Kronisk træthedssyndrom (CSF)

Det Kronisk træthedssyndrom (CSF), også som Kronisk træthedssyndrom eller kronisk træthedssyndrom kendt, er en kronisk sygdom med et forskelligt klinisk billede. De vigtigste symptomer vises i en vedvarende mental og fysisk udmattelse, der ikke forsvinder, selv med hvile og beskyttelse.

Hvad er kronisk træthedssyndrom (CSF)?

Problemet med kronisk træthedssyndrom (CFS) er, at symptomerne, der oprindeligt forekommer, forekommer uspecifikke og derfor ikke hænger sammen.
© Cara-Foto - stock.adobe.com

Det kroniske træthedssyndrom er en sygdom, hvor selv i dag meget ligger i det ukendte. Med hensyn til både årsagerne og den passende terapi er der endnu ikke fastlagt nogen almindeligt gældende standarder.

Ved kronisk træthedssyndrom (CSF) forekommer permanent mental og fysisk udmattelse, som er forbundet med træthed og andre fysiske klager. Selv med tilstrækkelig hvile og hvile kan symptomerne ikke fjernes. De mange og vedvarende symptomer ledsages i de fleste tilfælde af svær depression.

Meget af denne sygdom er endnu ikke videnskabeligt afklaret. Det anslås, at omkring et ud af tre hundrede mennesker i Tyskland lider af kronisk træthedssyndrom.

årsager

Til dato er de nøjagtige årsager til kronisk træthedssyndrom ukendt. Hverken klare eller påviselige årsager kunne findes indtil videre. Forskerne er ikke enige om, hvorvidt immunmangel eller dysfunktion, hormonelle forstyrrelser eller vira kan udløse syndromet.

Svampe, psykologiske faktorer, vedvarende stress og endda miljøgifter diskuteres også som mulige årsager. Forskerne har mistanke om, at træthed, der forekommer i kronisk træthedssyndrom, kan udløses af en svækkelse eller kronisk aktivering af immunsystemet samt en ubalance i hjernens neurotransmittere.

En fejlfunktion i det autonome nervesystem antages at være udløseren til det kroniske træthedssyndrom.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til afslapning og nervestyrkning

Symptomer, lidelser og tegn

Problemet med kronisk træthedssyndrom (CFS) er, at symptomerne, der oprindeligt forekommer, forekommer uspecifikke og derfor ikke hænger sammen. De kunne også indikere andre medicinske tilstande. Det, der dog er slående, er, at symptomerne på CFS pludselig vises.

Massivt begrænset ydeevne og et kraftigt fald i det tidligere erfarne energipotentiale er de vigtigste egenskaber ved CFS. Dette nøglesymptom kan vare i årevis. Det kan skelnes fra den sædvanlige udmattelse ved dens vedvarende massivitet. Dette nøglesymptom skal have eksisteret i mere end seks måneder for en pålidelig diagnose.

Det skal være sket pludselig og må ikke skyldes akut overanstrengelse. Derudover skal udmattelsen være uforholdsmæssig til, hvad den pågældende tidligere har gjort. Endvidere skal typiske, men uspecifikke ledsagende symptomer have forekommet over en lige så lang periode.

Et kronisk træthedssyndrom fører ikke kun til overvældende udmattelse, men også til [[koncentrationsproblemer koncentrationsproblemer] og hukommelsesforstyrrelser. Halsont, muskelsmerter og ledssmerter, øget følsomhed over for tryk i lymfeknuderne under armhulerne og i halsområdet samt hovedpine og søvn, som ikke længere giver bedring, er andre ledsagende symptomer. Hvis mindst fire af ovennævnte symptomer er til stede ud over udmattelse, betragtes CFS som bekræftet.

Imidlertid kan en omhyggelig differentieret diagnose udelukke, at den aktuelle symptomsituation skyldes andre sygdomme end kronisk træthedssyndrom.

Diagnose & kursus

Kronisk træthedssyndrom er ekstremt vanskeligt at diagnosticere. I mange tilfælde anerkendes det ikke, fordi der ikke er nogen specifikke test, der kan bestemme tilstanden.

Hverken laboratorieundersøgelser eller andre konventionelle medicinske tests kan bekræfte en diagnose. En endelig mistanke om CFS opstår kun, når den pågældende person har lidt af symptomerne i mindst seks måneder, uden at der er fundet en anden årsag.

For overhovedet at være i stand til at diagnosticere CFS, er det vigtigt at udelukke alle andre sygdomme, der er relevante for de viste symptomer. Under alle omstændigheder er en nøjagtig anamnese, dvs. bestemmelsen af ​​symptomerne, nødvendig. Ud over at vurdere slimhinderne og undersøge muskelspændinger og reflekser gennemføres også blodprøver og om nødvendigt ultralydundersøgelser.

