Aging

Det Aging er en naturlig proces. Mange mennesker vil imidlertid afværge det på alle måder. Fremskridt inden for medicin har øget forventet levetid markant, men dette forhindrer ikke dødelighed.

Hvad er aldring?

Uanset om planter, dyr eller mennesker, aldring påvirker alle levende ting på jorden. Folk har ofte svært ved at komme til udtryk med de fysiske ændringer, der følger med aldring. Især i de industrialiserede lande, hvor ungdom og sundhed kulturelt sætter standarder for succes.

Den biologiske proces står for afmatningen af ​​alle kemiske og fysiske processer i levende organismer. At stoppe aldringsprocessen betyder at øge din forventede levetid.

Mennesker har altid behandlet spørgsmålet om deres egen aldring og muligheden for at forlænge deres liv. Det er først for nylig, at videnskaben har udviklet sig til det punkt, hvor der er gjort afgørende fremskridt med hensyn til at forlænge forventet levealder.

Når folk bliver gamle, er der også svækkelser, der kan gøre livet vanskeligt og smertefuldt. Da nutidens befolkning i industrialiserede lande er ret oplyst og har mange muligheder for dem, kan enkeltpersoner forme deres liv på en sådan måde, at aldringsprocessen er forsinket.

Faktorer som en sund kost, motion, lidt stress og en generelt positiv holdning til livet spiller en rolle her. Den genetiske sammensætning har også en afgørende indflydelse på hastigheden af ​​aldringsprocessen. I dag forsøger genetisk forskning endda at påvirke arvelige faktorer for at helbrede sygdomme og stoppe aldringsprocessen.

Funktion & opgave

Hvorfor vi eldes, er ikke rigtig klar. Ikke desto mindre er aldring af levende ting et af de mest undersøgte vidensområder. Dette har ført til en ekstrem mangfoldighed af meninger om metoder til at påvirke alderen.

Aldring arrangeres af naturen, så der kan gives plads til de friske og unge. Aldring er ikke resultatet af en enkelt proces. Mange forskellige processer kører parallelt og interagerer med hinanden.

De fleste af dem er genetisk kontrolleret, så de kan ikke påvirkes stærkt udefra. Aldring er grundlaget for evolutionsteorien. I henhold til dette overlever kun de stærkeste og mest dygtige individer i en befolkning og danner genpuljen i nye generationer.

Biologer antager nu, at mange af de samme gener, der gør den unge organisme levedygtige, senere er ansvarlige for dens forfald. De genetisk kontrollerede vedligeholdelsessystemer skal frem for alt sikre, at den enkelte overlever, indtil reproduktionen er garanteret. Celler, der ikke er nødvendige for reproduktion, kan derfor undgås efter reproduktion.

Efter dette tidsrum har kroppen stadig cellereserver, men på et tidspunkt vil de også blive brugt op af miljøforurening, stress og langsommere celleregenerering. Forskellige processer udløser celleændringer, der accelererer eller initierer aldringsprocessen. Aldringsprocessen styres delvis af organer, men påvirkes også udefra.

Under aldringsprocessen kan inflammatoriske processer påvises i vævet, påvirket af skadelige stoffer såsom frie radikaler. De opstår for eksempel fra dårlig ernæring, for meget UV-stråling, fedme, manglende motion og er indeholdt i miljøgifte. Vi indtager dem med mad eller gennem huden. Hvis frie radikaler er i overskud, ændres eller ødelægges celler.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme og lidelser

Folk leder efter måder at udsætte døden så længe som muligt. Dermed håber de at finde metoder, der kan helbrede sygdomme som kræft, diabetes eller hjerte-kar-sygdomme.

Mens menneskets forventede levealder i den længste periode af deres eksistens på jorden var højst 30-40 år, takket være den medicinske udvikling er den fordoblet på få årtier. Som et resultat skal menneskeheden klare et stigende antal aldersrelaterede sygdomme.

Dette er hovedsageligt hjerte-kar-sygdomme, kræft og demensændringer i hjernen. Medicin og farmakologi kan påvirke mange patogene processer, men de kan ikke rigtig forhindre aldring og død. På et tidspunkt er kroppen opbrugt.

Ikke desto mindre er der typiske ”gamle producenter”, som folk bør undgå, hvis de vil leve sunde i lang tid. Disse inkluderer de frie radikaler, de mest aggressive og stædige faktorer, der påvirker hele vores stofskifte. Ikke kun ødelægger de bindevæv i huden, de er også ansvarlige for mange kræftformer. Antioxidanter beskytter mod virkningen af ​​frie radikaler og er fx indeholdt i E-vitamin, C-vitamin, A-vitamin og selen.

Et langvarigt stressniveau skader stofskiftet, fordi øgede cortisolværdier, som kan påvises i blodet under permanent stress, angriber immunsystemet. Dette fører til hærdning af arterierne med risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og diabetes.

Mangel på søvn fremskynder også ældning af celler. De, der sover meget, har fastere hud næste dag og kan se frem til mere vitalitet takket være en større stigning i væksthormoner.

Rygning og alkohol spiller en vigtig rolle i for tidlig aldring. De reducerer blodgennemstrømningen til huden og alle organer. Dette øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde. Det antages, at 30% af alle kræftformer er forårsaget af rygning.

Osteoporose stiger også med alderen, fordi skelettet ikke længere kan opbevare nok calcium. Rygning fremskynder også denne proces. For meget sol er også skadeligt. Det skaber rynker og pigmentpletter og øger risikoen for hudkræft markant.

Hvis du minimerer disse faktorer, kan du leve et længere og sundere liv. Ikke desto mindre kan en sund livsstil ikke ændre de gener, der hovedsageligt forårsager nedsat cellegenerering og aldring.