske konstruktion.
Typer af mandalaer
Der er mange formodede populære klassifikationer af mandalaer, som er fastsat på deres formodede oprindelse (buddhistiske, aztekere, mudra osv.) eller som foreslår en fortolkning i henhold til deres farverMen alle af dem er faktisk senere og nutidige fantasier, resultatet af populariseringen af disse tegninger som et meditativt værktøj i Vesten.
Faktisk er der to former for diagram i sanskrittraditionen:
- Yantras: De er meget enklere og fokuserer på et bestemt aspekt af guddom rituelt æret.
- Mandalaer: De er meget mere udførlige og stræber efter at være et værktøj til meditation og åbenbaring af det usynlige.
Et tydeligt eksempel på denne forskel er de yantraer og mandalaer, der bruges i Shakti-kulten (shriyantra eller shrichakra, "The wheel of Shri"), hvis eneste forskel er graden af kompleksitet af mønstrene.
På deres side er mandalaerne i Kina, Japan og Tibet grundlæggende af to typer, som hver repræsenterer forskellige elementer i universet:
- Gharbadhatu, ("livmoderverden" på sanskrit, kaldet på japansk taizo-kai), karakteriseret ved en bevægelse, der starter fra individet og går mod det kollektive.
- Vajradhatu, ("diamantverden" eller "lynverden" på sanskrit, kaldet kongô-kai på japansk), hvis foreslåede bevægelse er den anden vej rundt, fra det kollektive til det individuelle.
Terapeutiske fordele ved mandalaen
Mandalaer blev moderne i Vesten i begyndelsen af det 21. århundrede, som et meditativt værktøj, der letter introspektion. Hele bøger med mandalaer til maling og farvelægning er i øjeblikket udgivet, og deres brug har den fordel, at de ikke kræver studier af specielle teknikker eller har aldersbegrænsninger af nogen art.
Det er nok, at person hengive sig til oplysning og sin egen kreativitet, for at reducere deres niveauer af stress og angst gennem et øjeblik af absolut tilstedeværelse, meget lig hvad meditation tilstræber, skønt gennem teknikker forskellige
Mandalas tegninger til farvelægning