Udbrændingssyndrom og depressive stemninger skal også udelukkes, da de kan betragtes som forskellige diagnoser. Alle disse test udføres for at udelukke andre årsager til symptomerne. Hvis der ikke findes andre årsager, bekræftes mistanken om kronisk træthedssyndrom.

Komplikationer

Kronisk træthedssyndrom fører til et væld af komplikationer, der kan påvirke hverdagen og arbejdet. Koncentrations- og hukommelsesproblemer forringer ofte ydelsen. Dette muliggør konflikter på arbejdspladsen; i nogle tilfælde fører kronisk træthedssyndrom til midlertidig uarbejdsdygtighed.

Uden en korrekt diagnose er der også en risiko for, at arbejdsgiveren afskediger den pågældende, hvis symptomerne forkert tilskrives personlig fiasko. Skolebørn, praktikanter og universitetsstuderende risikerer også at ikke bestå eksamener eller få en lavere karakter, hvis symptomerne ikke behandles.

Uden behandling eller uden en læges diagnose er der også risikoen for, at det kroniske træthedssyndrom ikke genkendes. Selvdiagnoser er meget kritiske i dette tilfælde, da symptomerne på syndromet også kan spores tilbage til en anden sygdom.

En anden potentiel komplikation er søvnløshed. Disse opstår ofte, når mennesker med kronisk træthedssyndrom hviler i løbet af dagen og ikke er tilstrækkelig trætte, når de faktisk går i seng. Det er muligt at falde i søvn og sove gennem natten. Disse søvnforstyrrelser går ud over ikke-afslappende søvn, som i sig selv også hører til kronisk træthedssyndrom.

Forskellige komplikationer kan opstå selv ved behandling. Mange problemer i terapi opstår ofte, fordi det kroniske træthedssyndrom ikke genkendes korrekt. Vejen til diagnose er derfor ofte meget kedelig for de berørte.

Hvornår skal du gå til lægen?

Et kronisk træthedssyndrom nævnes efter en periode på 6 måneder, hvis symptomerne ikke forbedres. Hvis du oplever symptomerne på kronisk træthedssyndrom, kan du først prøve at hjælpe dig selv. Dette er især nyttigt, når klagerne kan tildeles en bestemt begivenhed, og udmattelsen er resultatet af en aktuelle stress. Det tilrådes derefter at give dig selv noget hvile og afslapning, eventuelt forfølge en hobby eller andre aktiviteter, der bringer glæde.

Hvis du konstant lider af udmattelse og uden nogen åbenbar grund, skal du overveje at se en læge. Selv hvis det er vanskeligt at slukke, er der ingen indre ro og ingen aktivitet er sjov længere, det anbefales at besøge lægen. Det samme gælder massive hukommelses- og koncentrationsproblemer og fysiske symptomer som ondt i halsen, hævede lymfeknuder, muskelsmerter og ledssmerter, hovedpine og ikke-freshende søvn. De, der har brug for uforholdsmæssigt lang tid for at komme sig efter en anstrengelse, skal også være forsigtige.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Behandlingen af ​​kronisk træthedssyndrom viser sig også at være ekstremt vanskelig. For mange af de berørte kan psykoterapi lindre symptomerne. Desværre er det ikke altid tilfældet. Med så meget forundring over sygdommens årsager er generel behandling af CFS ekstremt vanskelig.

Adfærdsterapi, der er lang nok og skræddersyet specifikt til mennesker med kronisk træthedssyndrom, er den eneste behandling, der hidtil har været mere eller mindre sikker. Grundlæggende, i enhver behandling af CFS, er mottoet at ordinere patienten så meget aktivitet og stress som muligt, men så meget hvile og hvile som nødvendigt.

Ud over psykoterapeutisk behandling forsøges der på at behandle de vigtigste ledsagende symptomer med passende medicin. Hvis der for eksempel opstår led eller hovedpine, bekæmpes disse med passende smertestillende midler. Antidepressiva kan bruges til patienter med depression. Kombinationen af ​​de individuelle behandlingsmuligheder afhænger altid af det specifikke tilfælde af patienten, der lider af kronisk træthedssyndrom.

Outlook og prognose

Prognosen for det kroniske træthedssyndrom er individuelt og kan ikke vurderes på forhånd. Spontan heling er til enhver tid mulig. Hos mange patienter forekommer sygdommen uventet og pludselig. Så det sker, at den pågældende ikke længere kan forlade huset, og hans daglige pligter ikke længere kan udføres.

Den øgede forekomst af CSF efter infektion er statistisk bevist. Stadig er det ikke den eneste årsag. For at gøre tingene værre, er de nøjagtige årsager uklare. Sygdommen kan vedvare uformindsket i måneder til år efter debut. Selvom sygdommen kan helbredes fuldstændigt, kan sygdommen tilbagefald når som helst. Tilbagefaldsfrekvensen er meget høj.

Der er en særlig risiko i tilfælde af en fornyet infektion eller øget stress i hverdagen. På grund af omstændighederne kan sygdomsforløbet og dermed udsigten til en kur mod CSF ikke forudsiges. De er ikke direkte relateret til patientens alder, sundhedstilstand eller generelle livsstil.

I tilfælde af en kur kan læger ikke med sikkerhed sige, om det blev udløst af terapeutiske forholdsregler, en ændring i kognitive holdninger eller medicinsk behandling. Manglen på viden gør det vanskeligt at vælge de nødvendige behandlingstrin, hvis det forekommer igen.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til afslapning og nervestyrkning

forebyggelse

I hvilket omfang der kan træffes forebyggende foranstaltninger mod kronisk træthedssyndrom er stort set uklart, så længe de faktiske årsager ikke er klart afklaret. Generelt bør man dog være opmærksom på tilstrækkelig træning og andre aktiviteter, såvel som tilstrækkelige hvile- og restitutionsfaser i hverdagen.

Det er også vigtigt at undgå stress så meget som muligt. Det er dog stadig uklart, om disse foranstaltninger faktisk er tilstrækkelige. En afbalanceret og afbalanceret livsstil er i det mindste i øjeblikket den eneste foranstaltning til at beskytte dig selv mod kronisk træthedssyndrom så vidt muligt.

Efterbehandling

De, der er diagnosticeret med kronisk træthedssyndrom (CSF), vil normalt ikke opleve nogen opfølgende pleje. Det ville dog give mening. Som regel behandler konventionel medicin denne sygdom i flere systemer temmelig halvhjertet. Årsagen er, at der hidtil ikke er fundet nogen klare triggere til deres udbrud. Derudover påvirkes kvinder ofte. Fra lægenes side fører dette ofte til antagelser om deres psykologiske ustabilitet. Behandlingen udføres derfor ofte i psykosomatiske klinikker. Det starter normalt fra forkerte lokaler og forbliver ineffektivt.

I henhold til den nuværende viden kan denne sygdom med flere systemer helbredes ved hjælp af en kombineret terapi. En fornuftig behandling og opfølgende behandling af det kroniske træthedssyndrom leveres i bedste fald af alternative praktikere og specialiserede klinikker, hvor træthedssyndromet behandles.

Det er dog usandsynligt, at alle patienter får den optimale behandling. Det må derfor antages, at eftervernet også vil være utilstrækkeligt. Set fra nogle specialists synspunkt er det en kronisk multi-infektion. Dette kræver tværfaglige behandlingskoncepter. Da sygdommen forstyrrer og påvirker forskellige vitale systemer i organismen, er opfølgningspleje nyttig.

Eventuel følgeskade fra CFS bør udelukkes ved regelmæssige opfølgningsundersøgelser. Det kan også være tilrådeligt at bevare en del af behandlingen i livet, når forbedringen er sket. Uden medicinsk opfølgning er der risiko for, at yderligere infektioner vil gendanne udmattelsestilstanden.

Du kan gøre det selv

Det er nyttigt for dit eget velbefindende, hvis den pågældende kender sine egne følelsesmæssige og fysiske behov. Derudover skulle han vide om sine grænser og være i stand til at vurdere dem i god tid. Spændende situationer kan ikke altid vurderes i god tid, og det bemærkes ofte kun i eftertid, at der er opstået en overdreven efterspørgsel. Derfor er god selvreflektion og modet til at opgive opgaver nyttige for at opleve lettelse for dig selv.

Hvis depressive stemninger vedvarer, og hvile og søvn ikke medfører nogen forbedringer, anbefales det at søge støtte fra en terapeut. Soveforholdene skal kontrolleres og optimeres. Din egen livsstil skal også ses kritisk og omstruktureres om nødvendigt. Nogle gange er der mangel på mod til at forlade en stressende situation. I disse situationer kan den berørte søge hjælp til at finde alternativer.

Udmattelsessyndromet kan optræde i faser med manglende perspektiv. Det tager en indsats for at afprøve ændringer eller implementere dem. At ændre din egen adfærd kan dog opfattes som meget hjælpsom og styrke din egen selvtillid. Derudover skal bivirkninger kontrolleres, når du tager medicin, og en læge bør konsulteres. Nogle kan have indflydelse på drivkraften og livsglæden.